Creps al iogurt sense ou - saborós plat

Gairebé tots els ciutadans del nostre país a la nevera de tant en tant hi ha una ampolla de iogurt. Aquest meravellós producte és molt útil per al nostre cos. Vols baixar de pes de manera segura? Prendre iogurt. Li agradaria millorar el seu metabolisme? Beure quefir. Cal organitzar el treball del sistema cardiovascular, el fetge o els ronyons? El iogurt pot ajudar. Aquest producte útil és un ingredient necessari en la majoria de les receptes. Anem a preparar un parell dels plats més deliciosos i lleugers a la seva taula. Intenta a la seva família, i preparar pancakes amb quefir i sense ous. Creu-me, s'obté un plat útil i saborós!

Els ingredients necessaris per a la recepta "pancakes sense ous en el quefir"

• iogurt - dos-cents grams;
• de farina - un centenar de grams;
• De sucre - una cullera (menjador);
• de sodi - una cullera (te);
• oli vegetal - una culleradeta (menjador);
• sal - pessic.

Com preparar la massa en tortitas en iogurt sense ous:

1. Connectar la farina, el sucre i la sal.

2. Afegir el iogurt i batre a fons batedor o batedora elèctrica per evitar grumolls.

3. Afegir la mantega a la massa.

4. Abans de la cocció real posat en el preparat de soda barreja. Agitar i començar immediatament a enfornar pancakes després del recobriment del càrter d'oli (vegetal). Cuini a foc lent.

5. Cobrir el motlle amb una tapa, preferiblement transparent, per seguir el procés de fregit. En veure que els panets s'han incrementat i la superfície de pràcticament deixat de brillantor mullat, donar-los la volta cap a l'altre costat. Quan estiguin daurats, pot servir a sobre. Pancakes sense ou quefir segur per complaure a la seva família!

Maná el iogurt sense ou: recepta fàcil

Aquesta recepta és tan simple que es pot preparar fins i tot l'amfitriona jove i sense experiència que estan començant a dominar l'art de la cuina.

El que és necessari per a la preparació de Manica:

• iogurt - cinc-cents mil·lilitres;
• De sucre - una tassa;
• sèmola - dos gots;
• de sodi (menjar) - una cullera (te);
• mantega - vint grams.

Maná va preparar com segueix:

1. Soda afegir al iogurt i extingir.

2. Afegir la sèmola i el sucre, remenar. Remoure la barreja durant mitja hora en un lloc càlid.

3. A continuació, prendre la massa i s'aboca al (mida mitjana) d'altura o forma pa que està lubricat amb oli.

4. Poseu la cocció en un forn preescalfat a 200 graus. Enfornar fins que estiguin tendres.

5. Ready mannà tallat en trossos petits. Per ser servit amb llet condensada o melmelada. Bon profit!

Recepta "Coca en el quefir sense ous"

Ingredients necessaris:

• iogurt - una tassa;
• oli vegetal - una culleradeta (menjador);
• de sucre - cinquanta grams;
• refresc (no extingir) - mitjana una cullera (culleradeta);
• de farina - dos-cents vint grams.

coca de cocció:

1. Connectar l'oli de gira-sol i el iogurt.

2. Afegir el sucre i soda. Barrejar bé.

3. Agitar la barreja de farina cuinada i pastar la massa. S'ha d'aconseguir que prou gruixut.

4. Formulari per coure raspall amb oli o posar en el seu paper de pergamí.

5. Posar la massa i enfornar en un forn preescalfat (fins a 180 graus) durant trenta a trenta-cinc minuts. Això és tot! La seva delicadesa llest per menjar! Estigui preparat per al fet que la seva llar vindrà corrent a la cuina molt abans de la preparació de la coca, ja que el inusualment deliciosa olor de la cocció penetrar tots els racons de casa!