Mans i peus freds: causes i tractament. Per què són les mans i els peus sovint fred?

El cos de cada persona és sempre d'una manera determinada indica problemes. No obstant això, un estat del cos pot aparèixer persona bastant normal. En aquest article vull dir per què, i depenent del que pot ser fred a les extremitats de les mans i els peus.

Raó 1. vasoneurosis

Per què una persona pot tenir les mans i els peus freds? Les raons són diverses. Sovint, però, aquest símptoma és una conseqüència de malalties com la distonia. Val la pena dir que aquesta malaltia són més propensos als residents de zones urbanes que a les rurals. Els símptomes associats al mateix temps: mals de cap freqüents, confusió, palpitacions, somnolència. Diversos problemes poden sorgir amb els gots. En aquesta circulació sanguínia malaltia en el cos, el que condueix al fet que una mà humana i el palmell poden estar permanentment en fred.

Raó 2. L'anèmia

Freds dits de mans i peus poden ser indicatius de malalties com l'anèmia per deficiència de ferro. En aquest cas, la persona en el cos hi ha una manca d'aquest oligoelement ferro. I això, al seu torn, condueix al fet que el cos perd calor molt abans.

Raó 3. La desnutrició

Si una persona és molt fred als peus i les mans, les raons poden estar a l'aguait, fins i tot en la dieta incorrecta. És a dir, - en el consum d'aliments principalment de baixes calories. Molt sovint s'observa aquest símptoma en les dones que estan constantment esgotant el seu cos amb tota mena de dietes. Cal recordar que per al normal del cos necessita cada dia per consumir suficients hidrats de carboni, proteïnes i greixos, així com oligoelements. Si una persona menja una mica de greix, el cos perd calor més ràpid del que és habitual, i que fa que les extremitats fredes.

4. Malalties causa de la tiroide

Constantment les mans i peus freds poden estar entre aquelles persones que tenen problemes en la glàndula tiroide (tiroide). En alguns trastorns que el cos produeix quantitats insuficients d'hormones per normalnoogo funcionament del cos. Com a resultat, una energia suficient com a persona, sovint es congela sense raó. Entendre que la persona és un problema amb la glàndula tiroide, pot ajudar els següents símptomes:

1. Irritabilitat.
2. La manca de memòria.
3. La irregularitat del cicle menstrual (per a les dones).
4. La sensació de "nus" a la gola.
5. Ronquera.
6. La pèrdua de cabell.
7. condició de la pell pobres.
8. L'augment de pes en la manera de potència normal.

Si almenys alguns dels símptomes esmentats anteriorment, cal buscar ajuda mèdica. De fet, a més de les extremitats fredes de malaltia de la tiroide poden afectar més adversament al cos.

Exposició de motius 5. músculs poc desenvolupats

Sempre les mans fredes i els peus de les persones que escassament han desenvolupat músculs o el cos no està prou desenvolupat físicament. Tot és simple. Després de càrrega constant condueix a una millora en el flux sanguini. Altrament, la sang no és suficient subministraments òrgans. Per tant, es pot produir una constant sensació de fred a les extremitats.

Raó 6. Roba

Si una persona té mans i peus freds, les raons poden estar a l'aguait, fins i tot en la roba. En aquest cas, un cop més en el paper de flux normal de la sang. Si la roba o sabates estan molt estrets, la sang no pot alimentar plenament certes parts del cos. El que fa que aquest símptoma.

Exposició de motius 7. Les malalties específiques

Si una persona està constantment les mans i els peus molt freds, pot ser evidència de les següents malalties:

1. La síndrome de Raynaud. En aquest cas, afecta els petits vasos terminals com ara capil·lars, artèries i arterioles.
2. Esclerodèrmia. És una malaltia associada amb malaltia del teixit connectiu. Aquesta malaltia és sistèmica.

Val la pena dir que és una malaltia autoimmune que és causada per un mal funcionament del sistema immunològic.

Raó 8. L'herència

Una altra raó per la qual les mans i els peus freds són un home - un factor hereditari. Per tant, si un fenomen similar hi havia alguns membres de la família, hi ha el risc que es produeixin allà, i els representants de la nova generació.

9. causen els refredats

mans i peus freds poden ser una persona que està malalta fins i tot el refredat comú. En aquest cas, el pacient sovint són canvis en la temperatura, quan se sent el fred, després calor. Extremitats en aquest cas també responen a aquesta condició i són sovint de forma permanent o alternativament fred.

Exposició de motius 10. Els preparatius

freds dits de mans i peus també poden ser aquelles persones que estan rebent tractament hormonal o teràpia immunomoduladora. Aquest símptoma es produeix a causa de l'acció de certes substàncies en la medicina, el cos humà.

grudnichki

Sovint passa que els nens petits mans i peus freds. Les raons per això són simples: el punt és que abans del final del primer any de vida en nens que encara no s'ha establert la manera de termoregulació. Això és el que pot causar un problema com mans i peus freds.

Com procedir?

Abans de prendre certes accions, cal entendre mans i peus freds per què en l'home. Així que, per això, ha d'anar a veure un metge. En primer lloc, cal consultar un terapeuta. A més, es remetrà la mateixa al pacient correcte en la tècnica. Després de tot, només eliminar la causa i es pot fer front al problema.

Què fer?

Si una persona ha passat totes les proves necessàries i es va trobar que la causa de les mans i peus freds no són certes malalties, també és possible tractar de fer front a aquest problema per si sol.

1. Contrastant abocar perfectament millorar la circulació sanguínia. No obstant això, aquí cal recordar que el procediment és necessari començar amb una petita diferència de temperatura, augmentant gradualment. L'entrada dramàtica en aquesta manera de vida pot ser una persona sana.
2. Per fer front a les extremitats fredes pot donar massatges o el frec de la pell. Tal acció també és ideal per millorar la circulació sanguínia.
3. L'esport és un altre mitjà de lluita amb les mans i els peus freds. I tot perquè no només millora la circulació, sinó també un efecte positiu sobre l'estat de l'organisme en el seu conjunt. Així, durant l'exercici el cos humà emet grans quantitats de calor que pot escalfar tot, fins als dits de mans i peus.
4. begudes calentes. Si una persona, depenent de la temperatura ambient es converteix en mans i peus freds, pot provar begudes calentes. Molt sovint, es dóna preferència a un te o cafè calent. Si una persona està a l'exterior, no només escalfar les mans i els peus, sinó a tot el cos és possible per mitjà de vi calent (vi calent).
5. En climes freds, cal seleccionar adequadament la roba i sabates. Per tant, tots els articles per a la llar no han de dificultar el moviment i estar massa a prop. A més, les sabates i la roba han d'estar fets de materials naturals.
6. En l'estiu, cal descansar el més possible en dipòsits oberts. Això és necessari per tal de millorar la termoregulació del cos. Després que la temperatura descendeix cos perfectament capacitat i en l'època freda de l'any per ajudar el cos a adaptar-se més ràpidament al carrer.
7. Una altra manera molt eficaç com tractar amb les mans i peus freds - participen habitualment oli de peix. És capaç d'augmentar la resistència a l'organisme al fred. Si les mans i els peus causats per nivells baixos d'hemoglobina a la sang freda, en aquest cas, és necessari l'ús de grans quantitats de suc de magrana i carabassa.