Com eliminar la cel·lulitis a casa: un enfocament integrat

Cel·lulitis - és un problema mundial de les dones de pes i edat diferents categories. La idea que "pell de taronja" és només per a les dones obeses d'edat avançada. Per desgràcia, aquesta malaltia (i aquest és el cas) no pinta un maluc bonica i noies joves primes.

Per entendre la pregunta de si és possible eliminar la cel·lulitis a casa, que necessita per començar a entendre el que és. L'enemic ha de saber en persona, de manera que rebutgen els termes mèdics complexos i parlar en un llenguatge senzill per a nosaltres. Cel·lulitis - és l'acumulació de greix, tancat en una càpsula grossa. És per això que la manifestació externa de la "pell de taronja" s'assembla a cops. El principal problema en la lluita contra la cel·lulitis és que per eliminar usant mètodes convencionals per a l'eliminació d'excés de pes, és impossible, ja que la paret de la càpsula a mantenir el greix corporal en si mateix.

Molts es pregunten què tan ràpid eliminar la cel·lulitis a casa, sense necessitat de costosos tractaments de bellesa i massatges. Per desgràcia, per fer això ràpidament és gairebé impossible. En principi, una garantia que amb urgència per ajudar a desfer-se'n a la cabina, també, a ningú li importa. En primer lloc, el resultat depèn de l'etapa de desenvolupament de la cel·lulitis, i el mètode de lluita. La primera, segona i tercera etapa eliminar-se per complet a casa. Això requerirà un enfocament integral, l'aplicació sistemàtica dels procediments i la seva perseverança.

Eliminar la cel·lulitis a casa pot ser per un mes o més, l'ús dels mètodes següents:

- una nutrició adequada;

- exfoliants, banys i embolcalls;

- auto-massatge;

- exercici.

Tots aquests mètodes s'ha d'utilitzar en combinació, i en un parell de mesos que l'aconsellarà amigues sobre com eliminar la cel·lulitis de les cuixes i l'abdomen.

menjar

Redefinir la seva dieta: certament no és el més adequat. Per començar, no inclouen dolç, amb un fort desig, pot permetre una petita barra de xocolata negra. En el seu lloc, tractar d'utilitzar substituts del sucre, el millor pur natural, com la stevia. Fumat, salat, gras i fregits, alcohol, refrescos ensucrats i fumar - tot això contribueix a la deposició de greix, que després es converteix en la pell de la cel·lulitis.

Exfoliants, banys i embolcalls

Aquests mètodes ajudaran a eliminar la cel·lulitis, fins i tot una etapa avançada. S'utilitzen àmpliament. Dur a terme aquests procediments han d'estar al dia durant un mes, o fins i tot dos.

Bany amb sal de mar permet deduir l'excés de líquid, activar el drenatge limfàtic. Cuinar amb facilitat: cal reclutar suficient per mullar les àrees problemàtiques d'aigua i afegir 2-3 cullerades de sal. Tome un bany durant 10-15 minuts és necessari. Seguit d'un passeig en un exfoliant corporal. Cuinar pot ser pel seu propi compte, prou per barrejar el cafè mòlt amb sal marina natural i gel de dutxa. A continuació, les cames, els malucs i l'estómac han de fregar esponja dura. Com a resultat d'aquests procediments, la pell ha de ser de color rosa i calor, formigueig i dir que tots els processos metabòlics en la capa subcutània activats.

Ara és el moment de fer un embolcall: els porus estan oberts i podran tenir agents terapèutics màxims, i van accelerar krovoottok lliurar-los als dipòsits de cel·lulitis. Embolcall pot prendre qualsevol dels components que són reaccions al·lèrgiques. Eliminar la cel·lulitis ajuda argila blau i mel, sal, pebre vermell, canyella i, per descomptat, els olis essencials (xiprer, avet, cedre, romaní i cítrics). La barreja s'aplica de manera uniforme a les àrees problemàtiques, i després es cobreix amb film transparent. Top vestir roba d'abric. Durada del tractament - com a mínim 40 minuts. Després d'embolicar la pell necessita per humitejar crema nutritiva.

massatge

Massatge ha estat sempre un dels mètodes més poderosos d'influència en la "pell de taronja": que li permet trencar la càpsula de la celebració del greix que s'afeblia sota la influència d'embolcalls corporals i exfoliacions. bancs de buit acte-massatge molt popular. Aquest mètode està disponible per a les dones, fins i tot amb ingressos mitjans, des de l'adquisició dels bancs una vegada, sense costos addicionals. El massatge es realitza amb l'ajuda del petroli, que està disponible al taulell o fer vostè mateix, sobre la base de qualsevol oli base del greix amb l'addició d'olis essencials anticel·lulítics.

l'activitat física

L'esport li permet desfer-se ràpidament del cos dels dipòsits de cel·lulitis esquerda (greix i toxines). Es pot estudiar a la llar mitjançant la compra d'un disc amb exercicis, el grup de fitness o gimnàs. eliminar ràpidament la cel·lulitis ajuda a executar: en tot moment, va ser el primer assistent en la lluita.