Beneficis de la mel i els danys

Vostè probablement coneix un producte saborós, com la mel. Per la dreta es considera un dels aliments més antics del món, tal com existeix tant com les pròpies abelles. Els científics creuen que les abelles eren uns pocs milers d'anys abans que les persones, de manera que el seu producte sobre tota la humanitat. En aquest sentit, és possible dir que la mel, els beneficis i els perjudicis que durant molt de temps han estat coneguts, apreciats per la gent des de l'antiguitat. Ell no només es menja, però també s'utilitza com una cura per a diverses malalties. Tot el secret d'aquest producte en la seva composició. Conté aproximadament 80% de sucres com ara glucosa, maltosa, sacarosa i levulosa. Una cinquena part de la mel és aigua pura i dos per cent representat per un conjunt de diferents minerals. Aquestes substàncies i són molt valuosos per al nostre cos.

beneficis de la mel i els danys que es troben en la seva composició, té una increïble valor energètic. Un quilogram del producte conté més de 3000 kcal. Aquesta raó ha portat a molts científics a cridar a l'energia dopatge mel per al cos. Es recomana utilitzar per a les persones que estan passant per un esforç físic considerable, així com malalties en el període de recuperació. El valor nutritiu de la mel, els beneficis i els danys és obvi, que s'equipara al formatge. Podem dir amb confiança que a la mel se centra gairebé tota la taula periòdica. Aquest producte valuosa ajuda al cos humà a absorbir el calci i el magnesi ajuda al cos a recuperar-se, normalitza el somni i enforteix el sistema immunològic.

L'avantatge principal radica en la presència en la composició de la mel oligoelements i enzims necessaris per a la persona a mantenir els teixits i òrgans. La composició d'aquest dolç delicadesa té molts iode, fòsfor, potassi, ferro, calci, magnesi, i altres substàncies. No fa molt temps, els científics han trobat que en la sang humana i en la mel conté aproximadament la mateixa quantitat d'elements traça. Aquest producte conté una gran quantitat de vitamines, com ara estimuladors B6 i B2 considerats biogèniques, així com àcids orgànics tenen - pantotènic i fòlic.

beneficis de la mel i els danys que s'estudien constantment, té també una acció bactericida, que ha estat confirmat per molts estudis. Fins i tot se'l considera un antibiòtic natural. Els antics grecs i romans van mantenir la carn a mel, de manera que no es faci malbé. La mel és pràcticament l'únic producte, en el qual es forma el motlle, que mata qualsevol fong. Hi ha un terme - medolechenie aquests procediments se suposa que un adult consumeix diàriament 100-200 g de mel, i el nen no és més de 30. El tractament dura entre dos i tres mesos.

Per descomptat, no tothom sap que els beneficis de la mel i els danys dels quals es descriuen en detall en aquest article s'han d'utilitzar en forma pura o te de la beguda sense calefacció (pot ser barrejat amb aigua calenta). Però la mel diluïda amb aigua calenta no pot, perquè això condueix a la destrucció de vitamines i minerals continguts en el mateix. Pot ser utilitzat amb èxit per tractar la tos i els refredats. Amb l'ús regular és capaç de netejar el sistema digestiu. Molt saborosa mel a la pinta, que gaudeix de tan gran. Se'l considera un excel·lent antioxidant, una excel·lent eina per combatre l'anèmia i la diabetis com un substitut del sucre. Se'l considera un antisèptic natural, de manera que la ferida es curi amb més rapidesa. La mel també fa front a aquest tipus de problemes comuns de la infància com l'estomatitis. Vostè pot tractar el seu efecte sobre mi mateix, si sorgeix la necessitat.

En els últims anys, la mel s'ha convertit en un ingredient molt popular utilitzat per tal de ser més bonica. dames se sol utilitzar per als anomenats embolcalls corporals i massatges, que permeten perdre pes i desfer d'aquest molest cel·lulitis. Ara, davant la proximitat de la temporada d'estiu, el problema per a molts es torna particularment rellevant. Hi ha moltes receptes especials per a massatge de mel, que serà apreciada per les nenes.

Però el que un barril de mel pot prescindir de la mosca a la sopa? En aquest cas estem parlant de les propietats perilloses del producte. Igual que amb qualsevol producte, la mel pot ser perjudicial. dany mel és la presència en ella de la glucosa i la fructosa que és sucres ràpids. Si ho menges, el que pot provocar el desenvolupament de la diabetis i l'obesitat. Després del seu ús, cal esbandir la cavitat oral, ja que és capaç d'adherir a la esmalt de les dents, que de vegades condueix a la seva destrucció. De vegades, la mel provoca al·lèrgies, es tracta de persones que són hipersensibles a ella. També no es recomana menjar mel en un gran nombre de persones que pateixen de malalties del cor.

No cal emmagatzemar la mel per a ús futur, emmagatzemar-la sense pèrdua de valor pot ser tan sols un any, i després les vitamines i sucres comencen a trencar, i l'àcid es converteix en molt més. Per extreure el producte del màxim benefici ha de recordar això. El millor per comprar mel fresca és, de manera que es farà de substàncies útils.

Utilitzar-lo com una família i estar sa!