Farina de llinosa. Farina de llavor de lli dieta

Després de sopar, diversos dies de festa voleu descarregar el seu estómac i els intestins, sense necessitat d'utilitzar molta química. Per descomptat, es tracta de la descàrrega i el desig de perdre pes una mica. Després de prendre una gran quantitat de varietat d'aliments, ens exposem a la propagació de les toxines i la formació d'escòria del cos. Els nostres avis tenien cap coneixement especial de la medicina, però fa front als diversos errors en el treball del tracte gastrointestinal i altres malalties. Com ho fan? Ells fan servir només els remeis casolans - una decocció d'herbes, baies, diverses barreges de plantes i productes i així successivament. Farina de llinosa era famós en l'antiguitat per les seves propietats curatives. S'utilitza per a aquest dia per al tractament, la recuperació, purificació del tracte gastrointestinal i d'aprimament.

Quina és aquesta tortura?

Les llavors de lli tenen moltes propietats curatives. Però, en general, ja que poques vegades s'utilitzen. Això es deu principalment als estereotips humans. Alguns no volen utilitzar les llavors per a la por declarar-poc saludable. Però no siguis tan acurat d'aquest producte, que no només és útil per a les persones amb malalties en el tracte digestiu, sinó també per a totes les dones i homes que vulguin ajustar lleugerament el seu pes i eliminar la pesadesa a l'estómac i els intestins. Farina de llinosa - una pols que té una tonalitat marró, com els mateixos que el color de les llavors. Ella consistència similar a la farina de blat ordinària. Fins i tot de vegades s'utilitza en lloc de blat per fer pastissos.

Quines propietats té utilitat farina de lli?

Durant les últimes dècades, l'estudi de les propietats útils de llavors de lli experts va arribar a la conclusió que això és realment un magatzem d'elements útils, que són essencials per al nostre cos. Molta gent sap que la feina del tracte gastrointestinal depèn del funcionament d'altres òrgans i molts sistemes, la condició del cabell i la pell (especialment la cara), així com el benestar general. farina de lli conté un gran nombre de proteïnes, hidrats de carboni, cel·lulosa, polisacàrids, vitamines C i B, els antioxidants, els lignans. una col·lecció esmentada d'elements útils proporciona:

• bona peristaltisme i el to;
• formació de bifidobacteris que inhibeixen la proliferació i l'aparició de cèl·lules nocives en el cos, així com reforçar el sistema immune;
• mantenir una bona ésser humà;
• la prevenció del càncer de mama, de coll uterí, de pròstata;
• proporcionar antiviral, antifúngic i efecte antibacterià.

Quines mesures té?

A causa de l'alt contingut de substàncies minerals, farina de llavor de lli neteja eficaçment el cos, enriqueix el seu potassi, magnesi, zinc, àcid fòlic, proteïnes, poliinsaturats omega-6, 9, contribueix a l'eliminació de toxines. Els que un cop elaborada llavors de lli, saben que a la part superior d'ells va formar un líquid mucós que té una viscositat. Tal estructura és brou útil envolta perfectament la paret gàstrica interna, ajudant úlceres, erosions, la cicatrització de ferides dany tissular.

Com farina utilitzada (llavor de lli) per a la pèrdua de pes?

A causa de la gran quantitat de fibra i àcids grassos poliinsaturats en la farina, aquest producte és capaç de "recollir" i eliminat del cos tota la substància d'efecte tòxic, reduir la quantitat de colesterol a la sang. En conseqüència, els gots es netegen, s'assembla més força per al metabolisme, s'accelera més ràpid d'oxigen en les cèl·lules. Un home tracta de to, la despesa obté la seva energia - que ajuda a no guanyar pes extra durant molt de temps.

Farina de llavor de lli no només suporta un pes constant humana, sinó que també ajuda a reduir la mateixa. Això és a causa d'un procés químic complex en el cos. Els àcids grassos poliinsaturats continguts en la farina, han estat actius en la lluita contra els greixos saturats, majoritàriament d'origen animal. Després de tal "neteja" de l'última crema ràpidament, allunyant-se del cos i portar gran alegria al seu amo!

farina natural té un efecte laxant de llavors de lli. L'aplicació no va a causar dolor a l'abdomen, com si la diarrea o l'ús mèdic de laxants. La fibra dietètica i antioxidants, que són també part del menjar, elimina les substàncies nocives a l'intestí sense problemes, l'envolta, i la creació de noves bacteris per completar el treball d'aquest cos.

Receptes per netejar el cos de la farina

La neteja del cos amb l'ajuda de farina de llinosa també contribuirà a la pèrdua de pes, de manera que les receptes es poden utilitzar per a aquest propòsit.

1. Una bona neteja reemplaçarà a un dinar o la totalitat de 3-4 dies a partir de farina de llinosa i el iogurt. Per a això, cal fer que la solució en una proporció d'1 tassa de iogurt i 1 cullerada de farina. Beure un iogurt pot ser tan aviat com arriba l'hora de dinar. La purificació de la farina de lli en aquest cas serà indolor i debilitant com la llavor de lli inflada causa una sensació de plenitud i fa la seva feina útil.
2. És útil per a beure a la nit farina diluïda en aigua. Per a això, 1 cullerada de farina diluïda en mig got d'aigua tèbia, barrejar bé. Després d'això, després de 5-10 minuts, els millors fins una mica d'aigua i beure aquesta barreja. Si li resulta difícil fer-ho a causa del mal gust de la barreja es poden afegir al vidre una mica de mel o polpa de plàtan.
3. farina de lli - 2 cullerades, una tassa de iogurt. Diluir aquesta solució i beure durant 3 mesos. A continuació, pot fer una pausa durant 1 mes. Aquesta recepta és útil i els nens, però en aquest cas cal afegir 1 culleradeta de farina.

Si cap patologia, cal utilitzar?

Molts processos patològics en el cos humà es poden aturar en un producte tal, tal com farina de llavors de lli. La seva aplicació es mostra en les següents malalties:

• inflamatòria progressant en les membranes mucoses del tracte gastrointestinal;
• colitis;
• gastritis;
• trastorns del metabolisme dels lípids;
• el sobrepès;
• úlceres de l'estómac i el duodè;
• inflamació de les vies urinàries (cistitis, pielitis);
• com la prevenció de l'aparició de càncer;
• la neteja de l'intestí suau.

Quant al menjar de la pèrdua de pes, les llavors de lli no és d'alguna manera miraculosa en la lluita contra el sobrepès. La seva sortida del cos a causa neteja dels vasos, teixits i òrgans a partir de substàncies tòxiques i perilloses. És a causa de la neteja es pot perdre 3-5 kg. Però si vostè vol perdre pes molt més necessari per netejar adjuntar més i l'exercici, l'aire fresc i el menjar sa.

Les contraindicacions per a l'ús de llavors de llinosa

Amb una bona eficàcia com en la superació de diversos processos patològics en el cos no són tota la farina es mostra a partir de les llavors de lli. Les contraindicacions per a l'ús de la substància:

1. Vòlvul (com la farina és feble).
2. intolerància a la persona de lli (complex pot causar reaccions al·lèrgiques).
3. Has de ser molt curosos per aplicar-lo en la presència de càlculs biliars. Farina de llinosa, revisió dels quals en la majoria dels casos positius, pot donar lloc a una exacerbació de la malaltia, i la sortida de les pedres.

Amb especial atenció que necessitem per començar a prendre aquestes coses a les persones que tenen la síndrome de l'intestí irritable o una tendència al restrenyiment. A causa de l'alt contingut de fibra dietètica en les llavors de dosis més altes de farina pot causar reaccions intestinals greus, complicat restrenyiment. En aquest cas, cal començar amb dosis mínimes.

propietats cosmètiques de la farina de les llavors de lli

No només els òrgans interns es poden netejar de la farina de llavor de lli. Els comentaris de la gent diu que aquest producte és perfectament ajuda a supervisar l'estat de la pell i les mans. L'aplicació de llinosa per a la màscara, aviat veurà una pell neta i llisa, sense processos inflamatoris en ell. Unes receptes per ajudar a que la seva pell sigui ben cuidat i saludable.

1. En 0,5 tasses d'aigua, afegir 1 cullerada de farina de llavor de lli. S'agita la mescla i portar a ebullició. A continuació, donar farinetes per refredar, després aplicar a la cara durant 15 minuts.
2. Per a la pell greix, aplicar la màscara següent: 1 cullerada. l. farina de llavor de lli, 1 cullerada. l. farina de civada, llet o iogurt (per abocar una mica de farina), insisteixen 10 minuts i posar a la seva pell. A continuació, esbandir amb aigua tèbia.
3. Les persones amb pell seca poden ajudar següent pantalla: Art smeshat1. l. farina de llavor de lli, 1 h. l. mel i 2 hores. l. llet en pols, i tot això es dilueix amb aigua per donar una barreja espessa. Cal posar a la cara i mantenir durant 15-20 minuts, després esbandida.

Característiques de l'aplicació

però, no s'ha estudiat la seva totalitat el contingut de fitoestrògens en les llavors de lli. Els experts saben que hi són, però per calcular el seu efecte sobre el cos (després d'un llarg recepció) és difícil. Per tant, petites dosis s'han de tenir en farina de llavors de lli. Les contraindicacions per a l'ús de persones que tenen un desequilibri hormonal, no, però la precaució en l'ús no li farà mal.

Farina de llavor de lli s'ha d'emmagatzemar correctament, ja que és susceptible a l'oxidació. Si s'emmagatzema lluny de la calor, la humitat i la llum, que no perd les seves propietats beneficioses per 6-7 mesos. A més, cal tenir en compte la concentració de fibra a la farina. Per tal d'evitar el restrenyiment en els primers dies d'ús de substàncies, vostè ha de beure molta aigua.