Dieta d'aliments crus. Dany o benefici?

Quina és la dieta d'aliments crus, gairebé tothom sap. Aquest tipus de dieta, en la qual no pot ser per als tractats tèrmicament. En poques paraules, el menjar no es cuina, no es cou, i menjar crua.

Hi ha moltes similituds entre els vegetarians i els partidaris dels aliments crudos-. Després de tot, creuen que el més útil es troba en vegetals i fruites, així com cultius de cereals. Sovint, però, partidaris dels aliments crus no donen de menjar carn i peix.

Hi ha diverses raons per les que la gent ve a la dieta d'aliments crus. Un d'ells - un fort desig de perdre pes. La nova dieta no conté moltes calories, o conservants. A més, no hi ha excés de sal, el que significa que l'aigua en el cos humà no es queden llarg. Per tant la possibilitat d'una pèrdua de pes gradual.

Algú tracta d'una dieta d'aliments crus pel bé de l'eliminació de la malaltia. El que passa és que la neteja del cos es troba en aquest menú. Després de tot, algunes substàncies tòxiques dels aliments té el cos no rep. La taxa d'tracta de metabolisme, i la immunitat. El risc de càncer redueix significativament.

Moltes persones prefereixen dieta d'aliments crus com un mitjà per viure durant molts anys. Aquestes persones tots els processos interns comencen a tenir lloc lentament, a causa de absorbir una gran quantitat de proteïna ja no cal. Per contra, amb aliments crus ve més hidrats de carboni, el que permet arribar a ser partidaris dels aliments crus Hardy.

Malgrat els seus avantatges, hi ha molts fets que indiquen mal a una dieta d'aliments crus. Val la pena assenyalar que, en alguns casos, aquesta manera contraindicat.

dieta d'aliments crus. Dany en les malalties

Els metges no recomanen seguir una dieta d'aliments crus, si vostè té càlculs renals. És especialment important per aconseguir un àpat complet, si hi ha una violació de fòsfor i el metabolisme del calci. Un efecte advers sobre pancreatitis crònica o aguda dieta d'aliments crus. Es fa mal a la salut, si vostè menja només aliments crus per a la gota.

Colecistitis, úlcera pèptica de l'estómac i els intestins no accepten, també, la dieta d'aliments crus. Finalment, després de diverses cirurgies durant molt de temps, massa, no cal adherir-se a una dieta d'aquest tipus.

dieta d'aliments crus. Dany al cos

Cada planta s'acumula una pluralitat de substàncies nocives. Tots ells afecten indegudament la salut humana. Per descomptat, amb els aliments crus que reben al seu interior. Constantment s'acumulen, poden convertir de sobte en una malaltia desagradable. Per descomptat, totes aquestes substàncies es destrueixen si es processen tèrmicament.

Alguns aliments crus poden causar al·lèrgies. De fet, fins i tot l'home que només menja fruites i baies, que pot manifestar-se. I aquest risc augmenta partidaris dels aliments crus.

Una de les raons de la negativa del producte de tractament de calor és la pèrdua de vitamines. S'ha de tranquil·litzar partidaris dels aliments crus. El més important - el dret a produir la cocció. No obstant això, hi ha un provitamina A aquest, que pot ser obtingut en completar el tractament tèrmic només amb l'addició de greix per assimilar millor.

És important que els partidaris dels aliments crus obtenir tota la nutrició que necessita. Per tant la necessitat de coneixement que ajudarà a equilibrar el poder. Per l'ignorant la dieta d'aliments crus - mal.

Molt gran dany al cos per fer que els bacteris i paràsits que es reuneixen amb aliments crus. La carn i peix crus, també hi ha cucs que desapareixen després del tractament tèrmic. Això significa que els partidaris dels aliments crus són més susceptibles a la triquinosi, anizakidozu, Opistorquiasis i altres malalties greus i perilloses.

partidaris dels aliments crus d'estrella

No importa quantes seguir parlant dels perills d'una dieta d'aliments crus, alguns encara s'adhereixen precisament aquesta forma de poder. De personatges famosos, partidaris dels aliments crus poden distingir Demi Mur. Malgrat el seu horari de treball activa, ella es veu molt bé. A més, també té tres fills. L'actriu creu que una dieta d'aliments crus - una manera de sortir del seu cos totes les substàncies nocives.

Uma Thurman és també un fan del menjar crua. Ella està convençuda que la bellesa, la salut i l'energia que dóna a la seva dieta.