Ordi perlat: els beneficis i danys. Ordi de perla: calories, propietats útils

ordi perlat, benefici i el dany que ha estat llargament conegut per tots, és indispensable en la nostra dieta, encara que molts d'ella per dir el menys, no m'agrada, com els homes que han gaudit d'un munt d'ell en l'exèrcit. No és d'estranyar l'ordi farinetes "camperol" es diu popularment.

Krupa feta d'ordi, el seu nom prové de la paraula "perla", el que significa perla. I això es deu al fet que la seva forma i color que recorda a aquesta bella pedra. El nostre article dedicarem a aquest producte i va tractar d'esbrinar el que és una papilla d'ordi. Beneficis i els danys de les propietats i contraindicacions d'aquest producte útil útils seran considerats per nosaltres.

estructura

Fa molt temps, els científics japonesos va demostrar que l'ordi - un dels productes més valuosos per al nostre cos, que és necessària per mantenir la salut.

ordi perlat, que l'ús i el dany també són ben coneguts medicina tradicional conté vitamines A, B, E, D, PP. També és ric en magnesi, calci, ferro, manganès, crom, níquel, potassi, iode, brom, fòsfor. Ordi de perla és una rica font natural d'aminoàcids, que conté lisina, el que alenteix el procés d'envelliment, manté l'elasticitat de la pell i està implicat en la producció de col·lagen. A més, aquesta substància té efectes antivirals, especialment aquells que lluiten amb virus que causen l'herpes labial.

Quin efecte curatiu de l'ordi perlada

Beneficis i els danys en aquest cas és ambigua, ja que aquest cereal ajuda de diverses malalties a causa de la seva composició rica. Així, per exemple, en les malalties del tracte gastrointestinal a causa del seu alt contingut de fibra, aquest gra ajuda a desfer-se del restrenyiment crònic, així com per netejar els intestins dels dipòsits no desitjats.

Molt servicial i l'aigua en la qual va amarar l'ordi. Conté gordetsin que posseeix propietats antibiòtiques, i la cura d'una varietat de malalties de fongs.

Beneficis i perjudicis de l'ordi perlada és ben coneguda per les persones que pateixen de la formació de càlculs en el ronyó, pàncrees i bufeta causa d'ella continguda àcid silícic, que afecta negativament a tota mena de deixalles, sorra i pedres, que es van establir en el cos.

Els metges recomanen menjar farinetes d'ordi a les persones que només han tingut cirurgia de l'estómac, així com aquells que tenen alts nivells de colesterol en els vasos sanguinis.

Aquest producte té un efecte beneficiós sobre el sistema immune, en la funció de protecció de les membranes mucoses causa de la vitamina continguda A.

Com cuinar farinetes d'ordi

La majoria de nosaltres no ens agrada aquest plat saludable, ja que no pot preparar-se adequadament, de manera que a continuació es descriu com cuinar farinetes d'ordi.

Per tal de ser bo per tractar de fer mantega i "bons". Abans de cuinar sèmola rentades necessàriament sota aigua corrent per rentar el revestiment fosc. llavors ha de ser amarat en aigua durant la nit - com l'ordi perlada, benefici i el dany dels quals són coneguts pels nostres avantpassats més, més ràpidament cuits. A continuació, pot procedir directament a la pròpia cuina. Per a això, prendre una tassa de cereal i un litre d'aigua. Molt bona ordi cuinar en una tassa de llet pre-escalfat ^a 40 °. A continuació, cal esperar que les farinetes d'ebullició i continuar la cocció ja en un bany d'aigua d'aproximadament 6 hores. Pot ser emplenat amb mantega, crema, llet baixa en greix o la ceba i la pastanaga zazharki.

la dieta d'ordi

A continuació anem a veure el que és una dieta que inclou l'ordi perlat, que beneficis i els danys de la seva aplicació si porta els resultats desitjats.

En els primers dies de l'aplicació poden ser nàusees, marejos, sensació constant de fam. Però això, de nou, només en els primers dies. Per tal de no danyar la salut, s'adhereixen a certes regles.

Les regles de conformitat dieta d'ordi

1. Beure tant líquid com sigui possible, és millor si es tracta d'aigua mineral sense gas.
2. Per obtenir els millors resultats, practicar esports.
3. Després de la dieta, a la sortida que entri en la dieta d'altres aliments poc a poc.
4. Acabat farinetes d'ordi no ha de ser emplenat fins i tot sal.

Hi ha dos tipus de dieta d'ordi:

• A cinc dies;
• de set dies.

La dieta de cinc dies és més eficaç, perquè la dieta conté només ordi sèmola, calories, propietats útils que són ideals per a aquells que volen dir adéu ràpidament a l'excés de pes i millorar significativament la seva salut. Només se'ls permet variar les begudes, per exemple, per reemplaçar l'aigua mineral sense gas pot venir te verd o te d'herbes.

Beneficis i perjudicis de l'ordi perlada per combatre l'excés de pes incommensurable com contraindicacions per a la dieta estan pràcticament absents. Es prohibides només compleix amb la dieta d'ordi per a les persones que tenen malalties greus del tracte gastrointestinal, com ara gastritis, úlcera gàstrica i úlcera duodenal 12 a la fase aguda. Per la resta, es pot observar per tots, sense excepció.

La dieta de set dies es caracteritza per una àmplia varietat de productes com ara, per exemple, quan es pot utilitzar en el compliment de la seva dieta, pomes verdes i prunes seques per esmorzar, dinar, afegir amanida de verdures i carn magra, baixa en greixos i el sopar formatge cottage diversificar i quefir.

Beneficis i perjudicis de l'ordi

farinetes d'ordi l'útil amb la pèrdua de pes? El primer que s'ha de sentir - facilitat, ja que es va desfer-se dels quilos de més, toxines, greix, han estat durant molt de temps acumulant en el seu cos.

A més, la pell també necessita millorar i rejovenir. Però hi ha una mica de mal del seu ús.

Contraindicacions i danys

Com no m'agrada, però el dany al subjecte encara ha de tocar.

1. L'ordi no es pot utilitzar de forma regular per a les persones que pateixen de gastritis amb alta acidesa.
2. No cal recolzar-se en les farinetes de civada, si vostè està plena pel restrenyiment crònic.
3. No hi ha necessitat de donar ordi als nens petits i les dones embarassades a causa del seu contingut de gluten (sense gluten).
4. Indesitjables homes abús de civada. Això pot donar lloc a abusos per part de la digestió.

Màscares de l'ordi perlada

1. Per elasticitat de la pell i arrugues ascensor, usar una màscara. Prengui l'ordi perlada i Peremel en farina. Afegir una mica d'aigua o brou de camamilla. Remullar durant mitja hora, després esbandida. Feu aquest procediment 2 cops a la setmana - i el resultat no esperarà molt de temps.
2. Per a la pell greix, fer una simple màscara. Prendre 2,5 cullerada de farina d'ordi, suc de tomàquet i una cullerada una proteïna de l'ou. Barrejar bé i transferir 2 gotes de qualsevol oli essencial. Després de 20 minuts, rentar amb aigua tèbia. Utilitza una màscara 2 vegades a la setmana - i la pell es torna més suau i vellutada.
3. Barrejar la farina d'ordi i llet en proporcions iguals. Aplicar a la cara durant 12 minuts. Aquesta màscara li donarà a la seva elasticitat de la pell i eliminar les irregularitats.
4. Prendre 4 cullerades de farina d'ordi i afegir la mateixa quantitat només una ebullició de l'aigua. Barregi bé, deixeu que es refredi lleugerament. A continuació, prendre uns pocs vinogradinok, treure les llavors i fer un puré. Barrejar tots els ingredients, aplicar la màscara a la cara durant 17 minuts, esbandida. Aquest és un tractament excel·lent per a les arrugues.
5. Prendre 4 cullerades de farina d'ordi i afegir-hi 1 cullerada d'oli d'oliva. Després, en una barreja ben agitada afegir 2 cullerades d'aigua calenta. Es barreja tot fins que quedi suau i aplicar a la cara durant 25 minuts. Aquesta màscara és ben suavitza les arrugues i dóna elasticitat de la pell.

farinetes d'ordi amb raó mereix ser anomenat un dels més gratificants, però, com sabem, tot ha de ser amb moderació. Si aprèn com cuinar, que portarà beneficis no només el plaer, sinó també a la mà.