Formatge dieta de pèrdua de pes efectiva

El formatge és un tipus de dieta dieta rica en proteïnes, amb la proteïna en ella està molt millor absorbit pel cos que la dieta de carn. El formatge conté en la seva estructura una gran quantitat de greix de la llet, proteïnes, sals minerals, especialment calci i fòsfor, que ajuda a millorar el metabolisme i enfortir els ossos. També té vitamines A i B. La composició de proteïna de la llet inclouen diversos aminoàcids necessaris per a construir els teixits del cos, d'altra banda, enriqueix els components d'aminoàcids procedents de l'altra menjar.

greix de la llet és capaç de realitzar les funcions de material energètic per a una petita admissió d'hidrats de carboni, la fabricació de formatge i la dieta perfectament compatible, ja que suporta tots els processos bioquímics en el cos.

Quan el menjar alimenta a les proteïnes corporals, que són necessaris per a una estructura de cèl·lula completa, greixos, normalitzar el metabolisme, així com els hidrats de carboni que proporcionen el funcionament normal de tots els processos mitjançant el lliurament d'elements d'energia. No obstant això, si els hidrats de carboni són insuficients, llavors recarregar el cos humà utilitza les proteïnes i són rebudes greixos, i menja una certa quantitat de cèl·lules de múscul i greix. Però en aquest cas la formació de substàncies nocives, però no es recomana període més llarg sense hidrats de carboni. I el formatge conté grans reserves de greixos i proteïnes, hidrats de carboni, però en el mateix, pel que aquesta dieta és només per un període limitat de temps s'ha d'utilitzar.

Per a aquesta dieta és necessari l'ús de formatges, que contenen petites quantitats de greix (10 per cent), i que no ha de ser massa fort o salat. formatge dieta és de dos tipus. El primer d'ells és el dia de descàrrega quan utilitza només el vi i el formatge, i el segon està dissenyat per a una setmana, mentre que els requisits per a l'aplicació són més suaus.

A la part inferior de la descàrrega mitjançant l'ús d'aquesta dieta, vostè pot perdre pes en una lliura. No obstant això, en utilitzar aquest mètode es necessita un dia lliure, igual que en cada copa de vi menjar. Però aquesta dieta formatge, revisió dels quals només són positius, és un eficaç i ràpid, el que contribueix a la seva popularitat.

El dia de descàrrega ha de tenir 5 vegades al dia per 70 grams de formatge amb un petit tros de pa sec, la beguda ha de vi blanc sec (al voltant de 50 ml). formatge dieta requereix una gran quantitat de líquid, de manera que entre els àpats es recomana beure 1,5 litres d'aigua i te verd. Aquesta forma de dieta es recomana només per a les persones sanes, pel que ha de consultar amb el seu metge sobre el seu ús.

Setmana formatge dieta dissenyada per 7 dies, i quan s'utilitza pot baixar de pes de 7 kg. No obstant això, no es pot utilitzar per a aquells que pateixen de malalties cardiovasculars i malaltia renal. Al dia haurà de menjar 6 o 7 vegades. Alhora en el matí han de beure cafè o te, però sense sucre. Després d'un parell d'hores per menjar un ou bullit, ia la tarda al voltant de 200 grams de carn magra (necessàriament bullida). Entre dinar i sopar és dos àpats, en el primer dels quals ha de ser menjat 150 grams de formatge, i el segon de 200 grams de quallada (ha de ser oli). Per al sopar, prendre un got de iogurt amb baix contingut de greix. Entre els menjars també és digne de beure uns 1,5 litres de líquid al dia.

Aquesta dieta és molt eficaç, ja que a causa de l'absència de carbohidrats, el cos utilitza el greix com un material d'energia. En aquest cas, no hi ha pràcticament cap sensació de fam, per la qual cosa és fàcil de suportar les dates requerides.

En repetides ocasions aquesta dieta ha de ser no abans de tres mesos després d'aplicada l'anterior. I després d'això cal menjar més fruites i verdures, així com plats a força de cereals per reposar l'estoc d'hidrats de carboni. En aquest cas, cal menjar 5 o 6 vegades al dia.