Cuinar les creps de cereals de gra sencer

Galetes de farina integral virtualment indistingibles dels productes, que es preparen usant producte premium convencional. Cal assenyalar que aquest plat és més útil per al tracte gastrointestinal. És de coneixement bastant comú que la farina de blat integral millora la digestió i neteja els intestins.

Pas a pas recepta per creps cereal de gra sencer

Preparar unes postres cadascú pugui. Després de tot, no és gran cosa. Fregit tals productes exactament de la mateixa manera que en la versió clàssica.

Quins són els ingredients que necessita per comprar a la botiga, per coure el cereal de gra sencer pancakes al iogurt? Per a això, es prepara:

• ou gran mida - 1 PC ;.
• beure aigua calenta - al voltant de 100 ml;
• integral de farina - 350 g (afegit a la seva pròpia discreció);
• quefir gruix d'alta greix - sobre 200 ml;
• mitjanes remolatxa sucrera - 1,5-2 cullera gran (al seu gust);
• oli vegetal - ús de discreció;
• sal comuna - 1/2 cullera petita;
• cullerada de bicarbonat de sodi - 1/2 cullera petita.

Amassament Crepe en quefir

Com cuinar tortitas de cereals de gra sencer? Per a això, afegiu un refresc cullerada de iogurt i prevenir a fons ells. Una vegada que el producte deixarà de "puff" que es trenqui un ou, abocar un sucre de mida mitjana i una mica de sal.

Barrejar els ingredients, s'afegeixen a poc a poc la farina integral. En el procés, els productes estan constantment en el camí. Això és per assegurar que la prova no es va formar grumolls.

Quan totes les accions són base molt viscós. Per fer creps fines, s'ha de liquar necessàriament. Per a aquest propòsit, la massa s'introdueix aigua potable calenta. Com a tal, es deixa en el marc per un temps (12-13 minuts).

El procés de preparació de deliciosos i saludables pancakes

Galetes de cereals de gra sencer al iogurt fregeixen a la paella exactament de la mateixa manera que els productes convencionals. Per a aquest propòsit una cassola escalfar molt, a continuació, afegir l'oli vegetal. A més, en un recipient en un moviment circular abocar una petita quantitat de massa. En aquest cas, s'ha de cobrir uniformement tot el fons de la cassola.

Com a tal, els pancakes són fregits de blat integral, sempre que la seva part superior seca. A continuació, es van tornar una vegada i una altra per a preparar una llum rosada.

Com presentar el conjunt de pancakes de gra a taula?

Galetes de cereals de gra sencer se serveix només per als hostes calents. D'altra banda, cada producte és curosament untat amb mantega fosa o fresc. També està disponible greix vegetal.

Servir les postres acabat, els clients estaran junts amb te i dolços com melmelada, melmelada, llet condensada i així successivament.

Fem creps de cereals de gra sencer amb llet

pancakes casolans amb llet són més densos que el quefir. No obstant això, tenen els seus fidels seguidors.

Per tant, per a la preparació d'aquests productes, necessitem:

• gran ou de pollastre - 1 PC ;.
• gran greix de la llet de vaca - prop de 250 ml;
• mitjanes remolatxa sucrera - 1,5-2 cullera gran (al seu gust);
• integral de farina - 250 g (afegit a la seva pròpia discreció);
• oli vegetal - ús de discreció;
• sal comuna - 1/2 cullera petita;
• menjador de soda - 1/2 cullera petita.

Un mètode per preparar postres casolanes

Preparar unes postres similar a l'anterior. L'ou de gallina dividida llet i afegir el sucre, una cullerada de bicarbonat de sodi i sal comuna. Barrejar bé els ingredients, ells s'aboca la farina integral. La sortida és bastant fosca massa de color.

Fregir les creps en la llet han d'estar usant una cassola grossa. És molt escalfada amb oli, després es va quedar a terme part de la base. Fregir una banda dels productes, la seva espàtula invertida.

Després de preparar totes les coquetes seu generosament lubricat amb oli. És en aquesta forma de dolços casolans presentats a la taula amb el te.

per resumir

farina de blat s'obté per mòlta d'un sol gra. En general, un producte a tal es compon de partícules krupoobrazuyuschih. D'altra banda, en aparença s'assembla a la sèmola.

Galetes de tals ingredients són més gruixuda, però no obstant això són molt útils per al cos humà. En particular, són útils per tenir aquelles persones que pateixen de malalties de l'intestí.