Tot el temps que està preocupat? Resulta que això és útil!

L'estrès pot fer que el seu cos estrany coses. Si vostè està sota el jou d'estrès durant molt de temps, vostè s'està posant en risc de malalties greus, entre els quals es destaca per separat els problemes del sistema cardiovascular, el que debilita el sistema immunològic i l'obesitat. No obstant això, les situacions d'estrès poden arribar a ser "una maleta amb doble fons" per a nosaltres. Us sorprendrà, però en un sentit, l'ansietat i l'emoció pot ser encara útil per a nosaltres. Aquest sensacional descobriment va ser fet per investigadors de la Universitat de Califòrnia a Riverside.

L'ansietat requereix una persona per a certes accions

Quin és l'ús de l'excitació o temor pel seu propi benestar? Si no se sent aquesta sensació, no es tractaria d'adoptar totes les mesures per enfortir les mesures per protegir la seva pròpia seguretat. Sembla que vostè no haurà de preocupar de res. D'aquesta manera, la preocupació per no fos el ferro prevé l'aparició d'un incendi a la casa, i la por de contraure càncer de pell fa que s'utilitza protector solar. En un estudi realitzat el 2006, els fumadors entre els joves es mostren gràfics d'advertència sobre els perills de les cigarretes. Al final va resultar que, els voluntaris van augmentar la preocupació sobre la seva pròpia salut.

Quina és la paradoxa d'un excés d'ansietat?

El Ministeri de Salut ha adoptat els resultats dels investigadors científics, i ara els fabricants de tabac estan obligats a posar en cada paquet no només l'advertència de salut, sinó també enganxosa anti-publicitat. Però el que està succeint al seu voltant? Tenim la gent en massa a deixar de fumar? De fet, això no està succeint. En canvi, hi ha una reacció violenta: la gent no vol interferir en les seves vides en contra de la seva voluntat. Sembla, massa ansietat pot conduir al problema oposat.

excessiva preocupació per la salut dels paralitza la voluntat

El mateix es pot dir d'un home que escrupolosa en matèria de la influència negativa del medi ambient. L'excés de preocupació d'escapament, la brutícia a l'aigua, els aliments tractats químicament, carcinògens i toxines que condueix a la paràlisi de la voluntat. Com a resultat, lluitador gelós d'un ambient net i la seva pròpia salut és incapaç de prendre qualsevol acció per lluitar contra les agressions externes. Això vol dir que el benefici només es enfocament racional de negoci. Va a dosificat ansietat que no pot paralitzar la seva voluntat.

Cal tenir por de males notícies?

Si s'eviten les males notícies, vostè mai sabrà com reaccionar en una situació donada, si és que passa. En un estudi realitzat el 2015 pel personal de la Universitat de Califòrnia, a la qual van assistir estudiants de la sèrie dels futurs advocats. Els participants que van experimentar més ansietat, van rebre les puntuacions més baixes per a l'examen. No obstant això, aquest fracàs no els és eliminat de la rutina. Per contra, estaven preparats per respondre de manera més eficient en comparació amb aquells que no esperi que el fracàs. De fet, els estudiants més inquiets van acceptar immediatament el desafiament. Estaven a punt per avançar al fracàs i s'ha desenvolupat un pla detallat per canviar la situació. Però aquells que no han estat tan tensa davant un examen difícil, no tenia alguna idea sobre com van a procedir.

L'ansietat pot inspirar l'acció

Els investigadors creuen que l'ansietat pot ser un pas important en el camí cap al que en psicologia es diu "amor pragmàtic." Sota aquest concepte implica pensar en el futur, que pot inspirar a una persona a l'acció. preocupació per la salut Compartir fa pensar en tots els escenaris possibles. Com ja saben els obstacles que puguin satisfer potencialment en el camí cap a l'objectiu final.