Esports i Activitat FísicaLa pèrdua de pes

Com desfer-se de la cel·lulitis en el Papa, les natges i l'abdomen

Cel·lulitis - problema estètic associat amb canvis en el teixit gras de la pell. "Pell de taronja" es produeix només en les dones. Això és a causa de l'estructura del teixit connectiu. Les cèl·lules de greix estan envoltades per fibres que tenen un cert grau d'estirament. Quan la quantitat de greix excedeix la capacitat del teixit connectiu al voltant de que comenci a espessir. En aquests llocs es comencen a formar protuberàncies a la pell. Les tres principals àrees problemàtiques per a les dones: l'abdomen, les cuixes, les natges. Com desfer-se de la cel·lulitis en la papa i en altres àrees del cos, que s'analitzen a continuació.

En primer lloc, cal normalitzar la seva dieta. El punt aquí no és només que la dieta es pot extreure de forma incorrecta. Sovint, les dones no només es consumeixen sense control de tots els productes possibles, però massa restrictiva una dieta. Com treure la cel·lulitis en el Papa, l'abdomen i les cuixes, menjar bé? Tots els productes que componen la seva dieta han de ser d'alta qualitat. Requerida per beure quantitats suficients d'aigua i altres líquids durant el dia (brou, te). Ajuda a eliminar les toxines del cos. S'ha donat preferència als verds, fruites, verdures, llegums, cereals i peix. Tota la ració ha de ser dividit per 4 - 5 àpats. Cada porció ha de ser un volum de no més de 250-350 grams. L'interval de temps entre àpats 2,5 - 3 hores.

Prefereixo un estil de vida actiu. La majoria de les professions són diferents perquè quan la tenen una gran quantitat d'assegut o de peu en un sol lloc. Durant molt de assegut deformació del teixit cuixa passa, les natges i les cames. A l'estar de peu perllongada pot empitjorar significativament la circulació sanguínia en les cames. Com desfer-se de la cel·lulitis en el Papa en aquestes situacions? Comenceu jòguing, tennis, natació, esquí. Ajuda també està entrenant al gimnàs, fitness, ball.

Rebutjar les substàncies nocives com ara la cafeïna, l'alcohol, la nicotina. Contribueixen a l'obstrucció del cos dels radicals lliures. Aquest és un efecte molt negatiu en l'aspecte i la salut. Com desfer-se de la cel·lulitis en el Papa, si no pot sense cafè? Prendre una decisió a favor d'una beguda natural i no s'excedeixi ràpidament soluble.

Inscriure en un curs de massatge anticel·lulític. Ajuda a tonificar la pell, millorar la condició dels músculs, ajuda a alliberar el cos de toxines, ajustar la figura, tindrà un efecte positiu en el procés de perdre pes. Massatge eficaç en les etapes 1 i 2 de la cel·lulitis. Però si vostè té venes varicoses, aquesta opció retracció de "pell de taronja" està contraindicat. Desfer-se de la cel·lulitis en les natges l'ajudarà si altres tàctiques.

Ara hi ha una gran varietat d'empreses productores de crema especial. Tenen un efecte terrible en el cas d'ús en combinació amb exercici i massatge anticel.lulític. Aplicar la crema es recomana dues vegades al dia, matí i tarda. Començar a fregar de baix a dalt. Massatge d'una zona problemàtica durant uns 5 minuts. El resultat apareix com a través de setmanes d'aplicació de crema.

Com desfer-se de la cel·lulitis en el Papa amb l'ajuda de saunes, banys i dutxes vaginals? Dutxes vaginals és bo aplicar al matí.

Millorar la condició de la pell per ajudar a peelings corporals. Milloren la producció de col·lagen, que ajuda a les cuixes, les natges i l'estómac aspecte més tonificat. Matollars es venen a les botigues. També poden ser fabricats per. Per exemple, la mel i el exfoliant de cafè. Prengui una cullerada de cafè acabat de moldre, oli d'oliva o vegetal dues cullerades, una culleradeta de mel. Tot es barreja bé. Sobre la pell humida, aplicar exfoliant i tractar-los a un problema d'uns 3-5 minuts de la zona. A continuació, esbandir amb aigua tèbia.

Utilitza per a combatre la cel·lulitis tota manera i en unes setmanes l'anterior vostè notarà com irregular inici a desaparèixer, i la pell es torna tirant i sensible.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.