Dieta bany al país: receptes. Les receptes dels banys anticel·lulítics

Un gran nombre de nosaltres ens agrada relaxar-se després d'un llarg dia en un bany calent. Però aquelles dones que volen estirar la figura no pot simplement relaxar-se, sinó també per a beneficiar d'aquest tractament d'aigües. Juntament amb una nutrició adequada i l'activitat física, és convenient prendre un bany per la pèrdua de pes a casa. Receptes de ells són molt diferents, de manera que cadascú pot triar per si mateixos l'opció més convenient i viable.

visió de conjunt

Hi ha molts tipus de banys, que estan destinats a la correcció figura. Cada opció té les seves pròpies característiques de rendiment, però algunes receptes pot no ser apropiat en algunes noies, i, a més, tenen les seves contraindicacions. I, per descomptat, no us oblideu de les regles generals d'admissió d'aquests procediments. Tot el procés de "pèrdua de pes passiva" no ha de durar més de 20 minuts, en cas contrari el cor rebrà una càrrega innecessària. També en aquest moment seria un error simplement mentir. Bé quedar mig assegut i fregant-esponja dura o fer auto-massatge. A través d'aquest tipus d'accions de la sang a les àrees problemàtiques vindrà intensificat i els nutrients penetrar més fàcilment profundament en la pell. Després de graduar-se en el procediment, és recomanable prendre una dutxa, després de la qual cosa el cos s'assecava ràpidament tovallola i la hidratació de la llet. Per descomptat, per tenir èxit, requerirà perseverança i força de voluntat, perquè aquests banys han de ser constants. Idealment, s'han de prendre dues o tres vegades a la setmana.

Considerat les herbes més útils cambres de bany, sal , i amb l'addició de diversos olis. Però no menys efecte té el tractament d'aigües amb components com ara la llet, la mostassa, la fruita o civada. La seva acció no és la descomposició del greix, i en la normalització dels processos metabòlics, de manera que el metabolisme és millorada en la pell. A més, el cos pot desfer-se del excés de líquid, el que contribueix al flux de la limfa. Per descomptat, per tal de beneficiar-se, vostè ha d'aprendre com preparar aquestes bany casolà per la pèrdua de pes.

receptes de verdures

Primer company - una llimona i gerd. Ells ajuden al cos a desfer-se de sal i líquids innecessaris. Si la casa no s'asseca llimes, aquesta col·lecció es pot adquirir a la farmàcia. A això cal afegir les fulles de gerd. A un procediments requereixen aproximadament 300 grams d'una barreja d'aquestes herbes. Components infosos durant mitja hora en el pot de cinc litres, després s'aboca al bany. Per descomptat, per preparar l'extracte pot ser utilitzat i la quantitat mínima d'aigua.

També, bany d'herbes pot netejar el cos i donar lloc a processos metabòlics normals. Aquestes propietats són reconeguts per l'orenga. Per una vegada, necessitarà 400 grams d'herba. Es submergeix en aigua (5 L) i es va escalfar a reflux, després de la qual cosa la safata de banda durant 20 minuts. infusió Ready s'aboca en un bany calent.

Entre les herbes que contribueixen a la pèrdua de pes, també inclouen calèndula, farigola, camamilla i algunes altres plantes. També és important entendre que acaba de prendre aquests bany anti-cel·lulitis, vostè no perdrà pes: l'efecte pot ser vist només fent el seu cos integral. Que el resultat va ser més evident, és possible alternar els tractaments a base d'herbes amb la mostassa i la sal.

procediments de sal

Hi ha altres ingredients igualment útils i naturals, que també s'utilitzen amb èxit per les dones per tal de baixar de pes. Per tant, en qualsevol farmàcia es pot comprar un especial de sals de bany. Receptes de la qual forma part, més aviat simple. Suficient per obtenir sal pura, preferiblement al mar, ja que és millor per a nodrir la pell. A més dels efectes beneficiosos sobre el cos, que alleuja el cos de toxines i també contribueix a la condició de normalització després de l'estrès. I si un pur auxiliars degoteig del producte, llavors vostè ja estarà prenent cap tonificació i bany anticel·lulític.

Per tant, vostè necessita comprar un quilo de sal marina i oli d'aranja, que es pot trobar a la farmàcia. sal assaonat amb pebre en un pot, a tenir en compte com a 40 gotes d'oli. El recipient es cobreix amb una tapa i es deixa durant una setmana. Però tots els dies, matí i tarda, la barreja ha de agitar a la sal ben xop. El producte acabat es distribueix a les quatre etapes. El tractament de l'aigua amb l'ús de l'agent pot restaurar el correcte funcionament de les glàndules sebàcies, i suavitza la cel·lulitis. Però tals banys receptes es poden interpretar, per exemple, l'addició d'una sal d'un altre oli essencial.

Les regles de la "aromateràpia"

Una de les cerimònies més comú és l'aigua del bany amb olis essencials. No obstant això, atès que aquests fons estan molt concentrats, l'ús incorrecte i la dosi equivocada pot danyar. Se sap que la composició d'aquests olis de manera que no són solubles en aigua pura, i que ha de ser barrejat amb un emulsionant. Com adequat "solvent" es pot utilitzar quefir, sèrum de llet, sal, mel. Inadequat hi haurà tots els productes químics, com ara xampús o d'escuma, ja que redueixen l'efecte mínim curativa. També abans que el procediment requereix un pou esbandir la banyera i el meu cos amb aigua pura. La temperatura del líquid ha de ser de 35 - 38 ^0. més aigua calenta promou la producció de suor, que no permet que l'oli per dur a terme la seva funció. Després del final de l'esdeveniment per prendre una dutxa no ha de ser tan restant en el cos components beneficiosos continuaran els seus efectes beneficiosos. A més, bany amb olis essencials, però, com de costum, mai es pren immediatament després d'un àpat. Es prendrà com a mínim mitja hora.

La quantitat de l'agent depèn del volum del bany. Per a cada 20 litres prou gotetes d'àudio. Resulta que, en el volum de 200 litres és suficient 10 gotes. Si el procediment es porta a terme un ancià, la dosi d'oli es redueix en tres vegades!

Característiques essencials banys

Un punt important: l'oli essencial només ha de ser "clons" naturals, sintètics són ineficaços. Per tant, val la pena considerar que un producte natural no pot ser barat, i la qualitat en què es ven, només té un color fosc. A un cost d'oli se separa, perquè, per exemple, el preu d'aranja i altres olis cítrics varia. Cada tipus de fons té la seva pròpia esfera d'influència, de manera que no tots els productes són adequats per a la pèrdua de pes. El millor efecte d'envelliment de la pell té oli de macadàmia, ylang-ylang, ginebre, llimona, fonoll, vetiver, aranja, cedre, avet. També tonifica la pell oli de rosa. Però aquest tipus de banys aromàtics estan contraindicats. L'angina de pit, hepatitis, dermatitis, cirrosi, diabetis, malaltia de l'artèria coronària, l'epilèpsia i la glomerulonefritis important evitar aquests procediments. A més, les persones amb càncer han de oblidar-se dels banys.

bany de mostassa. Les recomanacions clau

Les dones que volen desfer-se dels quilos innecessaris saben una altra recepta. Aquest bany de mostassa per la pèrdua de pes, i es diferencia de totes les altres activitats aquàtiques. Per a la seva aplicació són recomanacions específiques, ja que aquest producte és molt penetrant. Abans que el procediment és necessari per posar a prova per veure si té alguna al·lèrgia. gorchichku diluïda necessitat de mantenir un cert temps en una nina (30 minuts). Si la reacció de la pell és normal - i quedarà clar en un dia - vostè pot començar a prendre un bany.

Assegureu-vos que aquest procediment s'ha de dur a terme a la bugaderia. També, lloc íntim està ben lubricat amb vaselina per evitar la irritació en aquesta àrea. No s'oblidi mentre que la natació de mantenir els dits lluny de la seva cara i sobretot els ulls. cap d'inclinació no pot estar a prop de l'aigua, pel fet que el parell pot irritar el tracte respiratori. I de nou, bany de mostassa per la pèrdua de pes pot causar una reacció inusual del cos, de manera que no hauria de portar a terme aquest procediment en el moment en què la casa està desocupada, i la porta de l'habitació és millor no per bloquejar el pestell.

Un altre punt important - és la temperatura de l'aigua. Mostassa escalfa fortament el cos, perquè l'aigua ha d'estar calenta. Com més gran sigui la pols, el líquid ha de ser més fresc. Si vostè va abocar 150 g de mostassa, llavors la temperatura de l'aigua ha de variar entre 16 graus. Al primer senyal de debilitat, o altres violacions de procediment de salut ha de ser detingut immediatament. Però en qualsevol cas, tot el procés no més de 10 minuts porta. Quan el temps per prendre una dutxa calenta sense ajudes, el cos i netejar suaument amb una tovallola. Després cal posar el pijama i anar al llit.

Si vostè segueix totes les recomanacions, es pot prendre un bany amb seguretat com per la pèrdua de pes al país. Receptes per a la seva preparació poden ser lleugerament diferents entre si, però un objectiu - per millorar el flux limfàtic i millor ajudar al procés de canvi, que promou la pèrdua de pes.

La preparació d'un bany de mostassa

Per a aquesta recepta requerirà una mostassa de vidre (es pot utilitzar l'habitual, que es ven en flascons), remenar amb una copa de temperatura de l'aigua calenta. Quan la massa és suau, s'aboca en un bany calent ple. Procediments triguen un mes, cada dos dies. Aquests bany casolà per la pèrdua de pes és millor que s'alternen amb la llet i la sal. La recepta és bastant simple: un litre de llet i un quilo de sal de mar s'agiten al bany ja escrit. Remull en una mica d'aigua pot ser no més de 20 minuts.

El complex és desfer-se del excés de pes

Les dones que han patit els efectes dels procediments curatius, donen les seves recomanacions sobre com perdre pes. Hi ha diferents règim exemplar en els dies banys.

Al final de l'esquema es repeteix una vegada més sèries de temps dels tractaments.

Magnèsia en la lluita contra quilograms

Molts banys dels fabricants sovint anuncien que en l'estructura de sals s'inclouen magnesi, que promou la pèrdua de pes ràpida. Aquesta és la raó està present en moltes d'aquestes mescles de magnesi. No obstant això, per a una solució més econòmica, algunes dones compren aquest ingredient per separat i de forma independent a preparar un bany d'aquest tipus per a la pèrdua de pes a casa. Receptes poden ser molt diferents. Per exemple, en vidre magnèsia lleugerament l'aigua calenta s'aboca, a continuació, és possible prendre el procediment aquós. També pot fer una barreja de quatre bossetes de pols (cada 25 grams), un paquet de sal marina (500 grams) i la sal de cuina habitual (500 grams). En aigua tèbia, però no calenta components enumerats criats. Submergir el cos és necessari perquè la regió del cor es va mantenir per sobre del líquid. El procediment no ha de prendre més de 20 minuts. Taxa no ha d'excedir de 10-15 recepcions.

Com la magnèsia. la dieta de bany: Dones comentaris

Es creu que el fàrmac és capaç de tirar de les toxines del cos i purificar. Dissolt en aigua, sal amarga - de manera que aquest fàrmac també anomenat - elimina compostos de sodi i de nitrogen en excés. També relaxa els músculs i redueix la pressió arterial. A la recepció de tals banys que desaparegui la inflor com el líquid, i és a través d'aquest cos pot perdre les cames i la circumferència de la cintura en un centímetre! Per descomptat, l'efecte és notable després d'unes poques hores. Però al cap d'uns dies, el cos tornarà al lloc del líquid perdut. És per això que moltes dones són crítiques mixtes. Les joves que no tenen cap problema amb la figura, es va entusiasmar amb aquest fàrmac, ja que, ni que sigui per un curt temps, però fet amb l'ajuda de les seves cames primes. Les dones amb més greus dipòsits gairebé no es donen compte els resultats dels procediments en la formulació que està present de magnesi. Bath ressenyes d'aprimament que ja hem esmentat, poden donar resultats només per un temps molt curt, de manera que la conclusió és que la sal d'Epsom no ajuda a estar més prop de l'objectiu i no elimina el greix acumulat. A més, l'ús de magnesi té moltes contraindicacions, que ha d'esbrinar amb antelació.

L'efecte de trementina

Hi ha moltes opcions de tractament d'aigües usades per les dones, i això en combinació amb l'exercici, que donen un bon resultat. Tants bons influència Banys de trementina per aprimar a casa. Receptes aquests procediments també van variar. A les farmàcies, es pot comprar premesclat, que es divideixen en tres tipus i són adequats per a les persones amb diferents pressions. bany de trementina № 1 (blanc) està destinat per als pacients amb baix i ordinari pressió. Bath № 2 (groc) adequada per a dones amb una pressió superior a 150/90. També existeix una tercera composició banys de trementina. Combina i es prohibeix el blanc, i la barreja de color groc, però pel seu propi compte per combinar els dos primers banys, ja que pot afectar la salut. Abans d'utilitzar aquest tipus de procediment és millor consultar a un metge. També és necessari per adherir-se a totes les instruccions sobre l'ús de la droga i observar estrictament les condicions de temperatura prescrits, com més de banys calents causarà dany al cos.

La trementina és una composició química interessant. Inclou els olis essencials obtinguts a partir de mescles de fusta tova i d'hidrocarburs, que, per cert, i juguen un paper important en la pèrdua de pes. Com a mitjà de restaurar el flux de la limfa, i després de trencar que exerceix un paper important en l'augment de pes. No obstant això, seguint totes les recomanacions, pot portar el seu cos de tornada a la normalitat, i gaudir d'una figura prima.