Psicòleg Lyudmila Petranovskaya: biografia (foto)

Lyudmila Petranovskaya - una persona increïble. Malgrat el fet que el seu propòsit es veu ajudar els nens sense pares, que, de fet, va ajudar a molts pares a entendre millor l'essència de l'educació i per construir una relació harmoniosa amb els seus fills, no només amb la recepció, però, sobretot, amb els seus. En aquest article vostè pot aprendre sobre la seva biografia, llibres i familiaritzar-se amb les idees i els pensaments més rellevants que s'expressa.

Lyudmila Petranovskaya: biografia

Ella va néixer el 20 d'abril de 1967 a Uzbekistan. acadèmic l'educació en primer lloc, l'educació psicològica en l'Institut de Psicoanàlisi, especialitzat en l'assessorament de la família i el psicodrama. En 2002 va ser guardonat amb el premi del President de la Federació de Rússia en el camp de l'educació. El 2012, Lyudmila Petranovskaya crea un institut de desenvolupament de col·locació familiar per als orfes. L'Institut és un organisme públic, el propòsit - per formar especialistes en aquest camp. Per al psicòleg és important que els nens que es queden sense pares, no arribar a l'embarcament, ja que és món totalment anormal.

En amplis cercles Lyudmila Petranovskaya, les fotos es veurà més endavant, s'ha fet conegut pels seus llibres dedicats als temes de criança. Els llibres estan escrits per ajudar els pares adoptius, però els pares no fomenten els nens a trobar una gran quantitat de valor per si mateixos.

llibres Petranovskoy

L'educació, els pares, les relacions - el cercle de preguntes que examina Lyudmila Petranovskaya. Nens - el tema principal dels seus llibres. Les obres més populars: "Si un nen és difícil", "Què passa si", "Nen de les dues famílies", "menys un? ! Més Un "" El suport secret: l'afecció a la vida del nen "" La classe van arribar al fill de criança ".

A més, és LJ, escriu un munt de coses diferents: sobre els entrenaments de creixement personal, la seva utilitat qüestionable i la seguretat de les generacions trauma de noves habilitats, complets amb les velles idees i el que això significa, els pares desgast emocional i moltes altres coses útil, rellevant, que apareix aquí. En un breu article no pot cobrir tota l'obra d'aquest home notable, parlar sobre un tema d'actualitat, el que planteja Lyudmila Petranovskaya. No s'accepta per discutir, però genera una gran quantitat de problemes.

els pares desgast emocional

La síndrome de burnout es va registrar i es descriu a Amèrica en el segle passat. Es creia que és característic només per a les persones professions d'ajuda: treballadors socials, mestres, metges, etc. És a dir, aquelles persones que es veuen obligats constantment a estar en una relació dependent de la situació quan un nombre de més feble i vulnerable ...

Aquesta comunicació crea la necessitat d'ajudar a trobar estat constantment alegre, optimista que, de fet, és una situació d'estrès a llarg termini, la destrucció de la psique.

No obstant això, va resultar que per als pares, aquesta síndrome es caracteritza també. Però no hem decidit parlar-ne, tal situació no tolerats per la societat, i per tant ajuda als pares no són acceptades, malgrat el fet que tota la família està patint d'esgotament emocional.

Etapes d'esgotament

El més important a entendre - l'estat no apareix de cop i volta i de manera espectacular, s'acumula lentament i poc a poc. A la primera etapa, la persona s'adona que és molt cansat, però encara pot mantenir-se en les mans a causa d'un sentit del deure. Si un breu descans li permet sentir una onada de força, a continuació, aquesta situació es considera segur. sensació característica d'aquesta etapa - irritació.

En la segona etapa la idea que és possible aguantar el tipus i el suport, se substitueixen en la idea que l'ós no té cap possibilitat. Qualsevol nova tasca provoca una sensació de desesperació, ve esgotament nerviós, llàgrimes, un estat d'apatia, res agrada.

En la tercera etapa, que és la més greu, la deformació de l'individu comença. Es caracteritza per la idea que no sóc el dolent, és tot sobre els paràsits, els nens comencen a sentir-se com un obstacle.

grups de risc

La caiguda de riscos del grup principalment les mares amb dos fills, la diferència d'edat és de menys de cinc anys, els pares que tenen un fill es malalta amb freqüència, les mares que combinen la família i la feina, les famílies monoparentals, on tots els problemes cauen sobre les espatlles d'una família monoparental, quines condicions complexes de la vida, la família, que constantment situacions de conflicte.

Els adults que en el passat han experimentat una infància disfuncional. La presència de "testimonis", és a dir, quan els nens es comporten malament quan la gent estrangera.

Una gran tensió es compon d'una massa de petits problemes. Per tant, des del costat sembla que les raons per no només la vida. Però quan una persona ja està cansat, qualsevol petita cosa que podria ser la raó per al fracàs, faltes de reacció inadequades, el que genera en resposta a un sentiment de culpa, i la situació es converteix en un cercle viciós.

Què fer?

Desfer-se de la multitasca. Fer una cosa alhora. Si està treballant, deixar-los en aquest punt algú va a un nen. Si li està donant al seu fill el temps, no es distregui amb el treball.

Desfer-se de totes les coses no desitjades i innecessàries. Per joc del sopar i mandonguilles, no tres plats i postres, la casa només les tasques més importants dels delegats, demanar ajuda per tractar amb ells.

Desfer-se de perfeccionisme. El desig de ser perfecte en tot - el camí més curt cap a l'esgotament emocional. És important acceptar-se a si mateix no ideal, amb més cura i suaument manejar.

Si vostè sent que ja fatigat, cal entrar al mode d'estalvi d'energia. És important la quantitat de son durant 7-8 hores. Trobar la manera de fer que almenys 2-3 vegades a la setmana per obtenir suficient somni. Normalment i regularment menjar, anar a fer una passejada, prendre vitamines.

Si s'observa signes d'esgotament a partir d'un ésser estimat, és important per donar-li suport: envoltar amb cura, per alimentar, per donar l'oportunitat de dormir, abraçar, acariciar, portar l'esmorzar al llit.

Vols saber més?

Tots els pares, presents o només es té previst començar a realitzar-se a si mateixos en aquest paper, m'agradaria recomanar necessàriament llegir els llibres escrits Petranovskaya Lyudmila. Vostè trobarà una gran quantitat d'útils, algunes coses complicades seran molt més simple i més fàcil.

A més, cal subscriure a la revista psicòleg animat, en el qual comparteix regularment els seus pensaments i parla dels projectes. A la xarxa social "VKontakte" és el seu grup informal, que recull una gran quantitat d'informació interessant i útil sobre l'educació que dóna Lyudmila Petranovskaya. Psicologia - un tema que en la seva presentació és més senzill i clar.

Un psicòleg realitza periòdicament tallers per a pares, on es pot obtenir informació important sobre com criar un nen feliç, però no perden a si mateix, on trobar a la mare de força i molt més, fer preguntes a l'entrenador personal. Els col·loca no només a Moscou sinó també en altres grans ciutats de Rússia. Per exemple, seminaris no tan llargs duen a terme en Krasnoyarsk i Novosibirsk. També és possible obtenir lectures en línia, que diu Petranovskaya Lyudmila.