Les síndries estan alletant poden menjar o no?

Ah, l'estiu! Sol, mar, abundància de fruites i verdures, melons i síndries sucosos melons ... La lactància materna pot proporcionar beneficis inestimables per a la mare i el nen. El més important - per triar una baia saborosa. Altrament hi ha el risc d'intoxicació. També, s'ha d'introduir correctament la dieta de la síndria. Altrament, el nen pot tenir al·lèrgies o problemes amb la feina tracte digestiu.

Sigui o no menjar

Per tant, pot una síndria amb la lactància materna o no? Els experts diuen que aquesta baia és una necessitat. De fet, en el període de lactància en el cos femení augmenta el consum de components valuosos, vitamines i minerals. Existències d'aquestes substàncies han de ser recanvis. Síndria conté grans quantitats d'elements traça i vitamines. Aquest producte es pot utilitzar com un diürètic. El més important - no abusar-ne. En introduir un nou producte en la dieta ha de seguir de prop la condició de l'infant.

Quins són els beneficis

Així que, quin és la síndria útil durant la lactància? Ells li permeten omplir les reserves de magnesi i calci. Aquestes substàncies ajuden a la mare a recuperar el seu cos després d'una llarga gestació i el part. També, en una polpa dolça que conté vitamina C. Aquesta substància ajuda a que el cos de la dona per enfortir el sistema immunològic, així com per resistir l'atac de diversos refredats.

No oblidi que les síndries són riques en ferro. Aquest és un dels components més importants. A la lactància la necessitat que augmenta diverses vegades. Atès que el ferro ajuda al cos a combatre l'anèmia.

àcid Útil

La baia conté àcid fòlic. Aquest component és necessari per a la creació i manteniment de noves cèl·lules sanes, pel que la seva presència és especialment important en temps de creixement del cos, especialment en la primera infància. Així que, si ho desitja, no dubti en menjar síndria: lactància materna que serà útil fins i tot per al nen. Pel que fa a la mare, l'àcid fòlic dóna una bella i suau cutis, així com la joventut.

A les baies grans contenir un altre component important que li permet netejar el cos de substàncies nocives, incloses les toxines. Aquest àcid pantenolovaya. La substància es pot normalitzar el son. Això és important no només per a la mare, sinó també per al nen.

En general, les síndries durant la lactància és molt útil. Perquè permeten normalitzar l'equilibri d'aigua en el cos de la mare. Aquestes baies ajuden a eliminar la inflor, que romanen després del naixement, per retirar l'excés de líquid, millorar la freqüència urinària, així com contribuir a un millor desenvolupament de la llet materna.

Quant cal entrar

Com mostra la pràctica, és possible la lactància materna síndria a totes les mares. El més important - per entrar a la dieta correctament. No es recomana menjar melons comencen abans dels tres mesos després de l'inici de la llet materna. En els primers 60 dies, la jove mare ha de adherir-se a una dieta estricta. Això permetrà que el nen s'acostumi a una nova dieta i aprendre a percebre els components nutricionals de la llet. A partir del quart mes una dona pot diversificar els seus menús.

Per introduir un nou producte ha de ser gradual. En aquest cas, les parts han de ser petits. Després de 5 dies la quantitat de producte es pot augmentar. En aquest cas, la condició de l'infant serà monitoritzat acuradament. Si ell té un mal de panxa o granellada, ha de renunciar a les síndries.

Al·lèrgica als melons

Tot i les evidents avantatges, síndria lactància del nadó pot causar problemes. La composició de les baies és únic. No obstant això, el producte pertany als més potents al·lèrgens alimentaris. Per tant, menjar síndria ha de ser amb precaució.

Si la mare té fins i tot una lleugera al·lèrgia a aquest producte, cal rebutjar a. Els signes d'aquesta malaltia poden ocórrer i el nadó. Si el seu fill ha aparegut diàtesi, eliminar immediatament les síndries de menú de la seva mare. És impossible que la reacció es va fixar. En cas contrari, es convertirà en crònica. També, és important per neutralitzar els efectes.

Algun temps després, una síndria pot tornar a intentar-ho. Potser el problema ha sorgit a causa de la immunitat del nen sense forma.

Els problemes digestius

Síndria de consumir en quantitats limitades. En cas contrari es pot produir poc molest. S'ha de menjar síndries només després del menjar principal i poc a poc. Després de la mare de l'estómac pot ser aclaparat. Com a resultat, es pot produir la incomoditat, la gravetat i la flatulència.

El nen també pot experimentar molèsties. Com a resultat de l'excessiu consum de síndria de polpa mare còlic del lactant pot ser confús. Aquesta és la raó per menjar aquestes baies ha de ser en petites porcions. Augmentar la quantitat de síndria pot ser només en aquells casos en què el producte és força correcte digestius.

possible enverinament

Puc Síndria nadó la lactància materna en quantitats il·limitades? Per descomptat que no. El principal perill d'aquest tipus de baies que, com a resultat d'una elecció equivocada pot causar intoxicació severa no només a la mare sinó també al nadó. Cal no oblidar que la síndria conté grans quantitats de nitrats. Aquestes substàncies permeten que la fruita maduri més ràpidament. la mare i el nen poden patir després de consumir aquest tipus de productes. Després de tots els productes químics s'emmagatzemen en les baies, així com fàcil de penetrar en la llet materna. D'altra banda, el cos del nen és més susceptible a la influència de certes substàncies. Si la salut i el benestar de la mare d'una petita quantitat de nitrats no poden afectar, fins i tot una fracció d'ells pot ser perillós per al nadó.

Quan no cal menjar síndria

En primer lloc no es pot menjar síndria amb la lactància materna en el primer mes de lactància. Això és molt perillós per a un nen acabat de néixer. A més, hi ha una sèrie de malalties en les quals no es permet l'ús de tal aliment. En primer lloc, les síndries s'han d'evitar per a les dones amb diabetis. En principi, està prohibit tals aliments.

També des del meló és donar als que estan amb els problemes del sistema excretor. Pot ser càlculs renals. Pot exacerbar la condició síndries metges i en presència de la malaltia pancreàtica. Abans de la introducció d'aquest producte en la dieta de consultar a un metge.

Com evitar problemes

Per tant, les síndries lactància materna és bastant acceptable, però no cal oblidar que aquestes fruites poden causar intoxicació, al·lèrgies i altres fenòmens desagradables. Per evitar això, cal triar el producte adequat. No oblidi que les síndries maduren fins a principis de tardor. No comprar melons a la primavera, i fins i tot a mitjans d'estiu. Aquests productes es poden enverinar pels nitrats. També no es recomana menjar síndries verdes.

Adquirir les fruites només ha de ser unida, lliure d'esquerdes i talls. També ha de triar les baies, que no estan a terra, però en safates especials. No comprar síndries, que es venen al llarg de les carreteres.