Com utilitzar els brots? formes de germinació. Com utilitzar el germen de blat

grans germinats són per alguna delicadesa, per un altre medicament. Hi ha un gran nombre de receptes amb aquests productes. Depenent del tipus de gra seves propietats curatives són diferents. Per tant, el blat enforteix tot el cos, i la civada, per exemple, tracta a les lesions i un efecte positiu en els músculs humans.

Una mica d'història

A partir d'poble antic Egipte i el Tibet conscients de les propietats beneficioses de grans germinats. A l'antiga Roma, amb l'ajuda de blat enfortit la salut dels soldats i, si cal, les ferides tractades. A Rússia, també era molt popular plat de llavors de cereals. gelea cuita, amanides, cereals, i el seu ús en la producció de cervesa. En el curs eren productes com pèsols, blat, civada, ordi i altres.

Als anys 30 un experiment es va dur a terme del segle XX, la qual cosa demostra que l'animal pot ser de forma segura, utilitzant només el blat germinat. Encara que altres subjectes de prova dieta vegetal no podien suportar.

Des de la presentació de Enni Vigmor, que va escriure més de 30 llibres sobre les propietats beneficioses de germen de blat, l'estudi d'aquest problema provenir de molts científics. Tots els anys, hem aconseguit obrir noves propietats dels grans germinats, particularment útils de germen de blat.

El valor total

Les principals propietats beneficioses grans germinats:

• Augmentar la immunitat del cos. Bona protecció contra els refredats i malalties similars. En prendre els gèrmens en el cos es restauren els processos vitals. Això és especialment cert en la vellesa, quan la protecció natural de l'ésser humà es debilita.
• A causa cereals metabolisme és molt més ràpid. També millora la funció del sistema nerviós. Les llavors germinades ajuden en la lluita contra malalties com ara úlceres d'estómac, diversos èczema.
• Tenir una bona combinació de carbohidrats i proteïnes en una quantitat suficient per a l'home. També grans germinats tenen un gran nombre de vitamines necessàries.
• Es compon d'antioxidants que ajuda a rejovenir el cos. Això també ajuda a les vitamines A, C i E, abundantment inclosos en les llavors de cereals.
• Un efecte beneficiós sobre la sexualitat humana, així com la salut general del cos.
• blat germinat a estimular la circulació de la sang i normalitzar la quantitat d'hemoglobina a la sang.
• A causa magnesi en els brots de reducció de la pressió, la disminució de riscos de malaltia associats amb el cor, derivades d'un colesterol organisme.
• A més, el gra utilitzat per persones que volen reduir el seu pes.
• I va revelar un impacte positiu en l'estabilització dels grans germinats i plenes de son.
• Útil per a la prevenció del càncer en una base regular per afegir a la seva dieta porcions germinals.
• S'observa un efecte positiu sobre el color i el gruix del pèl, la qualitat de la visió (després es millora la recepció regular), la salut dental i general de coordinació.

Totes aquestes característiques positives s'aplicarà a totes les llavors germinades, però cada un d'ells té les seves pròpies característiques específiques.

blat

Aquest producte té la major popularitat. El suc d'herba de blat es ven a la majoria dels països, tant en farmàcies i només en els mercats i botigues. les persones més famoses han de començar el dia amb una porció d'aquest producte útil. Les propietats de germen de blat únic. Tractem d'entendre el que és útil.

• Millora de metabolisme del cos.
• A l'gèrmens que reben millora la immunitat.
• Activament la lluita amb els processos inflamatoris en el cos humà.
• efecte positiu en la qualitat de la visió. El tractament també és útil germen de blat. Les respostes al respecte única cosa positiva.
• Ungles i el cabell es torna més fort i guanyar el color natural natural.

• Amb l'ús prolongat augmenta l'esperança de vida.
• Des del germen de blat és gairebé impossible de menjar en excés, un efecte positiu sobre el pes d'una persona.
• Ajuda a que el cos net de toxines i altres substàncies nocives.
• grans germinats d'admissió ajuda a resoldre diversos tumors i quists.

S'ha de tenir molta cura per començar a prendre les cols si té certs problemes amb malalties intestinals o mal cos digereix els aliments. No es recomana menjar cols de pacients amb úlcera. En els primers dies de prendre cereals, el possible contingut de gas de l'estómac, problemes amb una cadira, en pedres dels ronyons i el sistema diürètic. També pot haver marejos, nàusees. No s'espanti. Després de diversos dies de la condició corporal normal, i només senyals positius s'aplicarà en endavant. Creu-me, es veurà que més de germen de blat útil.

civada

Molt populars són els gèrmens d'aquest cereal. La civada és rica en magnesi, zinc. A més, inclou vitamines B, C i E. Igual que amb altres grans germinats, civada efecte positiu en tot el cos humà, la millora de l'operació de tots els sistemes en general. Les característiques especials d'aquest cereal:

• Ajuda a combatre les malalties dels ronyons i el fetge;
• És molt útil per al correcte funcionament de la glàndula tiroide;
• aplicar la civada germinada recomanats per a les persones que pateixen de tuberculosi;
• atletes s'utilitzen sovint com un accelerador addicional de curació de diversos tipus de lesions;
• així com germen de blat germinat, afavoreix el metabolisme;
• recupera i normalitza el tracte gastrointestinal;
• civada germinades estimula el rejoveniment de la sang en els éssers humans.

La pregunta real és com utilitzar la civada germinada? Si va a prendre regularment aquesta brots de cereals, 10-15 unitats. un dia serà suficient per sentir aviat els canvis dramàtics en la seva salut i benestar. Per obtenir els millors resultats, es recomana abans del seu ús va germinar civada, no l'exposeu a un pretractament en una picadora de carn o una liquadora.

fajol

Molt rica en fòsfor, magnesi, bor i iode. En general, per diverses malalties és més útil que el blat sarraí gra germinat.

• Així afectar el nivell d'hemoglobina a la sang.
• Les persones amb hipertensió, es recomana el consum regular de brots de blat sarraí.
• Aquest producte fa una gran aportació a la lluita contra malalties com les venes varicoses, diabetis, hemorroides.
• Fajol té un efecte positiu sobre la resistència vascular.
• cols d'admissió contribueix a un millor funcionament del cor.
• S'utilitza en cas de pèrdua de sang.
• Activament combatre la malaltia del fetge i els ronyons.

El principal avantatge de grans germinats de blat sarraí en la major de les existències restants de la rutina dels cereals. És responsable de l'efecte beneficiós sobre els vasos sanguinis humans, i per a la lluita contra les malalties relacionades amb les seves lesions.

Altres tipus de grans germinats

Menys comú en l'aplicació, però no hi ha cereals menys útils, i altres.

• Llegums. Posseir productes diürètics com ara cigrons. A més, les lleguminoses de gra tenen una gran quantitat de proteïnes amb una petita quantitat de greix. Sovint s'utilitzen en diverses dietes. brots de soja promouen bon son, i els fesols - un gran defensor de la grip. Això sí, no prengui la varietat vermella - és verinós.
• Ordi. L'ús del gra d'ordi germinat és millorar la resistència del cos i estabilitzar l'equilibri àcid-base.
• Carbassa. Els gèrmens d'aquest producte és molt útil per als homes. Contribueixen a l'èxit de la lluita contra les malalties de la pròstata.
• Len. Combat amb èxit l'artrosi, malalties del cor i promou els vasos cerebrals.
• grans de sègol Rozh.Proroschennye són una bona profilàctic de l'aterosclerosi. A més, aquest producte ajuda a eliminar els radionúclids del cos humà.
• La llet. Brots emesos des de pedres al ronyó i el sistema diürètic, i també fer una gran inversió en la recuperació de cèl·lules hepàtiques.
• El ginseng i el gira-sol. Si no pot arribar a l'arrel del ginseng, pot utilitzar brots de gira-sol. Les propietats d'aquests dos productes són gairebé idèntics - per estabilitzar el sistema nerviós, millorar la visió, la pell perfecta.
• llavors de sèsam. Té una gran quantitat de calci ajuda a enfortir els ossos.
• Llenties. Això ajuda en la lluita contra les malalties infantils. Els seus brots tenen un gran nombre de proteïnes i el calci útils.
• brots de amarant. substàncies corporals Saturats lluita capaç contra malalties oncològiques.

procés de germinació

Un factor molt important és, d'on ve gra germinat. Els beneficis només serà el cas si no s'exposa a cap tractament químic. A causa de la popularitat d'aquest producte, ara és possible comprar els brots ja fetes a les farmàcies o als mercats. També podrà comprar processat del gra germinat en forma de sucs i extractes. Però, sens dubte, el més útil i segur són grans germinats a casa. Per no esmentar l'aspecte financer de la qüestió.

Per l'elecció del gra ha de ser abordat amb cura. S'ha de semblar natural i, literalment, donar vida. El millor és comprar el gra en una farmàcia o en un amic dels agricultors, assegurant-se que encara no han estat processats químics.

Cada llavor té la seva petita secrets germinació. Alguns necessiten ser regades amb més freqüència, i alguns, per contra, no ho toquis. Però el principi general és similar a la germinació. En primer lloc prendre un plat petit. porcellana, desitjablement, de pisa o vidre. Grain per a la germinació es renten en tres etapes. Primer, l'aigua neta, i després uns minuts en remull en el permanganat de potassi, i de nou sota la dutxa.

Al plat preparat dissenyar el gra. Omplir amb aigua a raó d'uns pocs centímetres per sobre del nivell del producte. Els grans que han sorgit es descarten - que no germinaran. Platillo amb les llavors posades en un lloc càlid, amb prop de 20 graus i un monitor de temperatura que mai a la llum solar directa.

Després de 2 hores de negoci va repetir grans de rentat i canviant l'aigua en el recipient. Després d'un parell d'hores d'accions repetitives. Amb els grans d'aigua inflat es fusionen i els cobreixen amb un drap humit o una gasa.

Amb l'arribada dels primers brots de posar els plats a la nevera. Diverses vegades al dia, fent grans de rentat i una gasa humida.

Hi ha diverses maneres de germinar llavors. Aquest ús pot o tassa amb colador. El més important és que s'adhereixin a les regles anteriors, als brots que creixen ràpidament i tenen propietats curatives.

Receptes de germen de blat

Com menjar germen de blat? Pot, per descomptat, només hi ha uns pocs grams dels propis grans de cereals cada matí, però es pot combinar negocis amb plaer i tenen un deliciós menjar si ho desitja.

El germen de blat i mel. La recepta més fàcil. Prendre tres cullerades de grans de blat germinat i saltar a través d'una picadora de carn. A continuació, afegir una o dues culleradetes de mel. Barrejar bé i feliçment menjar. Per a una millor absorció, no es recomana a menys de 3 hores de prendre altres aliments. Abans de prendre el germen de blat, és convenient beure una mica d'aigua.

Deliciosa amanida. Per a ell, cal prendre 2 cullerades de llavors germinades de gira-sol i blat i es molen en un molí de carn. Picar un plàtan i kiwi. Ratllar 100 g de formatge. Barrejar tots els ingredients, afegir-hi 2 cullerades de mel. El vestit de l'amanida amb el suc de mitja llimona. Top abocar 3 cullerades de grans de granat. Abans d'utilitzar el gra germinat, consulti al seu metge.

Així és com per menjar germen de blat. Passa per un triturador de carn de grans juntament amb els fruits secs i fruita seca. De la massa resultant fa que les galetes que encara escampar-llavors de sèsam o rosella. A continuació, posar la preforma al forn i coure durant 15 minuts.

Kisel (recepta senzilla). germen de blat gir, omplir-los amb aigua i bullir. Després que la massa s'assenti durant mitja hora, es cola a través d'un tamís. gelea llest a la nevera.

Alimentaris diferents grans germinats

Hi ha molts plats on els actes principals ingredients de gra germinat. Les receptes poden ser per als primers plats, plats i fins i tot postres.

Kissel civada. Saltar-brots a través d'una picadora de carn i es va diluir amb aigua freda. La barreja resultant afegir bullint i bullir durant 2-3 minuts. Donem reposar durant un temps.

Amanida amb els brots de civada. Tallar en la meitat dels anells 300 grams de tomàquet i una bombeta. Aixafar un gra d'all. Tall a 30 grams de julivert i anet, i 100 grams de civada germinada. Servit amb tres cullerades d'oli vegetal. Sal i pebre s'afegeixen al gust.

Amanida amb les pastanagues i brots de blat sarraí. Ratllar 2 illes i una pastanaga, afegir a la mateixa 100 grams dels nostres fills. Diluir al gust nous, ametlles que són pre-mòlts. L'amanida resultant vestida amb oli vegetal.

Farinetes. Ens tirem al mesclador 10 grams de blat sarraí grans germinats, plàtan un, lleugerament panses. Bon menjar rutina. Tota la papilla està llest.

Amb ALT amb llenties germinades i blat de moro. Prendre mitja tassa de dos cereals, un pebrot, una cullerada d'algues, pre-xop, una ceba, una mica d'anet i julivert. Tots els ingredients es molen i es barregen. Abocar amanida d'aranja o suc de llimona.

brots de soja amb bolets. 100 grams dels gèrmens mòltes, aboqui l'aigua bullida. Fongs prèviament bullida i es van tallar (15 g seca). Llençar els ingredients a la paella amb oli de sèsam, ben rostit. L'addició d'una mica de sopa de xampinyó. Al final de l'abocar una mica d'oli de sèsam, que provisionalment s'excedeixi amb pebre de Jamaica.

sopa de pèsols. plàntules de blat de moro 1 tassa batuda en una liquadora juntament amb l'api, cebes tendres i condiments, i dues tasses d'aigua.

Les llavors germinades en cosmètica

Com pot vostè utilitzar el gra germinat? L'ús d'un organisme de gèrmens pot ser no només de rebre'ls a l'interior, sinó també quan s'utilitza per a aplicacions en exteriors. Hi ha algunes màscares que tindran un efecte positiu en la seva pell.

És possible preparar una loció. Per a això, omplir-lo amb els brots de civada, blat, sègol, o un got de vi blanc i donar reposar durant uns dies. Infusió es filtra a través d'un tamís i afegiu un rovell d'ou. Per loció per la pell seca és molt útil.

màscara facial. Barregi una culleradeta de grans germinats de blat i llevat. Afegir 2 cullerades d'oli de gira-sol i un rovell d'ou. La màscara d'acabat s'aplica a la cara i el coll i espereu fins que s'assequen. A continuació, rentar tota l'aigua calenta i gestionar el cub de gel. Al final de namaschivaem persona crema baix en greix.

Mascareta per als cabells. Barrejar 3 cullerades de blat germinat i brandi. Afegir a ells 2 rovells d'ou, una cullerada de crema agra i te - oli d'oliva. Barrejar bé tots els ingredients i es va carregar en el pèl pre-rentat. els embolcalla amb una tovallola i esperar mitja hora. Després renti la màscara. A través de l'ús regular d'aquesta crema la seva força guany de pèl i brillantor bonic.

Receptes tradicionals d'algunes malalties

En la medicina popular llavors germinades s'utilitzen en pràcticament tots els tipus de malalties. Penseu alguns dels més comuns.

Refredats, grip. Es pot cuinar el te saludable, el que disminueix la temperatura. Per això necessitem 2 cullerades de fulles de gerds i un grans germinats de blat. Afegeixen mitja llimona i un parell de cullerades de mel. Abocar la meitat d'un litre d'aigua bullida tots i donar infusions d'aproximadament 15 minuts. També útil seria una infusió de neteja en fred. Per cuinar s'utilitza 300 grams de vodka, una culleradeta de grans germinats i una mica de flors de color lila.

De les ferides, esgarrapades i altres danys a la pell. El ungüent es fa de llúpol, les flors de les margarides herba de blat, milfulles, la calèndula. Tots els ingredients que necessiten prendre una cullerada i abocar un litre d'aigua bullint, coure uns 20 minuts. Tractar el ungüent per a la pell lloc de la lesió, i després esbandir amb aigua, que bull herbes.

Gastritis, úlcera gàstrica. Fent cullerada de la beguda saludable de grans germinats i els dos gots de suc de les patates. Cal prendre el medicament tres vegades al dia durant 2 cullerades. l. abans del seu consum d'aliments.

malaltia del fetge, de pàncrees. Barrejar una cullerada de sègol i brots d'ortiga. Cuini durant aproximadament mig litre d'aigua. Després colar Uvar. Prendre mitja tassa tres vegades al dia.

conclusió

Ja es tracti de civada, blat sarraí, pèsols, o germen de blat, els comentaris de la gent i els experts ordinaris només positius. En prendre aquests productes, moltes persones es van desfer de les seves malalties. La utilització de cereals dispara fora de tot dubte. El més important és triar aquells grans que són necessaris per a vostè i no abusen del seu ús. A més, seguiu acuradament la qualitat del gra, que brolla de la tecnologia. Assegureu-vos abans d'utilitzar aquest producte, consultar amb els metges, per no perjudicar la seva salut. Si no hi ha contraindicacions, gràcies a la dieta diària amb l'addició de grans germinats es poden evitar moltes malalties i viure una vida llarga i saludable. El més important que no tenia sentit.