Pinya: calories

Tothom sap el que és una pinya i sens dubte sentit que aquesta fruita té una massa de propietats útils. Molta gent es pregunta: "pinya - calories?" - i això no és casual. Després de tot, vostè ha de ser conscient que és la pinya ajuda a cremar l'excés de greix i ser més prim ... Doncs bé, com es pot veure, la pinya, que anem a esbrinar el contingut de calories - no només és deliciós, però també és molt útil per al producte organisme. Així, ens trobem amb la quantitat de calories en la pinya, així com considerar una altra informació fascinant sobre la fruita.

En primer lloc, fer un viatge curt "en la història" de la fruita, és a dir, mira el que és - aquesta és la pinya? És una herba anual, que conté la fruita en el medi, la tija, les espines en la qual es troben, així com les fulles. No és cap secret que aquesta fruita té moltes propietats útils. Què és exactament fa una pinya en un producte sorprenentment útil, indispensable a la festa (i tots els dies, però, també) taula? Pineapple té un gran nombre de diferents substàncies orgàniques. Aquests inclouen articles com ara: fòsfor, ferro, així com magnesi, potassi i iode. A més, l'estructura inclou manganès, zinc, fibra dietètica. A més, pot trobar vitamines PP, B1 i B2, B12, i, a més, A.

Parlant de calories pinya, observem que cent grams de producte conté al voltant de 52 calories. Alhora, el seu valor nutricional no és un gran pinya conté gairebé res de greix, proteïna ... però els carbohidrats encara hi ha allà! Ni més ni menys que 10 grams. En resum, la pinya, el contingut calòric és òbviament petita, un excel·lent producte dietètic, perfectament adequat per a aprimar-se.

Quines altres característiques útils existeixen en aquesta fruita? Pinya ajudar perfectament anticoagulants. També li permeten baixar la pressió arterial, que en si mateix és important. A més, fins i tot amb la seva ajuda es pot prevenir l'infart de miocardi, i l'aterosclerosi, així com els accidents cerebrovasculars, trombosi. Aquest últim, com se sap, és una de les malalties més perilloses del sistema cardiovascular.

Es pot dir que fins ara s'ha anomenat un nombre suficient de propietats útils de la pinya ... però, però, no és tot! A més, la pinya és molt baixa en calories, pot desfer-se del excés de greix, és possible assignar molts més beneficis d'aquesta fruita.
Gràcies al suc de pinya augmenta l'activitat enzimàtica de la gàstric. Això estimularia enormement la digestió. I és molt important per mantenir la salut.

Per tal d'aconseguir resultats més tangibles, val la pena recordar que durant la festa festiu ha de menjar una rodanxa de pinya, fresca o desitjable, si és possible, prendre un got de suc de pinya. Això ajudarà a millorar la digestió i alleujar la sensació de pesadesa a l'estómac després d'un dinar pesada!

El fet important és que aquesta fruita pot ajudar, fins i tot en el cas de malalties del sistema nerviós, així com proporcionar suport a les malalties infeccioses.

En resum, és clar que la pinya - és una font sense fi de propietats útils per al cos humà. Si no se sent bé en una àrea en particular - parli amb el seu metge i potser ell li aconsellarà que recórrer a l'ús de la pinya per menjar amb més freqüència que un cop l'any, de vacances ... I si es perd pes - la pinya també l'ajudarà a considerables , amb el resultat que se sent molt més fàcilment i amb gust. L'excés de greix s'ha anat, així com les toxines innecessàries - pell es veurà més bonic i fresc, i l'estat d'ànim millora significativament.

Per descomptat, la pinya és molt més car que pomes o peres convencionals - però no és necessari per estalviar en la seva pròpia salut com preciosa!