Les vitamines i els oligoelements A a zinc. Vitamines: instruccions d'ús, descripció i comentaris

El cos de qualsevol persona, independentment del seu pes i edat, ha d'obtenir totes les vitamines, calci, magnesi, zinc, coure i així successivament. E. En les quantitats en què es necessita. Per a això, és important que la dieta equilibrada i oportuna.

norma diària de zinc

Aquest mineral és un membre de tots els processos químics importants que es produeixen en el cos humà. la necessitat del cos mitjà en zinc - de 10 a 25 mg, la dosi depèn del pes, l'edat, l'estil de vida. Per exemple, durant l'embaràs i la lactància materna, en cas d'esforç físic i mental greu és important augmentar la ingesta de zinc.

significat zinc

En aquesta deficiència de microelements es produeix embotiment dels receptors olfactius i gustatives. El pacient deixa de sentir el gust del menjar, sense olors món es torna absolutament cutre i poc interessant. Zinc i vitamina E són excel·lents antioxidants. Amb deteriorament de les condicions ambientals residència reduïda automàticament quantitat de zinc en el cos. Com a resultat, augmenta la necessitat de la utilització de productes naturals humans rica de dades d'elements traça. Es requereix per a la síntesi d'àcids nucleics, la hidròlisi de proteïnes, hidrats de carboni, greixos.

El fetge té un enzim especial que promou la descomposició de la glucosa, l'alliberament d'energia. Si el ferro, magnesi, zinc, vitamines B, C són presents en una quantitat mínima de processos visuals reduïts, augment de la fatiga, la glucosa dirigida al greix corporal. El zinc està involucrat en la síntesi de l'hormona insulina pancreàtica que és essencial per a la prevenció de la diabetis. A més, té un efecte positiu sobre la pell, donant-li un aspecte sa i atractiu. El zinc és especialment necessari per a la gent gran. A causa d'aquest element químic no es desenvolupa cataractes, millora de la memòria, es conserva la coordinació motora.

Preparacions que contenen vitamines, calci, zinc, ajuda a combatre l'acne, redueixen el risc dels refredats, la inflamació.

Per què les dones vitamines i zinc

El zinc ajuda al cos a produir hormones, inhibeix l'envelliment de la pell. Cosmetòlegs creuen que és per aquest mineral és depenent de la força de la placa de l'ungla i la pell elasticitat, gruix i brillantor. El zinc és especialment important per a les dones embarassades. Sense ella, la futura mare no pot fer front a les càrregues que es produeixen durant el transport del nadó. En aquest cas, adequat complex "Vitamines A a zinc." Descripcions de les dones que ja han tractat d'imaginar aquesta preparació farmacèutica, majoritàriament positives. El medicament ajuda a prevenir el desenvolupament d'una malaltia greu com la preeclàmpsia.

El zinc per a homes de veritat

Aquest oligoelement necessari un mitjà fort de la humanitat durant la pubertat. Per tal de produir quantitats suficients de l'hormona masculina testosterona, tots els elements i vitamines traça necessaris - A a zinc. Els comentaris dels homes que han experimentat l'acció dels preparats que les contenen, són prova directa de la seva eficàcia.

Quan quantitats suficients en el cos d'aquest element químic, com el zinc, un home durant tota la seva vida conserva l'activitat sexual disminueix el risc de càncer de pròstata. Preparacions a base de zinc van dur tractament de la impotència.

El complex de vitamines per als nens

Els nens també necessiten tots els minerals i vitamines de l'A a zinc. Els comentaris de diversos pediatres sobre aquesta preparació convergeixen, els experts confirmen la seva repercussió efectiva en l'enfortiment dels músculs, els processos digestius, el desenvolupament comú. La manca de micronutrients causa trastorns neurològics greus, insuficiència en el sistema digestiu, la immunitat baixa, retard mental, la pubertat.

preparacions realitzacions que contenen elements traça i vitamines

En triar un producte, prestar atenció al fet que tots els oligoelements presents, de la A a zinc, vitamines tots els grups. Els vegetarians també important incloure en els seus productes de la dieta que contenen un nombre suficient de micro i macro elements i minerals. Alternativament, les verdures i les fruites poden ser considerats un additiu biològicament actiu. No són les drogues, per tant, es venen a les farmàcies sense recepta mèdica. Les dones són ideals complex "De l'A a zinc", que conté vitamines en quantitats corresponents a les taxes de consum diari, però no en excés serà prèvia consulta amb el metge.

Tots els elements importants (de l'A a zinc), vitamines de tots els grups continguts en els "actius" Doppelgerts complexos. 27 Aquí hi ha els components persona adequada per garantir que els processos normals, l'activitat completa. La preparació és adequada en hipovitaminosi, la reducció de l'activitat física i mental, trastorns metabòlics, quantitat insuficient de sals minerals, l'estrès permanent. A més, la recepció dels comprimits efervescents ajuda a combatre la depressió, millora el sistema immunològic, els rendiments del cos perdudes força i energia.

Pràcticament tots els elements (A a zinc), vitamines B, C, D estan en quantitats rellevants en la formulació i "Evalar Zinc + vitamina C". El complex és especialment rellevant durant el brot dels refredats. Amb ell pot satisfer totalment la necessitat del cos per a l'àcid ascòrbic i 80% de zinc saturar-lo. Les instruccions per a la droga que indica que el seu nomenament s'ha de fer durant tot el període epidemiològic. Amb un ús sistemàtic a llarg termini del complex de tots els sistemes de defensa de l'organisme operarà el ple i harmoniós.

minerals de zinc en suficients vitamines quantitat continguda en el producte i "Blueberry Forte". Conté antocianines nabiu, zinc i vitamines que mantenen a altes càrregues a l'ull amb visió normal.

conclusió

Actualment, moltes farmàcies van proposar les preparacions farmacèutiques que contenen totes les vitamines i minerals, incloent zinc, ferro, coure. En la selecció del complex és important buscar primer el consell professional del metge de capçalera, per evitar els efectes negatius de l'excés o escassetat d'important per al cos de substàncies químiques.

A més de la inclusió d'additius alimentaris biològics, és important revisar i la seva dieta diària. Com una excel·lent font d'oligoelements, incloent zinc, pot utilitzar els productes lactis, peix, nous, marisc, cereals integrals. En aquest cas, l'ús dels productes per ser usats en certes proporcions. És important utilitzar totes les instal·lacions i els suplements que contenen els components del cos necessàries en un ordre estricte. D'una altra manera no pot haver-hi problemes amb la compatibilitat dels elements químics, i el resultat desitjat s'obté.