Preparar qualsevol plat de llenties a multivarka!

Llenties t'agrada? Si és així, llavors segurament apreciaran el seu no només per a un sabor agradable i delicat, però també una gran quantitat de substàncies útils, que enriqueix el cos. Una de les principals característiques distintives d'aquesta lleguminosa - alt contingut de proteïnes. Fins i tot es podria dir que la proteïna es troba en grans quantitats en les llenties - 60% dels 100! Més llenties rics en ferro, manganès, titani, níquel, bor, seleni, crom, zinc, molibdè, alumini, cobalt, coure, silici, fluor. Però això no és tot! Aquesta lleguminosa pot donar la nostra fòsfor cos, magnesi, sodi, sofre, calci, potassi. Vostè ha volgut anar a la cuina i començar a cuinar alguna cosa deliciós, però no saben com cuinar un plat de llenties a multivarka? No hi ha problema! Puc oferir diverses opcions per a l'ús de llenties, i només cal triar un favorit!

Sopa en multivarka

Va començar a oferir una sopa fragant, sana, nutritiva i saborosa! Aquest és un plat de llenties a multivarka disposat a perdonar, i en aquest cas no es requereix de molt temps. Prepareu una llista dels productes requerits:

• llenties - 1 tassa;
• Pastanagues - 1 pc;
• Patates - 2-3 peces;
• Cebes - 1 peça;
• de pollastre - 300 grams;
• All - 2-3 grans;
• Pebre búlgara - 1 PC;
• sal i pebre al gust;
• oli de gira-sol.

Comencem cuinar la sopa amb els espais en blanc més estàndard: Vehicles orgànics, pastanagues, shinkuem freguen la ceba, els pebrots i patates tallades a. La carn es talla en trossos. Si activa "Coure", anem a omplir i enviar l'oli multivarku a daurar la ceba. Després de 4-5 minuts per disposar en un recipient amb cebes pebrots i pastanagues. Revolver i posar la carn. Torneu a omplir productes amb sal i pebre i fregir 6-7 minuts. A continuació, pot posar en un bol Multivarki resta dels ingredients: patates i llenties. Restableix manera una olla universal "refredament ràpid" i de reserva multivarka plat de llenties a 60 minuts. Quan s'activa el temporitzador, decepció en una sopa acabada amb all picat, afegir sal si cal, i es deixa llanguir deliciós quart d'hora al programa de "escalfament".

farinetes delicat i útil

Després de la sopa seria bo per cuinar farinetes, ¿no li sembla ?! Aquest plat de llenties amb una foto-model preparat que no serà difícil. Per començar es fregeixen en oli vegetal un parell de cebes picades. A continuació, barrejar amb la ceba 2-3 pastanagues ratllades. Fregir les verdures fins que estiguin tendres, establerts en un recipient multivarochnoy pa 200 grams de llenties i omplir-lo amb aigua. Al gust, afegir sal i deixar el plat de llenties a multivarka 30-40 minuts per preparar, instal·lar el "pilaf" de programari.

acolorida amanida amb llenties en multivarka

No es sorprengui, però l'amanida que realment cuinar amb llenties! I, com es pot veure, Multivarki ja tan fermament establerta en les nostres vides, s'ha fet possible preparar en aquesta safata moderna, fins i tot amanida! Per a aquest plat de llenties en multivarka hem d'omplir multivarochnuyu cassola 1 tassa de llenties i omplir-lo amb 2 tasses d'aigua. Situat a la part alta d'una caldera doble. Hi posarem pelades i tallades patates (3 peces), pastanagues (2 peces) i remolatxa (2 peces). Iniciar l'instrument per operar durant una hora a manera de "farinetes". menjar preparat i refredada es posa en un bol i barrejar amb la ceba picada, cogombres picats (4 peces) i el xucrut (al gust). Torneu a omplir el plat d'oli de gira-sol, pebre negre i sal. Donem a infondre a la vinagreta a la nevera i servir. Bon profit!