Massatge de drenatge limfàtic: revisions, tipus, efecte

El limf té un paper important en el cos humà: facilita el retorn a la sang de proteïnes, aigua i electròlits des de l'espai intercel·lular. A més, elimina dels teixits els microorganismes patògens que s'han establert en ells, les toxines acumulades i els productes de descomposició. Amb un corrent de limfa ingressen als ganglis limfàtics, on estan desinfectats (per aquest motiu, ganglis limfàtics i inflamats durant la malaltia). Per tant, la immunitat d'una persona depèn directament de l'estat del sistema limfàtic .

Amb un estil de vida sedentari, excés de pes, així com certes malalties, el drenatge limfàtic pot alterar-se, l'edema es desenvolupa. En aquest cas, el massatge de limfodrenazhny arriba a l'ajuda: les revisions diuen que millora significativament l'estat del cos. Les indicacions externes per a la seva conducta són venes varicoses, inflor, pronunciada cel·lulitis. Amb una immunitat reduïda, també es poden recomanar malalties del sistema digestiu i genitourinario, trastorns metabòlics, massatges manuals o instrumentals de drenatge limfàtic. Els comentaris dels pacients indiquen una millora després d'aquest procediment, la salut general, la reducció de mals de cap i l'edema, la pèrdua de pes, l'augment de la immunitat. La persona se sent molt més alegre: hi ha una sensació de lleugeresa, debilitat a llarg termini i fatiga crònica.

El massatge de limfodatge manual, a diferència del clàssic, es realitza amb força lentitud i rítmica. Es dirigeixen al llarg del camí del flux limfàtic: això és summament important. Aquest tipus de massatge pot ser tant cosmètic com terapèutic. Les tècniques més famoses per al massatge manual de drenatge limfàtic són segons Vodder i Pascal Kosh.

La tècnica de massatge de drenatge limfàtic Hans Vodder va ser desenvolupada per aquest metge danès durant la primera meitat del segle XX. Inicialment, Vodder va cridar l'atenció sobre la relació entre les malalties i els ganglis limfàtics inflamats. Com a resultat de molts anys d'investigació, va crear un mètode de massatge específic del sistema limfàtic , que ajuda a millorar el flux de limfoma dels teixits al cor. Segons Vodder, es realitza mitjançant moviments trunfans i sense presses amb amplitud limitada, coixinets de dits.

Durant la primera fase, es fa un lleu moviment de jerk en la direcció del nòdul limfàtic, durant la segona fase, lluny d'ella, a la tercera, un retorn al punt inicial. Les dues primeres fases es realitzen amb poc esforç i s'estén la pell, aquesta sense elles. Sota la influència d'aquests moviments, s'obren petits vasos limfàtics , expulsen la limfa i tanquen de nou. Aquesta tècnica implica l'ús d'altres tècniques de massatge: "rotacional", que no implica els coixinets dels dits, sinó el canell del massatgista; "Soviet" (es realitza simultàniament amb quatre dits); "Pumping" (realitzat per un "fork" entre els dits primer i segon cinquè). No obstant això, al cor de cadascun d'ells es troben els mateixos moviments trifàsics. Aquest massatge de drenatge limfàtic (ressenyes excel·lents) es pot combinar amb un massatge normal. Perfecta amb l'edema causat per les venes varicoses.

El massatge de drenatge limfàtic per a Koshu és indispensable per a problemes cosmètics, en particular, amb cel·lulitis pronunciada, així com inflor de les cames. El procediment per portar-lo a les extremitats inferiors inclou tres mètodes principals: "empenta limfàtica" (moviments jerky), "enfortiment del flux limfàtic" (rotllo de la palma de la base als dits), "retirada de la limfa" (desplaçament en sentit contrari). Pascal Kosh també va desenvolupar un mètode especial de massatge facial. És extremadament eficaç, però la seva tècnica és bastant complicada: només un expert competent pot realitzar un massatge de drenatge limfàtic qualitativament. Els comentaris diuen que proporciona un efecte d'aixecament instantani.

Hi ha un altre tipus d'aquest procediment: es realitza en equips especials que poden afectar el cos del pacient amb l'ajuda de microcorrients, buit o pressió calculada especialment (pressoteràpia). No obstant això, molts trien precisament la seva versió manual, considerant-la més eficaç.

Aquells que aniran a fer cita per al massatge, ferreteria o manual de drenatge limfàtic, cal recordar que està categòricament contraindicat en tromboflebitis, embarassos, malalties infeccioses i de la pell. En qualsevol cas, abans d'usar-lo, consulteu un metge.