Fregits palaia - recepta ràpida

Qualsevol peix - una "rebost" de substàncies. Una palaia en el seu contingut no és inferior als peixos de color vermell. En la seva carn, així com un salmó conté àcid gras poliinsaturat omega-6 i omega-3. La palaia és un conjunt d'elements traça essencials i vitamines. Aquest peix és un dels més útils per a l'alimentació humana. Una petita quantitat de greix en la carn de la palaia fa que sigui un producte dietètic.

Cuini dels peixos pot ser una varietat de plats. D'ella resulta excel·lent oïda, cassola nutritiva, pastís de barbacoa de rosada i fragant. Però és més fàcil per cuinar el llenguado fregit. Recepta per aquest plat és simple i li permet obtenir ràpidament un plat de dieta. Amb aquesta finalitat, és necessari a la deriva intestí, retiri les brànquies i els intestins, nets de moc i de rentat. A continuació, marinat en llimona o ruixa amb el suc d'aquestes fruites. A continuació, la deriva necessita rodar a la farina, així la planxa bé en oli calent. Però cal mirar cap al peix no està massa cuit, en cas contrari es perdrà sabor i arribar a ser sec. La sal ha d'estar en la part final de la cocció. A continuació, va passar immediatament a la placa. palaia fregit, la prescripció que es descriu anteriorment, s'alimenta sobre la taula amb arròs bullit o puré de patata.

Aquí hi ha una altra manera per la qual prepara el llenguado fregit. La recepta d'aquest plat senzill requereix d'aquest tipus de productes: 04:00 pelat palaia carcassa, la sal, la llet o la farina, l'oli vegetal, el julivert i llimona. carcasses de peix han de rentar-se a fons amb aigua freda de l'aixeta tant a l'exterior i l'interior. A continuació, a la carcassa és d'algunes osques i es ruixa amb sal gruixuda. Després cal posar el peix en un colador i deixar que ella es fiqui al llit. Durant aquest temps, la sal serà absorbit en la carn, i l'excés simplement rentat. A continuació, la palaia ha d'assecar amb paper i humitejar amb llet i rodar en farina.

A continuació, el motlle es pren i s'omple amb una mica d'oli. Només ha de cobrir el fons. oli de reescalfament ha d'estar a una temperatura alta fins que no marxarà del fum. Fregits palaia a banda i banda fins a una escorça de color marró clar. Comenceu fregint ha de ser amb una mà la llum. Durant la paella vegades ha de sacsejar, en cas contrari el peix s'enganxi al fons. A continuació, el llenguado, la recepta de la que es dóna aquí fregit, es transmet a la placa. I per mantenir-lo calent durant molt de temps, aquesta placa pot fixar-se sobre un cassó d'aigua bullint. Decorar el plat pot ser rodanxes de llimona i julivert.

També preparar ràpidament el llenguado a aerogrill. Però cal tenir els peixos que pot cabre en ell per a aquest dispositiu. Palaia normalment es ven congelat. I per tal de descongelar, pot utilitzar el mateix aerogrill. Llavors ha de ser rentat, preferiblement en aigua corrent i retiri la pell des del costat fosc dels peixos, i juntament amb ell, i les escales. Es pot treure fàcilment, si al llarg de les aletes per fer talls. I a la banda de les escates dels peixos blancs no estan disponibles, de manera que la pell no ha de ser retirat allà. Tot i així, cal eliminar les vísceres i el cap, i és desitjable per tallar la cua i aletes.

Ara, quan l'au està a punt a la deriva, cal afegir sal i pebre. Llavors pres un manat de julivert, rentat i assecat amb una tovallola. Julivert encara han de triturar les mans perquè es deixi que el suc. Llavors ha de ser posat en un costat de la palaia i aquí estem afegir el pebrot, tallat en trossos. el producte hauria de ser embolicat en paper d'alumini i posar al aerogrill graella superior. Es forneja durant 25 minuts a 220 graus.

Aquest peix també pot coure. rèmol cuit massa temps, i es prepara per a la seva productes tal necessitat: solla preses a 1 kg, i greix, l'api i porros 50 g també necessiten una pastanaga, ceba, arrel de julivert i 20 g de farina. Sal, anet i julivert posar al gust. Totes les arrels i verdures es netegen, es renten i es tallen en cercles o tires. Llavors han de posar en una olla, abocar aigua calenta en ella i cuinar fins que estiguin toves. Les canals palaia ha d'estar completament processada i filets separar. Aquest filet es talla en trossos i es fregeixen en oli calent en solitari. Abans de fregir s'ha de rodar a la farina. A continuació, els peixos s'ha de posar en una paella, a la part superior de les verdures, tapar i coure a foc lent uns 30 minuts. Quan els peixos es tornen tous - ja està llest. Palaia s'ha de posar en un plat, i després abocar la salsa amb verdures. També es pot escampar-hi les herbes, les quals han de ser tallats.