Silici en els aliments

Silici en els aliments
Des de fa temps se sap que la condició del cos i el benestar depenen directament del que mengem. Degudament triat i dieta equilibrada no només és la prevenció de, sinó també el tractament. El silici té un paper important en els aliments. És indispensable per a la protecció contra les malalties comunes com ara la tuberculosi. Està comprovat que una gran quantitat de silici es troba a la part inferior del pulmó dret, i per tant, aquesta zona és el menys susceptible a les malalties, lesions poques vegades es formen en ella. Si s'ha produït la malaltia, les reserves de micronutrients es redueixen a la meitat, el mateix succeeix en els ossos. Al mateix temps, el contingut i altres minerals. La normalització de silici de l'ajuda a restaurar l'equilibri d'altres minerals, com ara manganès, ferro, calci, fluor, cobalt. La presència de silici en quantitat suficient ajuda a mantenir la immunitat. Quan és deficient en els teixits del cervell, aparell vestibular interromput deteriora l'estat emocional, hi ha ansietat, la depressió, la por a la mort, element insuficient contribueix estancada i la inflamació en les vies respiratòries, la formació excessiva de moc en ells, que condueix a la reducció d'oxigen en el cos .

Un oligoelement és present en tots els òrgans i teixits del cos. derivats de silici proporcionen resistència a la invasió organisme de virus, gèrmens, fongs i llevats. El contingut mitjana de oligoelements ajuda a millorar la digestió, ajuda a reduir la pressió, accelera la cicatrització de ferides. La condició del cabell, les dents i les ungles, també, depèn d'això.

Per a la normalització de les reserves del cos d'oligoelements necessaris per utilitzar productes que contenen silici. Una dieta inadequada, el consum de productes refinats i refinats provoca un greu dany al cos. Menjar tradicional nadons d'alimentació amb un contingut en fibra reduït, el mateix sèmola, condueix a una disminució en el contingut de silici del cos del nen i altres elements traça gairebé es va duplicar.

Quins aliments contenen silici i què menjar per tal de reposar el cos d'aquest oligoelement?

Bàsicament, els productes vegetals, la majoria dels grans de la closca - civada, mill, arròs, blat sarraí, menys - en el blat i llegums. Conté molt útil que és en la closca, de la qual es netegen els grans. Conté una quantitat suficient de silici en productes alimentaris marins, ous de peix, així com en la pell de fruites i verdures. Una part important d'això és un ingredient important en els cogombres, tomàquets, groseller negre, maduixa. Les fonts del oligoelement es considera com naps, remolatxa, col, rave, porro, carbassa i api. passió indiscriminada de refinat d'oli vegetal resultats en la pèrdua de la part del cos desitjada d'una dieta saludable. L'amor a les llavors de gira-sol i nous pot compensar en certa mesura pels perduts. Silici en aliments per digerir especialment agradable, si es troba en les síndries, plàtans, panses de raïm, suc de raïm, cirera o pruna.
No obstant això, hi ha una manera d'omplir les deficiències de micronutrients com l'aigua de silici. S'obté per la infusió d'aigua potable ordinària sobre el silici negre. Element Contingut en herbes com ara cua de cavall camp, knotweed, per tant, els seus vins també ser curativa. No sempre és el camí a la salut és car. De vegades és suficient per a l'ús de silici en els aliments, beure te d'herbes i una aigua de silici, a sentir molt més fàcil sentir una onada de força i començar a recuperar-se.