Com eliminar ràpidament el greix de l'abdomen

Amb l'edat, molts estan començant a preocupar-se pel problema de com eliminar l'excés de greix de l'abdomen. I això és comprensible: La bellesa és un especial de "creixement" com no afegeix a ningú. No obstant això, si només van arribar a la bellesa! De fet, tot és molt més complicat.

Cada quilo addicional, penjant als costats o al ventre - és un cop dur per a la salut humana. Plecs de greix al cos mostra que els òrgans interns estan coberts de greix. I és molt difícil per a ells treballar. El sofriment fetge, el cor i els vasos sanguinis. El sobrepès altera la columna vertebral i de les articulacions, l'excessiva sobrecàrrega d'ells.

Per tant, la forma més bàsica per ajudar a combatre la obesitat, un estil de vida saludable. Això és, per descomptat, han de ser exclosos de la dieta al forn, fregit, farina, dolç, en substitució d'aquests aliments per a les verdures i fruites, fetge i peix.

Per refrescs, patates fregides, maionesa, fudam ràpid i altres productes de la "menjar ràpid", en general, han de ser tractats com un verí!

Però això, és clar, programa a llarg termini. I sovint preocupats per la rapidesa per eliminar el greix de l'abdomen, almenys durant dos mesos. I es pot fer, però, haurà de fer un esforç.

Una manera efectiva és la ingesta diària de carbó activat. Per cert, és completament inofensiu - simplement facilita la ràpida purificació del cos.

Hi ha una manera d'eliminar ràpidament el greix de l'abdomen (per cert, han de ser usats en conjunció amb una nutrició adequada) - l'ús dels aliments, minuts així que per a deu, una tassa d'aigua calenta, el que afegeix una cullerada de poma o qualsevol altre vinagre de fruites o baies . Per a més comoditats es poden dissoldre en la beguda una mica de mel. Aquesta beguda va a millorar la funció intestinal, redueix la gana i donar alegria.

Més sobre això vinagre anterior pot afegir-se que és extremadament útil per fregar les àrees problemàtiques cobertes de greix i peus decorats plexe de venes varicoses, així com els cops en els peus - la medicina tradicional sosté que el vinagre és una eina poderosa. Fins i tot les arrugues a la cara són molt menys que si cada dia per netejar la cara aquest mitjà senzill i assequible!

Llavors, com eliminar ràpidament el greix de l'abdomen no tindria èxit sense fer exercici, pot accedir activament al club de fitness i piscina. Però si per alguna raó no pot - si us plau, gireu el cèrcol de hula-hoop! Aquí és un "dos en un" - i la càrrega, i el massatge!

Esteticistes han desenvolupat una gran quantitat de diners per als que estan preocupats per la rapidesa per eliminar el greix del ventre? El millor és usar-los al bany: massatge en què necessitem per "sostreure" de la part superior embolicat amb paper film , i afegir més "parc al bany de vapor." El greix és només "fondre" i de drenatge de vostè ... I per sortir de la banyera no us oblideu de pensar - 2-3 kg el que va passar!

No obstant això, aquest procediment és la millor manera de passar temps 2-3 per setmana. Per tant, es pot aconseguir una mica de temps sense un bany. I per millorar l'efecte de la casa a la part superior de la pel·lícula de portar roba d'abric i fer exercicis físics. Només ha d'escoltar al seu cos, i una mica de bombo en el període previ a si mateixos als desmais i atacs de cor.

Si per alguna raó vostè no confia en els cosmètics de fàbrica - prendre les seves pròpies decisions. Perquè és perfectament adequat mel o xocolata fosa.

El massatge també ajuda a eliminar el greix quan sigui necessari. Per tant, es pot visitar el saló de bellesa o sales de massatge, on experts zhiroubirayuschy massatge. Però es pot obtenir els seus fons.

A més de l'habitual massatge manual coneguda usant bé ... cuina contacte de rodament ordinària. No, no al marit "va conduir" aquest instrument ha perdut l'elegància de la seva dona a baixar de pes! Encara que, si vostè pensa que pot, i pel poc que perdre pes. Però sobretot el contacte de balanceig "rodar" malucs, esquena baixa en els "rotllets" i l'estómac, colpejant suaument i després "rodar".

holschovym massatge o de lli bosses amb blat sarraí escalfat a ser coneguts de la cosmetologia moderna i massatge recentment. Mentrestant, és utilitzat per la gent des de l'antiguitat, i no només per la pèrdua de pes, sinó també per a la neteja del cos de tot tipus d'infeccions.

Si, però, sorgeix la pregunta, com eliminar ràpidament el greix de l'abdomen per a l'home, la resposta és simple: tot el que es refereix a les dones com a importants i que són. Aquesta dieta, el vinagre, el carbó, l'exercici i massatge. Però cal afegir un altre mètode que només s'aplica més als homes que a les dones.

Excloure de la dieta de la cervesa! Per descomptat, un munt de cervesa i perjudicials per a les dones, però en els homes que causa l'obesitat de tipus femení, com en la cervesa conté hormones femenines. I no només això amants de la cervesa aviat "adquirir" un ventre impressionant, encara es perden significativament la seva virilitat. Així cervesa mata home masculí, privant del seu sexe, que, per cert, també és un mitjà poderós per deixar anar els quilos de més.