Alimentació saludable: un tercer grup de la sang

El tercer grup de sang és considerat un dels més rars al món, com el nostre planeta una mica més del 20% de la població cau dins d'aquesta categoria. Alguns estudiosos sostenen que aquesta sang és el resultat de la lliure migració de les persones i la domesticació d'animals.

Les persones que han descobert el tercer grup sanguini han de tenir qualitats com ara l'equilibri i la tranquil·litat. Aquestes persones tendeixen a tenir una bona salut, prefereix una dieta equilibrada, sobretot gravita cap als productes lactis. Si parlem de l'obra, la més productiva, que només pot aconseguir amb una combinació d'esforç mental i físic.

Els nutricionistes han reconegut des de fa temps que en la preparació d'una dieta ideal per al client ha de tenir en compte la seva sang. Com és sabut, hi ha productes que promouen l'augment de pes en éssers humans, en la qual el tercer grup de sang positiu determinat. Entre aquests inclouen blat de moro, cacauet, blat sarraí, llavors de sèsam, ja que alenteixen significativament els processos metabòlics en el cos, així com el blat, a través del qual s'acumulen activament greix. Però la verdura, carn, ous, fetge i només ajuden a reduir la xifra a la balança.

Nutrició per al grup sanguini. 3, positiu o negatiu

Els productes carnis són responsables de millorar el treball del tracte digestiu, la preferència és per donar xai, conill, cérvol o carn de xai. No està mal efecte sobre la figura de vedella i carn de res, així com el fetge. Però per menjar carn de porc o d'au ha de ser evitat, ja que no hi ha eficiència no tindran.

El tercer grup de sang es considera que és bastant rar i inusual, i per tant l'aliment ha de ser especial. Gairebé tots els tipus de peixos i mariscs són útils per al menjar organisme. No obstant això, les persones amb el tercer grup és millor preferir l'halibut, el caviar negre, el lluç de riu, el salmó, el verat i la palaia. Però crancs, llagostes, cargols, anguiles i anxoves portarà més mal que benefici.

Com es va assenyalar anteriorment, sovint aquestes persones com els productes lactis en totes les seves manifestacions. Per tal no només per experimentar el plaer de menjar, sinó també per garantir el flux de nutrients, cal substituir els convencionals llet sencera titulats de greix o de cabra, o una crema de formatge de soja - cabra o ovella.

Un paper important en la millora de iogurt joc digestiu i iogurt casolà. Des de l'ús de crema de formatge i crema ha d'abandonar per sempre, perquè aquests productes no són bons per al seu cos no va a fer, i el seu consum excessiu d'un impacte negatiu sobre la figura en forma de quilograms addicionals d'excés de pes.

Moltes de les dones, tractant d'aconseguir la forma ideal, es neguen a utilitzar qualsevol producte que contingui greixos. Sovint té un efecte perjudicial i és considerat un dels principals errors. L'efecte més beneficiós de l'oli d'oliva, que pot ser utilitzat en el procés de cocció i fins cosmètics. El tercer grup de sang és bastant capritxosa, per exemple, que no accepta el cacauet i oli de sèsam, i gira-sol.

Baixar de pes amb l'ús de, perquè només llavors es pot aconseguir els resultats desitjats i sostenibles!