Ayurveda. La salut natural

El tema de la salut i la nutrició comença a despertar-se més sovint. Les persones amb problemes de salut estan pensant en com resoldre'ls, i tractar de trobar una tècnica sense l'ús de drogues, perquè en aquest moment els medicaments són cars plaer.

En el món actual, la proporció de persones augmenta cada any, que va començar a fer esport i menjar aliments saludables. voltant del 30% de la població en molts països del món pateix de tal malaltia, com "obesitat". No obstant això, molts d'ells va portar en els esports i li va canviar la dieta. La gent va començar a tenir cura de la seva salut i l'exercici s'han tornat bastant moviment de moda. Anteriorment, aquest tema no era tan urgent com ara. Això s'aplica tant als joves i grans. Cada vegada més, les preguntes es discuteixen entre els esports que els exercicis específics, gimnasos i així successivament. En aquest tema s'està tornant més i més interessant.

Cada persona rep informació de diverses fonts: articles en línia, llibres, youtube, canals i tots en aquest esperit. No obstant això, per tal de construir la informació en el seu cap, el necessari per passar una gran quantitat de temps i esforç per buscar la informació que val la pena.

Per començar, d'on la, nutrició adequada saludable. Perquè sense la designació dels fets històrics que no té sentit seguir endavant. "Les persones que no coneixen la seva història estan condemnats a la destrucció."

Hi ha una varietat de Ciències de la Salut, que va començar a existir fa molts anys o fins i tot fa segles. Ayurveda és el més famós. L'origen d'aquesta doctrina es va originar a l'Índia fa milers d'anys enrere - aquest ensenyament és la més antiga. països de l'Est han estat sempre els seus coneixements sobre la salut i la bellesa, tant en el passat i present. El progenitor de la ciència d'una vida sana es considera Dhanvantari s'esmenta en els Vedas. Aquesta doctrina índia popular al nostre temps, i en 1985 va ser fins i tot reconeguda per l'Organització Mundial de la Salut (OMS). Ayurveda suggereix el tractament no és només l'òrgan afectat del cos, i el tractament íntegrament. També se centra en la prevenció de malalties, oferir mètodes de tractament per a la salut i la longevitat futur.

Tenint en compte el fet que la doctrina de l'Índia és la més antiga, es pot concloure que tot semblava nou basat en l'Ayurveda. Gran influència s'exerceix sobre l'europea, àrab, i en el país d'Amèrica. Els seus procediments bàsics, com ara els diagnòstics, la dieta, ènemes i banys - es van convertir en la base de la pràctica mèdica en molts països del món. A més, la direcció dels ensenyaments es va moure en la medicina, que inclouen la cirurgia, la teràpia, pediatria, farmacologia i oftalmologia; massatges, acupuntura, fisioteràpia i dietètica. Durant l'últim mil·lenni coneixement ayurvèdica s'ha expandit, que no s'atura, i va millorar. En aquesta doctrina hi va haver moments de disminució en el temps dels segles XVIII-XIX, quan els metges europeus van oferir un millor tractament. Però els últims 50 anys, la popularitat de Ayurveda començant a pujar de nou a causa del fet que els metges europeus van començar a utilitzar únicament tractat amb píndoles i ignorar completament els mètodes de prevenció de la malaltia, així com els remeis casolans i mètodes.

A l'Índia i en altres països, hi ha moltes institucions que ensenyen aquesta ciència. Igual que en els grans hospitals i clíniques a l'Índia, tenen oficines teràpia Ayurveda.

Important en Ayurveda - trobar l'harmonia del cos i de l'ànima pròpia, ja que aquesta ciència no és només sobre la fisiologia, sinó també l'ànima.

El segon científics més coneguts va ser "Natural Care". Aquesta ciència de l'Ayurveda hereva, com es va esmentar anteriorment. Té una molt gran similitud en els principis i mètodes. La seva aparició es va associar amb epidèmies massives, quan els medicaments no ajuden. I van tractar de millora integral de l'ésser humà. Aquí, utilitzem tots els mitjans disponibles que proporciona la natura: l'aigua, el sol, la relaxació, l'alimentació adequada.

La nucleació es va produir en 1832 als Estats Units. I el predicador - Sylvester Graham. Graham va ser preverzhentsem que les persones tenen la culpa de les seves malalties i desgràcies, ja que és un estil de vida desagradable. Va predicar una dieta vegetariana, i cap dels vegetarians estadístiques no estava malalt en el moment de la terrible malaltia del còlera.

Al principi em vaig sentir la pressió d'aquesta teoria en el fet que el tractament del cos humà no hauria de ser drogues. Important en la higiene natural - samovosstanovitelnye forces del cos, que estimulen benestar integral usant les condicions descrites anteriorment. El camí a la salut a través de mesures destinades a millorar.

Com l'Ayurveda, la salut natural es basa en els següents principis:

1. Salut. La paraula Anglès "salut" es deriva de la paraula Anglès Antic «hǣlþ», que significa "sa, sencer, sa i estalvi." D'això es dedueix que la salut - un estat d'integritat i òrgans sonores del cos humà, així com el seu creixement i adaptació a l'altra. Cada cos reacciona i interdependent en l'altre cos, és a dir, el principi d'integritat és vàlida i no "cadascun per a si."
2. Malaltia. Cada malaltia implica una malaltia complexa del cos, en lloc de les seves parts individuals. També s'utilitza un enfocament preventiu.
3. El poder. "El menjar és el factor més important en el suport a la vida. Només un dinar contribueix al desenvolupament adequat de consum humà de la mateixa menjar ferralla és una causa de la malaltia "- els Vedes
4. Estat d'ànim. La clau és l'estat mental d'un cos humà. Aquí cal utilitzar les emocions positives perquè el cos per les emocions negatives és propens a menjar en excés.
5. medicaments de rebuig comprimits. L'ús d'herbes naturals per al tractament és més eficaç que els comprimits preparats per mitjans químics.

Va ser l'article d'introducció sobre l'origen d'un tema tan important de la salut. No obstant això, jo no t'he cridat per l'ús de les teories de tractament de la pneumònia dades, erisipela, l'apendicitis i altres malalties infeccioses que requereixen intervenció quirúrgica. Ho fan així antibiòtics i un bisturí. No obstant això, per tal d'ajudar en les malalties cròniques que afecten a la major part del món, l'Ayurveda - una bona elecció amb efectes secundaris mínims.