Propietats, característiques i avantatges de la proteïna

L'entrenament sense proteïnes per a un culturista és un fracàs. Sí, la proteïna no estimula el propi creixement muscular. Això ho fan els esteroides. Però el dèficit definitivament reduirà a tots els esforços de formació. Es pot obtenir proteïna natural per menjar carn de pollastre, vedella, peix. La proteïna és planta i animal.

La nutrició esportiva arriba a l'ajuda de l'atleta. Es dóna un lloc especial a la proteïna de la carn.

Proteïna

La molècula de proteïnes té aminoàcids en la seva composició, que després de la dissolució amb suc gàstric permeten muntar una nova cadena de proteïnes que es pot utilitzar per a la construcció de teixits. Aquest procés s'anomena síntesi de proteïnes. Els científics tenen a la natura fins a 140 aminoàcids. D'aquests, només vint són adequats per a la síntesi de proteïnes en el cos humà. Per a un organisme adult, només es necessiten vuit aminoàcids essencials. Han d'obtenir-se amb menjar.

Si la font de proteïna és pobra en qualsevol aminoàcid - es considera incompleta. Part d'aquesta proteïna defectuosa es destinarà a subministrar l'energia del cos de l'atleta, i no quedarà res per a la construcció del múscul. Per a la formació de massa muscular, es necessita proteïna (vaca, sèrum de llet, ou, soja i altres). No importa quant un culturista consumeixi una proteïna tan incompleta dels aliments, no veurà un creixement muscular. Per tal que el procés de desenvolupament del material de construcció dels músculs funcioni, és necessari complementar els aliments amb productes on la proteïna perduda és abundant. Per exemple, el pa es complementa amb fesols, fesols amb arròs, gelea de fruita amb llet, etc.

Tanmateix, sovint és difícil proporcionar aquesta nutrició, de manera que els suplements proteics arriben al rescat.

Què és la proteïna de la vedella? La seva composició

Aquest és un producte obtingut pel mètode d'ultraconcentració de la carn de boví. I hauria de ser magre. El seu objectiu principal és la dieta esportiva. Llet, ous: això no sempre és un producte adequat per als atletes. Per tal de reduir la càrrega en el cos de l'acció de greixos saturats, el colesterol, els experts han desenvolupat un mètode per obtenir proteïnes de carn magra.

Utilitzant una proteïna de carn de boví, un culturista obté quatre vegades més proteïnes i aminoàcids que només carn de carn. A partir de les matèries primeres s'eliminen tots els components addicionals. Després d'haver passat el camí de la purificació fins al 97%, l'extracte de carn extreta adquireix valor biològic d'alt grau. La proteïna de carn resultant conserva alts índexs de proteïnes i propietats de nitrogen, és fàcil i ràpidament absorbit pel cos.

Aquest producte és capaç de proporcionar al cos humà aminoàcids vitals, que utilitza per construir molècules de proteïnes de nova creació, restablir les fibres musculars que han sofert la destrucció, controlar el saldo del sucre.

Avantatges i desavantatges

A diferència de la carn simple, el suplement proteic està enriquit amb vitamines, minerals, que ajuden a millorar la immunitat, el metabolisme. La proteïna augmenta l'efectivitat de la formació, redueix la fatiga de les càrregues. A més d'un conjunt complet d'aminoàcids i d'elevat valor biològic, aquesta proteïna de la carn, els seus avantatges i minúscules són coneguts pels atletes professionals, té en la seva composició una creatina natural que realitza en el cos les funcions d'intercanvi energètic en els teixits nerviosos i musculars.

A més, en aquesta proteïna no hi ha hidrats de carboni, gluten, lactosa ni colesterol. No té sabor de llet. El menys d'aquesta proteïna és el preu: és més alt que el de la proteïna del sèrum. Però, en comparació amb l'efecte positiu de la proteïna de la carn, aquest defecte es pot ometre.

Què passa amb les revisions de la proteïna de la carn?

Aquest tipus de proteïnes - un producte relativament nou en el mercat rellevant, en relació amb el qual hi ha prou preguntes sobre el seu ús. La pregunta principal: pot semblar una proteïna una competència digne per a altres tipus, especialment sèrum?

Els seus mèrits es van enumerar anteriorment. Podeu afegir que la proteïna de la carn és una proteïna amb un perfil d'aminoàcids i una concentració més alta que altres. Conté més aminoàcids que en sèmola o fins i tot filet de vedella de qualitat excel·lent.

Els comentaris sobre això dels culturistes són positius. El Carnivor Beef Protein amb gust de xocolata és de gran demanda. No menys popular són els gustos de mora i maduixa. La proteïna Carnivor s'ha recomanat excel·lentment entre els culturistes com a aïllament 100% de proteïnes de carn. Es coneix com un producte adequat tant per a la massa muscular com per a l'assecat.

Característiques del Carnivor

Molts atletes es van enamorar del gust de la proteïna. A més de l'anterior, es produeix amb un sabor de caramel de vainilla, pretzel de xocolata, punxó de fruites, xocolata mentol, cirera vainilla, mantega de cacauet i mantega de cacauet de xocolata. És un producte innovador que no té queixes sobre els efectes secundaris. Però si es presenten a causa de la sensibilitat individual, val la pena aturar el seu ús i triar el correcte.

La peculiaritat del Carnivor és que conté un 350% més de concentració de proteïnes que a la carn. La composició inclou una matriu ANRT, que proporciona el processament multifacètic d'aminoàcids amb un mínim d'amoníac. La creatina i la BCAA promouen un ràpid creixement i recuperació muscular.