Sandwich: receptes saludables per esmorzar

Sandwich - un nou ajudant a la cuina moderna mestressa de casa. Amb la seva ajuda, es pot preparar de forma ràpida deliciosos sandvitxos, Hòsties vieneses, així com plats a la graella de qualsevol dels ingredients: peix, carn i verdures.

matí òptima

Entrepans i sandvitxos - deliciós i esmorzar ràpid. Aquest plat senzill i satisfactori. La seva preparació no triga més de 5 minuts. I no crec que amb la seva ajuda es pot preparar només una part d'un sandvitx o entrepà. Cuiners han desenvolupat una gran quantitat de les receptes originals que maximitzen diversificar la seva matí.

Així que ha decidit un esmorzar originals. Vostè guanyarà entrepà! Receptes amb fotos totes es veuen atractiu i apetitós. Però anem a començar amb el més senzill i clàssic. Per a això, té dues llesques de pa, 20 grams de pernil, la mateixa quantitat de formatge, una mica de mantega i l'enciam.

En primer lloc cal untar mantega al pa, el millor és amb una capa prima. Poseu els entrepans en forma d'oli de sota. A continuació, posem el formatge, pernil i verdures. Posem sobre de l'altra llesca de pa. Posem coure durant 5 minuts. deliciós sandvitx està llest.

esmorzar ràpid

Hi ha moltes més opcions per al ràpid i saborós esmorzar, el que requereix un sandvitx. Receptes de cuina amb fotos per ajudar a escollir la millor opció. Per exemple, pot ser un esmorzar tradicional en molts països europeus.

Per a aquest plat necessitarà 4 llesques de pa, 40 grams de pernil, un tomàquet, una cullerada de mantega i una mica de vegetació.

Cal difondre la mantega al pa i posar en una font per forn. Tomàquets tallats a rodanxes, posar en el pa amb l'amanida, i la part superior col·loquen làmines de pernil saborós. Cobrir amb una tapa i coure durant tres minuts. L'esmorzar està llest.

emparedat italià

Si vols menjar en el matí amb alguna cosa original, i aquí s'arriba a la sandvitx d'ajuda. Receptes entrepans inusuals inventat pels italians. Ells, per descomptat, requeriria costós, però val la pena.

Com els ingredients que necessita pa, formatge, tomàquet, alfàbrega i oli d'oliva. Ruixar amb una mica d'oli d'oliva, dues llesques de pa i col·locar-los al formulari. Millor que el microones, és sandvitx dreta. Receptes per continuar oferint la part superior amb un tall de formatge que pesa aproximadament 40 grams, un tomàquet picat i fulles d'alfàbrega 4 - 2 en cada sandvitx. Posar sobre d'un altre tros de pa negre. Prepara un esmorzar sota la tapa tancada durant dos a tres minuts.

Per als amants dels mariscs

Els plats de l'esmorzar com hi ha persones que no els agrada la carn o pernil clàssic, però prefereix peix i marisc. Per a ells sandvitxos de peix escandinau adequats per a la seva preparació també es necessita sandvitx. Les receptes per als amants del marisc recomanen l'ús de pa, cogombre, formatge, salmó, la truita, l'anet i espècies al gust.

Per començar, fregar dos cogombre fresc amb un ratllador gruixut i verds, per contra, picar finament. El millor és prendre un manat d'anet. 200 grams de mató s'han de fregar través d'un tamís.

La barreja resultant es barreja a fons, la sal i pebre al gust. Ara tenim dos grans tros de pa negre. És millor no guardar, perquè el farcit d'un sandvitx serà molt.

Pa frotis de capa de greix que resulta en massa, i en la part superior Col · locar les llesques de peix. Suficient per prendre 50 grams i 50 grams de truita. Ara nau enfornar tot, aquest és adequat sandvitx millor. S'aconsella a les receptes per limitar 2-3 minuts. Ja no és així. L'abundant i original saludable esmorzar està llest.

Postres a Sandwich

Per a l'esmorzar que no es pot limitar amb l'abundant entrepans i cuinar alguna cosa dolça. Si vostè té un entrepà a la cuina, les receptes d'hòsties - la millor opció. Aquest plat senzill, però molt nutritiva i saludable, que serà delectat als nens i els adults.

Unes postres popular per esmorzar - una gruixuda hòstia de massa. Es necessita una mica de mantega - 200 grams, 2 ous, una cullerada de sucre i la farina. La recepta és molt fàcil amb l'amant a fer front fins i tot joves.

Per començar amb la preparació de la massa. En l'ordre que es fonen capacitat de 200 grams de mantega. Afegir la una tassa de sucre i barrejar bé. A continuació, abocar un got de farina i barrejar de nou. La massa està llista per a les seves gofres.

Ara afegiu dos ous i barrejar de nou. Com a resultat, vostè ha d'aconseguir una barreja homogènia. Nota: ha de ser una consistència mitjana - no massa líquid ni massa gruixut.

Ara col·loqui la massa en un motlle en un sandvitx ja preescalfat. Cal assegurar-se que l'hòstia no eren subtils. Quan estiguin daurats d'una banda, donar-los la volta i fregir nou.

Els seus gofres estan a punt. Serveixi aquest plat és millor amb crema agra o llet condensada.

Si ho desitja, afegiu un dolç ingredients de la galeta - trossos de fruites o baies.