Esports i Activitat FísicaConstruir el múscul

Com augmentar la glàndula mamària a la llar

El desig de tota dona a una atractiva i, per tant, ella està disposada a gastar temps i diners per forçar la sortida d'haver una aparença atractiva. Hi ha moltes parts del cos, que ha de prestar atenció, però ara anem a parlar sobre els pits d'una dona. Després de tot, les dones amb més freqüència a veure amb la pregunta: com augmentar el càncer de mama?

Tornant primer a la teoria. Situat a la part superior del pit del múscul pectoral major i està formada per teixit tou i el teixit de la mama. Les glàndules mamàries estan dissenyats per garantir que es desenvolupen en la llet materna, però el múscul pectoral i ja els teixits tous són responsables per la grandària i la forma de la mama. Si actua la dreta, pot fer exercicis d'augment de pit i una dieta especial, per aconseguir un augment en el bust sense cirurgia.

Com augmentar el càncer de mama - receptes.

1. El llúpol.

Per a això es necessita un llúpol sec normals comprar a qualsevol farmàcia. Una cullerada de llúpol elaborades amb aigua bullint en la quantitat de mig litre. El brou refredat de beure mig got abans d'un àpat. Preparar millors salts del matí al brou durarà tot el dia. La més útil per a la salut dels que el brou fresc. Acció hop basat en el fet que conté fitoestrògens, que és un anàleg de les hormones femenines i el resultat ja es pot veure després de dues setmanes. Augment de les mames en general passa 3-5 cm.

2. Els plàtans i la llet.

Hi ha una manera deliciosa i eficaç forma d'augmentar el càncer de mama a casa. Per a això, cal beure regularment un batut de plàtan. Per preparar el còctel prendre un plàtan i un got de llet. Tot això es barreja en una liquadora i beguda preparada. Continguda en els plàtans i la llet estimulen l'alliberament de substàncies en el cos més hormones femenines. Ells poden ajudar a augmentar una pit de 1-2 cm en dues setmanes.

3. L'aigua mineral.

Els metges francesos han establert que la mida del pit és l'aigua mineral beneficiós. Amb l'ús regular d'aigua mineral normalitza el metabolisme i són produïts per les hormones femenines. Aquestes hormones ajuden no només per augmentar el bust, sinó també millorar la condició del cabell i la pell.

4. Els vegetals verds i grocs.

És l'ús de tals vegetal estimula la producció d'estrogen, que és essencial per al desenvolupament dels pits femenins. Aquestes plantes són els cítrics, pastanagues, enciam, pebrots i altres fruites verdures colors verds i grocs. Aquests aliments contenen vitamines A, C i E, que asseguren el funcionament estable del cos i augmenten el pit d'una dona.

Exercicis per augmentar el bust.

Hi ha consells sobre com augmentar el càncer de mama. bust pot ajudar a augmentar el massatge del pit i exercicis especials per millorar el volum i l'elasticitat dels teixits tous i aprenents del múscul pectoral. Es necessita un temps bastant llarg, però l'efecte és produir tangible.

Exercici 1.

Massatge sempre ha estat una gran manera de no només ajudar a augmentar la mama, sinó també afegir a això l'elasticitat i l'atractiu. En primer lloc triturar els pits en un moviment circular. A continuació, iniciar un petit pessic al pit, mentre que l'enfortiment de pressió per augmentar el flux de sang als teixits tous. Llavors, els moviments suaus al voltant del cercle acaba amb un massatge.

Exercici 2.

Per a l'entrenament pectoral converteixen llisa i es recolzen en el palmell enfront de l'altra. Després, uns segons per estrènyer i relaxar el palmell de la mà.

Exercici 3.

Estès a terra, prengui un pes en les seves mans per una lliura. Mans amb peses pujant lentament i poc a poc els ometre, doblant els colzes.

Exercici 4.

Aquest exercici és molt simple. Ens trobem exactament amb les mans, i després tirant lentament els braços davant de, detenir uns pocs segons, llevant lentament cap amunt i lentament s'omet. L'exercici ha de ser repetit 8-10 vegades.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.