Com dates per a les dones i els homes, té utilitat?

Dates - una fruita dolça arbres especials, que afecten beneficiosament al funcionament del cos humà. És un magatzem de diverses vitamines i minerals. Avui en dia, tenim en compte el que les dates útils per a les dones i per als homes, el que els beneficis que poden aportar a home, i per als quals està contraindicat dolça. Per començar a aprendre del que aquestes delicioses fruites que creixen en calent vores.

La composició del producte

L'ús de dates per al cos és innegable, ja que l'estructura d'aquests fruits és la següent:

1. Vitamines.

2. minerals.

3. nutrients.

Les vitamines contingudes en les delícies dolces

A - una substància natural que es pot alentir o aturar el procés d'oxidació en el cos.

B1 - augmenta l'activitat de les glàndules digestives, promou la producció de suc amb enzims que en el tracte digestiu per convertir els aliments rebuts.

B2 - forjar el fetge, regula la maduració de les cèl·lules vermelles de la sang.

B5 - s'utilitza per al metabolisme normal dels greixos, hidrats de carboni i aminoàcids.

B6 - té un gran efecte sobre el sistema nerviós.

PP - activa la medul·la òssia.

Minerals pertanyents a les figues

Magnesi - participa en el metabolisme de carbohidrats, enforteix les membranes mucoses humanes, el que resulta en l'activitat normal del subministrament de sang al cor, és una part de l'os, el que els enforteix.

Calci - es forma teixit ossi, nega l'excitabilitat del teixit nerviós, està involucrat en el procés de coagulació de la sang.

Sodi - condueix a l'activitat normal del múscul del cor, evita que les proteïnes del teixit retenen l'aigua.

Fòsfor - gran efecte sobre el cervell i el teixit nerviós, els ronyons i el fetge. Pren part activa en tots els processos vitals del cos.

Ferro - un component necessari de l'hemoglobina i els músculs, afecta els processos d'oxidació.

Els nutrients continguts en el producte

Els hidrats de carboni - el principal combustible del cos.

Greixos - nodrir el sistema nerviós i el cervell, el cos equipat amb l'energia necessària.

Les proteïnes - la formació de cèl·lules, teixits, òrgans.

Fibra - millora la funció de la gran i l'intestí prim, que participen en la formació i l'excreció d'àcids biliars, elimina les toxines.

propietats positives de dates

- El fruit serà útil per a aquelles persones que tenen problemes amb el sistema cardiovascular, així com amb una pressió elevada o reduïda.

- Aquest producte pot augmentar les funcions de protecció del cos per combatre les infeccions virals; eficaç per a la tos, bronquitis, anèmia.

- Les dates dels homes són molt útils perquè són capaços d'augmentar la potència masculina.

- Les fruites s'han de consumir a les persones que tenen problemes amb l'estómac o l'intestí.

- Les persones que són propenses a l'estrès, així com la falta de son saludable, han d'entrar a la dieta d'aquest producte.

- I el que és útil per a les dones dates? La seva utilització contribueix a augmentar la libido en les dones.

- El producte elimina el restrenyiment, millora la permeabilitat intestinal.

- Dates augmentar l'eficiència, donar al cos una gran quantitat d'energia.

- eficaç en el tractament de l'anèmia.

- L'ús de dates per a l'organisme és innegable: aquesta fruita amb l'ús regular pot millorar la visió, sinó també per salvar les persones de la ceguesa nocturna.

- En l'aplicació constant fins i tot pot prevenir el càncer.

L'ús de la fruita per a les dones embarassades, així com per a aquells que ja han donat a llum

Puc tenir dates per a les nenes embarassades i dones lactants, després, s'exclouen tots els tants productes en aquest període per a aquestes categories de persones? Resulta que és possible i molt necessari. Dates mares lactants i dones embarassades és important utilitzar, ja que ofereixen beneficis increïbles, a saber:

- A causa de l'alt contingut de ferro procés de decisions de l'hemoglobina en les nenes, estant en posició, s'accelera, i és important per a aquesta categoria de la població. El mateix és cert per a les mares lactants, ja que tenen aquest nivell es redueix.

- A causa de la gran quantitat de vitamines i minerals, dates contribueixen a millorar la producció de llet materna.

- Moltes dones embarassades i recentment van donar naixement dames pateixen de restrenyiment. Per aquest símptoma no va causar incòmode el bell sexe, cal prendre regularment aquest producte útil.

- Les fruites són molt útils per a la recuperació de les forces de la mare després del naixement, a causa de la presència en elles de les mateixes vitamines i minerals.

- Dates dones lactants mengen més útil i per tant, que el seu ús és la prevenció d'avortaments involuntaris i parts prematurs.

- Si una dona durant l'embaràs menjar aquests increïblement dolç fruit, el seu cos com "excel·lent" per fer front al problema del naixement del nadó: contraccions doloroses arribar a ser avorrit, i la seva durada serà reduïda.

Dainty dieta

Com dates més útil per a les dones? Aquest producte dolça és eficaç per a aquelles noies que volen perdre pes. I això malgrat el fet que conté una gran quantitat de sacarosa. No obstant això, els nutricionistes recomanen incloure en la dieta d'aquest menjar. És millor per substituir el sucre Fenícia com la sacarosa continguda en el producte no es retarda en dones a les cuixes, i totalment processada en energia.

Un avantatge més d'aquesta fruita és que les fibres vegetals continguts en el mateix, ajuden a preservar la sensació de sacietat durant un període més llarg. En aquest cas, la noia ja no és necessària com una coca d'aperitiu o un sandvitx, i el més important, no va a sentir fam.

Aquest producte útil - un veritable troballa per al personal de l'oficina. Atès que les dates són útils, que només pot posar en una bossa i no es preocupen que s'embruten, correran, i així successivament N. i el treball poden mossegar aquest menjar dolç .. A la casa es poden afegir a les begudes, cereals, una varietat d'amanides. L'ús de dates per a les dones també en el fet que aquestes fruites són considerades com una excel·lent font d'energia, i poden ser usats per a preparar l'esmorzar energia que durant la pèrdua de pes o manteniment de la forma no era una avaria.

Les dates per a la salut de l'home

Les propietats d'aquest extres gent extraordinàriament útils coneixien en l'antiguitat. Després, amb l'ajuda de les dates homes tractats amb ferides purulentes, diversos inflamació i les malalties de transmissió sexual, fins i tot. Només en aquells casos, utilitzem acabat de collir fruita verda.

En temps de campanyes militars homes vyalili dates, portar-los amb vostè. Aquestes fruites s'uneixen forces nedyuzhy que fugen de la fam, fatiga netejat batalla.

El temps va passar, i les propietats miraculoses de dates no hi haurà desaparegut. Avui mateix, els homes utilitzen aquest producte ja no és útil per tal de millorar la seva virilitat, augmentar la libido, millorar la potència. Amb aquesta finalitat, diversos bruixots, curanderos recomanen per abocar en una olla de ceràmica un grapat de fruita madura, els cobreixen amb llet de cabra, i després identificar el recipient amb el contingut en un lloc fresc durant un dia. Després cal afegir una mica de mel i cardamom. Tots barrejar bé i menjar. Segons herbolaris i guaridors aquests mitjans notables refusa el cos d'acumulacions nocives augmenta la producció de semen i augmenta la potència. Les parelles que per una raó o una altra no poden tenir un bebè, es recomana provar aquest mètode en si mateix, per tant, diverses vegades, pot augmentar les possibilitats de fertilització.

Entre altres coses, aquests fruits són útils per a beure abans del menjar, que es durà a terme sempre amb una beguda. I l'alcohol i la majoria dels homes estimen a beure de vegades en grans quantitats. Per evitar la intoxicació del cos es recomana abans de prendre una infusió d'alcohol beguda: un grapat de dates que va esbandir, s'afegeix aigua en una quantitat d'1 litre. Deixi a un costat a l'ampit de la finestra per un dia. A continuació, la fruita s'ha de menjar i beure el líquid en si.

L'impacte perjudicial del producte

Les dates són útils per a les dones que ja han descobert, ara el que necessita saber sobre el dany potencial d'aquest producte:

- No poden ser utilitzats per a les persones que pateixen de diabetis (a causa del seu contingut en sacarosa), així com aquells que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal (sobretot pel fet que la composició del producte conté fibra gruixuda que digereixen pacients amb l'estómac serà molt difícil).

- Els efectes nocius poden ser notable per a aquells que pateixen de migranyes o càlculs renals.

- A partir del producte segueix sent la placa a les dents, que poden conduir a la formació de càries. Per tant, després que l'ús de dates ha d'estar segur de raspallar les dents.

Per descomptat, els riscos i beneficis d'aquest producte dolç comparables, però encara han de ser conscients d'aquests moments negatius.

Com triar les fruites

Propietats útils de les figures ja han considerat, però, no tindran un efecte beneficiós, si es trien de forma incorrecta. Per tant, en comprar aquest producte dolç cal prestar atenció a la seva aparença. El fet és que molt sovint les dates són tractades amb diòxid de sofre per assegurar que duren més i es veuen era atractiva. I aquestes substàncies irriten els òrgans digestius i fins i tot poden conduir al desenvolupament d'úlceres. Per tant, cal adquirir els fruits provats en el camp, on hi ha certificats de qualitat.

A més, quan les dates de compra han de prestar atenció al seu color. Els fruits madurs sempre estan saturats fosc colors amb un petit nombre d'esquerdes a la closca. No obstant això, un gran nombre de fractures pot indicar que el producte és vell, i menjar-ho, no es pot aconseguir el veritable plaer.

Les figues seques han de triar un os, com si el fruit retenir una major quantitat de nutrients.

L'ús de llaminadures

En general, aquest producte s'utilitza en forma pura o te amb llet. També es pot afegir en diverses postres o amanides de fruites. El més important a recordar dates no poden menjar sense control. Adult útils per menjar no més de 10 peces al dia, i un fill limitat a 4 peces. No obstant això, hi ha excepcions: si una persona és un atleta o el seu treball implica treball físic pesat, llavors la taxa especificada pot ser 2 vegades superior.

Ara, cada un pel seu costat decideix: benefici o el dany que li portés l'ús d'aquest producte saborós. No obstant això, aquests beneficis no deixaran indiferent a ningú.

les condicions d'emmagatzematge

dates seques han de conservar a temperatura ambient en un envàs al buit o en un pot de vidre, segellat tapa necessàriament hexanoico. Com a tals, poden durar mesos. Si el vostre per més temps, es poden congelar, i al mateix temps durant 1 any, no van a perdre les seves propietats beneficioses.

Ara que ja sap quines dates els beneficis per a les dones i els homes, quin és el secret d'aquesta extres útils. I ens vam adonar que no totes les persones poden menjar aquest producte, ja que sota certes dolències consum d'aquestes fruites poden ser perjudicials per a la salut. Però aquests són casos aïllats. Els més dates són beneficiosos per a totes les categories de persones: nens, nenes, nens, i per a cada categoria de la població obre els seus efectes positius després de la utilització d'aquesta llaminadures increïblement útils i saborosos.