Sopa d'api per baixar de pes

l'esveltesa de la cursa està ara adquireix una escala universal. I encara que passarel·les del món ja han començat a anar model més "patinadors" idea fixa de combatre els dipòsits de greix continua a rondar la ment de milions de dones. Hi ha un munt de maneres d'aconseguir aquests objectius. Però, per desgràcia, no tots ells són segurs. Dieta dura o comprar una píndola miraculosa no li porta l'efecte desitjat. El millor és prestar atenció a l'api sopa per la pèrdua de pes. Aquest mètode ha demostrat clarament la seva eficàcia i eficiència.

L'api és un producte molt útil que conté una massa de minerals i vitamines. A més, es va demostrar efecte positiu sobre el procés de rejoveniment. Recordeu que l'api sopa per la pèrdua de pes es pot menjar en qualsevol quantitat. dubtós plaer? El més probable és que no. Però la bellesa exigeix víctimes de vegades considerables. Per sort per als que estimen i ús com un producte útil en la dieta diària. Tal dieta, si es tracta de complir amb almenys dues setmanes, és capaç de donar resultats visibles.

Recepta de sopa d'api per a la pèrdua de pes és extremadament simple. No obstant això, vostè necessita aprendre com cuinar. Us cal aquests ingredients: 200 grams d'api (arrel), col petit, mig quilo de pastanagues, cebes, cinc la mateixa quantitat de tomàquets, 1,5 litres de suc de tomàquet, dos pebrots verds i les mongetes tendres. Tots els productes esmentats anteriorment s'ha de tallar en una olla, i després abocar el suc de tomàquet i cuini a foc lent fins que estiguin tendres. En aquest cas, es pot afegir una mica d'aigua. Quan la sopa comenci a bullir, vostè ha d'esperar una mica més (10-15 minuts) i després apagar el gas.

Sopa vegetal amb api es pot preparar d'una manera diferent. Aquesta recepta és fàcil passat. Vostè necessitarà un api, cinc bombetes, col pis, dos tomàquets, condiments de la seva elecció, un pebrot (dolç). En una olla plena d'aigua (tres litres), s'afegeix a tots els productes, pre-triturats. sopa d'api per a la pèrdua de pes es cuina durant 15 minuts. Quan el plat està llest, cal dividir-lo en tres parts, és a dir, que seran de la seva esmorzar, dinar i sopar.

Moltes de les noies es plantegen en una situació de pànic: "Està en dues setmanes, que només pot tenir aquesta sopa ?!" Lluny d'ella. Aquí és un exemple de menú, dissenyat per a una setmana:

1. Es pot menjar sopa i fruita. Triar qualsevol excepte els plàtans.
2. sopa d'api, que pot complementar les verdures crues.
3. Pel plat descrit s'agrega crus o processats verdures i una patata bullida, a "uniforme".
4. Alegra't. Se li permet menjar només 3 plàtans i beure no més d'un litre de iogurt baix en greix, per descomptat, no us oblideu de la sopa d'api.
5. Aquí, per fi, i un menú variat. En una sopa d'api se li permet afegir 700 grams de carn de boví d'espera. O canviar la carn per qualsevol peix de mar. Permet menjar cinc tomàquets, necessàriament han de beure 8-9 gots d'aigua o te d'herbes.
6. En aquest menú, el dia és gairebé el mateix que en el cinquè.
7. sopa d'api es pot complementar amb bullit arròs (marró), i verdures crues.

La segona setmana de la dieta, que té per objecte l'adquisició de la cintura "de vespa", es pot construir en el mateix principi.

sopa d'api per baixar de pes afectarà de manera eficaç si s'elimina de la dieta del vinagre, dolços i productes de farina, sal, sucre, alcohol.

Es podria pensar que tot això és horrible? No es desanimi. No és tan dolent. Hi ha un munt de dietes que ofereixen una magra dieta molt més. Però molt aviat vostè serà capaç de pujar de nou amb els seus pantalons texans preferits o permetre que es porti una mini faldilla. Però això és molt més important que els rotllos calents, un got de cervesa o una barra de xocolata, que li agradaven a si mateixos.