Dieta per disbacteriosis en nens i adults

disbiosi intestinal és avui dia la malaltia més comuna en els éssers humans. El ritme de vida moderna requereix velocitat en tot, i que sovint passa que el temps per un dinar o esmorzar complet en un simple funcionari no roman, pel que ha de ser rescatat aperitius útils més ràpides i no just al davant de la pantalla del monitor. Aquesta forma de vida provoca disbacteriosis. Aquest insidiosos refredats malaltia i qualsevol altra debilitament del cos poden distingir fàcilment. Fatiga, malestar a la boca, i dolor abdominal, trastorns de femta, així com la manifestació d'una al·lèrgia - tot això indica la presència d'un problema d'aquest tipus, que s'anomena disbiosi intestinal.

Dieta en aquest cas ha de ser especial. Amanides, sucs de fruites, productes lactis i vegetals contribuiran a l'eliminació de toxines, normalitza el tracte gastrointestinal. Farinetes i, menjars baixes en greix fredes també seran molt útils. Per greixosa, menjar picant, adobats han de ser evitats ja que provoquen irritació de la paret de l'estómac i els intestins, el que facilita la "vida" i disbaktreiozu desenvolupament.

dieta especial per a la disbiosi i adequada nutrició juga un paper molt important en l'eliminació de les causes i símptomes de la malaltia. Què és la nutrició adequada és? En primer lloc, prendre el menjar, no beure amb l'aigua, ja que el líquid entra a l'estómac, es dilueix el suc gàstric, per la qual cosa alenteixen el procés digestiu i l'activació dels processos de descomposició. Cal beure 15-20 minuts abans dels àpats o 2 hores després. Cafè o te és també no beure immediatament després d'un àpat, esperi un moment. L'adhesió a una dieta mèdica, també ha de reduir la quantitat de carbohidrats consumits, perquè aquests aliments provoquen la fermentació a l'intestí. L'alcohol és millor excloure per complet.

La ingestió d'una quantitat suficient de productes que contenen proteïna de la dieta implica disbacteriosis. Estofat de carn cuita o han d'estar presents en la dieta. El pa ha de ser abandonada, però si això no és possible, és millor anar a negre. Menjar millor en un ambient relaxat, tranquil, bé de mastegar. Mal mastegats i aliment digerit irrita la paret estomacal. Cal un seguiment constant de mida de les porcions, perquè un excés agreuja un procés dolorós.

Dieta per a la disbiosi és la regla principal - no hi ha necessitat d'estrictament en un moment determinat, però quan realment vol. L'efecte de la dieta seria durant l'exacerbació de la malaltia, quan els símptomes de la seva pronunciats. Si vostè va regularment a dieta, la malaltia pot ser derrotat en un curt període de temps.

Sovint, en els nens petits tenen problemes digestius causa de les condicions ambientals desfavorables o incompliment de l'alimentació. Què fer en una situació així? La sortida és la mateixa - una dieta en nens amb ajuda disbacteriosis! Els nadons ajuden a preservar la lactància materna. Després de tot, només en gelatina de la meva mare conté tots els bacteris necessàries per a la formació de la microflora del nadó. sincronització correcta i programa de dosificació de l'alimentació i l'alimentació - això ajudarà a evitar disbiosi. En els nens un any més alguns altres mètodes de tractament i prevenció d'aquesta malaltia són: la diarrea s'ha de donar la major quantitat de pa, poma al forn i cassola de patates, i el restrenyiment s'ha d'incloure en la dieta tant com sigui possible més fibra - verdures al vapor i amanida de verdures i hortalisses fresques. Els productes lactis, com a part dels quals té tots els bacteris necessàries per a la microflora del nadó també ajudaran a superar la malaltia.

Disbiosi cura és difícil, però en el compliment de la dieta com sigui possible, i ràpidament! Li desitjo salut!