Menú de dieta de la síndria, i els resultats esperats

Tan cansat de seure en una dieta estricta, limitant-se a l'ús dels seus plats favorits. Si vols alguna cosa dolça i saborós, finalment, però no l'augment de pes i perdre pes al mateix temps. Resulta que hi ha una dieta tan deliciosa que perdrà ràpidament un parell de quilos de més. Observi que durant molt de temps no és necessari, que està dissenyat per a 3 dies. Aquesta dieta de la síndria. Menú que es dóna en aquest article.

Unes poques paraules sobre les propietats beneficioses de la síndria

Sucosa carn fragant madura de la síndria ... Què millor manera de calmar la set i la fam en un dia calorós d'estiu? Aquesta baia - el rebost de nutrients presents. En ell una gran quantitat de magnesi, que és important per als pacients que pateixen de malalties cardiovasculars. També en molts síndria d'àcid fòlic, el que contribueix a la normalització del metabolisme, i és la clau per accelerar el procés de pèrdua de pes. Síndria emet l'excés de líquid del cos, que es troben juntament amb les toxines i deixalles. I és molt important controlar el pes corporal. A més, se sap que aquesta baia és molt baixa en calories. Tot això ha fet que sigui un dels productes més populars per als diferents tipus de dietes. Per descomptat, per complir amb ells existeixen contraindicacions. En ells es veurà més endavant.

Síndria menú de la dieta número 1

La primera opció - és l'ús d'un sol tipus de producte. En el nostre cas es tracta de la síndria. Calcular quant necessitarà, és possible, d'acord amb la següent fórmula: 1 kg de producte per cada 10 kg del seu pes. La quantitat obtinguda de la polpa per distribuir 5 o 6 i els mètodes necessita durant el dia. Coma més que res és impossible. Pot només aigua potable o de beure te verd més aviat feble. Observi aquesta dieta pot ser no més de tres dies. En cas contrari, pot ser perillós per a la salut. I ara la pregunta: "Quants quilos perdrà aquesta dieta de la síndria (3 dies)?" Comentaris a les dones sobre la seva suggereix que per baixar de pes que pot ser utilitzat en el curt termini. La pèrdua de pes mitjana de 2-5 kg al mateix temps.

dieta de la síndria menú №2

La segona opció és per a 10 dies d'aplicació. A més de la síndria, ser utilitzat diverses llesques de pa de sègol (preferiblement de farina de blat o segó). Aquest producte dóna una sensació de sacietat. Per tant, per complir amb una dieta d'aquest tipus serà una mica més fàcil. 4-5 quilograms perdran aquesta dieta síndria. El seu menú de la següent manera: la quantitat de polpa de la baia del miracle és la mateixa que en el primer cas. Només ha d'afegir una llesca de pa negre per esmorzar i dinar.

contraindicacions

No és necessari l'ús d'aquest tipus de dieta per a les persones que pateixen d'edema, així com els diabètics. Aquells que són propensos a la inflor freqüent, tampoc és recomanable per baixar de pes per aquest mètode.

D'aquesta manera, examinem el que constitueix una dieta de la síndria. Fotos de dones abans i després del seu parlar en favor de la seva eficàcia. Val la pena provar-ho. Després de tot, és deliciós, i barat, i útil. Només recordeu que vostè necessita per comprar síndries en un moment en el mercat no són la nostra baia miracle domèstica. Els seus homòlegs importats es poden enverinar fàcilment. Gaudir d'una síndria madura i baixar de pes!