Per baixar, per viure feliços: els beneficis del minimalisme

Per què no desfer-se del excés i deixar de ser esclaus de consum? És tan meravellós - viure sense dependre de les coses! Tots veiem les conseqüències de les realitats d'avui. El consum s'ha convertit en una segona naturalesa per a nosaltres. Per fer una mica de diners estalviats o una mica més anys pensem immediatament on passar ells. noies construïdes i joves estan plens de roba. Fins i tot la meva àvia - i recollir els plats, coberts i roba de llit. En un esforç per comprar més, la gent perd de vista una cosa important. Amb el temps deixen de reaccionar als esdeveniments que ocorren al seu voltant.

Què passa quan una persona decideix reduir la dependència?

Per estrany que sembli, però cada vegada que una persona comença a reflexionar sobre la barreja en funció de les coses a un mínim, és que vostè ha de fer certs sacrificis. Un rebuig dels objectes quotidians que faciliten la nostra vida, evoca immediatament la protesta. Aquest és l'enfocament equivocat. Des del minimalisme per ser bo és que si tenim en compte que d'una manera positiva. Penseu sobre com pot millorar la seva vida pel que és només un petit canvi.

Va a descobrir una nova vida

Mirar-lo des d'un altre angle. Reducció en funció de les coses a un mínim per deslligar les mans de les classes que realment són molt divertits. Si totes les seves accions i hàbits seran portats a un denominador comú, d'acord amb els seus valors, la vida es desenvoluparà a 180 graus. No hi ha necessitat de témer mesures radicals si la perspectiva imminent de viure feliços per sempre. Al final, en la "addicció" paraula té una connotació negativa resideix.

Fins i tot els petits passos que condueixen a grans canvis

On començar a desfer-se si cada cosa que va entrar en la seva vida diària, s'ha convertit en un hàbit? Després recorda com començar el dia. Si els nostres avantpassats tenien per esmorzar fresc dedicat a la lectura de la premsa al matí, estem tenint una tassa de cafè, assegureu-vos d'obrir la pàgina de les xarxes socials. Aquest no és un vergonya, simplement Internet - això és les activitats d'oci més simples i accessibles de l'home modern. Ara pregunteu-vos per què està fent cada matí per veure els missatges nous. És el que realment vol o simplement acostumats a gastar en aquesta part específica del seu temps?

Si es qüestiona l'hàbit

Una vegada que comenci a qüestionar els seus hàbits instintius sota d'ells immediatament "trontolla seient." Així que hem après sobre el primer pas en el camí a la redempció. La propera vegada, quan vostè es nega a revisar el correu entrant a través d'Internet, s'estalviarà temps per a la meditació, la lectura d'un llibre o un passeig de 20 minuts. Diverses d'aquestes solucions portar ràpidament canvis en la seva vida. I aquí vostè està esperant una gran revelació: resulta que, els canvis no requereixen cap de les víctimes. Això només requereix un enfocament racional. Només una avaluació crítica de la forma en què gasta el seu temps lliure, i una mica de reflexió.

menjar

Un altre canvi radical en la vida pot fer-se amb base en un dels principals instints - la ingesta d'aliments. Alguna vegada ha pensat en els tipus d'aliments que es consumeixen? Qui produeix el que es troba davant de vostè en un plat? Potser el seu sopar, tens a un gran fabricant o xarxa de restaurants populars? Sembla que ha arribat el moment de donar suport a l'agricultor privat o un petit negoci familiar, que inclou la botiga de la cantonada. La familiaritat amb els fabricants locals li donarà noves oportunitats, noves xarxes socials, per no esmentar el plaer del menjar.

alliberar espai

Quants objectes col·locats a la seva habitació? I quants més amagat a l'armari? És hora d'auditar la capital. Per començar a respondre a tu mateix una simple pregunta: quantes d'aquestes coses no s'utilitza més sovint que un cop per setmana? I quants d'ells recollir la pols, que saturen els prestatges, sense fer res? Recollir coses irremeiablement fora de la moda, i portar-los a una organització benèfica local. Pel que matar dos ocells d'un tret: desfer-se del espai desordenat i portar una mica d'alegria a una persona necessitada.

zona d'estar lliure amb una quantitat mínima de coses és molt important per als viatgers. Quan se'n va de viatge, molt més fàcil de recollir la maleta, amb només les necessitats bàsiques a la mà. En qualsevol cas, deixar de posar les coses sobreviscut al seu torn, un "dia de pluja". Penseu en aquells per als quals els temps difícils han arribat ara.

Termini d'aparells

No, li preguem que no pugui desfer-se dels telèfons mòbils i ordinadors portàtils. Actualment això no és possible. No obstant això, limitar el temps que passa en companyia d'aparells, és molt possible. Vostè diu a si mateix, gràcies, si vostè pot desfer-se de l'addicció a l'ordinador. Els teus amics et estimaran menys si ho fa des de fa algun temps disponible. Vostè es sorprendria de la força poderosa té descans regular a través d'Internet. Només una hora, pres del passatemps d'inactivitat del monitor cada dia, es converteix en 365 hores a l'any. Això és més de quinze dies de temps pur! Imagini que vostè s'està donant les possibilitats il·limitades, començant a aprendre un idioma estranger o per escriure el següent capítol del llibre.

mestre de la senzillesa

Aquests són petits passos simples mai funcionarà sense fe, sense la creença en el seu propi dret. Fer una ullada a l'ecologista nord-americà, activista, empresari i viatger Rob Greenfield. Va deixar una vida normal, va desafiar a si mateixos i es va dedicar a viatjar per tot el món sense un cèntim a la butxaca. D'viatgers cobert més de dos mil quilòmetres en autoestop, portant amb si només la càmera, documents, i una motxilla amb roba. I va ser capaç de realitzar el seu somni! I llavors podrà vostè.