Farina de civada: propietats útils i la dieta en farinetes

No hi ha esmorzar més útil que la farina de civada amb fruites seques i nous. Els beneficis de la civada repeteixen a nosaltres per les nostres mares i les nostres àvies, i així successivament de generació en generació. I el que és realment el benefici de la farina de civada? Per què és igual que no només els nens sinó també els adults?

La farina de civada conté antioxidants que augmenten la resistència a la infecció i la malaltia. Per tant, la farina de civada simplement enforteix la nostra salut, millora el sistema immunològic. La civada és i magnesi, així com la metionina, aquestes substàncies que necessitem per desenvolupar i enfortir el sistema nerviós. Calci, com tothom sap, enforteix la massa òssia de l'esquelet format i prevenir el desenvolupament de l'anèmia per deficiència de ferro. La fibra, proteïnes necessàries pel cos per accelerar el metabolisme, es desenvolupa la massa muscular. La biotina ajuda a millorar la condició de la pell, lluitant amb al·lèrgies i dermatitis. La civada també és útil per a aquells que pateixen de problemes estomacals. A la civada és zinc, vitamines A, B, E i F, coure, crom, minerals, oli essencial. I qui hauria pensat que tots aquests nutrients i vitamines s'emmagatzemen a la papilla!

A més d'aquests, molts civada i altres "bons". Per exemple, la farina de civada s'utilitza per tractar la diabetis, i el ritme cardíac es recupera, elimina de les toxines del cos. Civada - el millor mitjà de la medicina tradicional. Redueix els nivells de sucre en la sang, de manera que la civada és tan essencial per als diabètics. Si vostè pateix d'inflor del cos, el líquid mal representada, també necessitarà plats de civada o farina. trastorns digestius també estan regulats per la civada. És necessari no només per al tractament, sinó també per a la prevenció de diverses malalties. Fins i tot amb la depressió i la fatiga menjars de civada pot ajudar a vostè, perquè la farina de civada té un efecte relaxant.

En el món actual l'ús de la civada com un remei popular contra totes les malalties, es va esvair en el fons. Ara civada és famós pel fet que es pot perdre pes amb ella. La farina de civada farinetes, calòrica , que és de 350 kcal per 100 grams (si es cuina en llet), no només ajuda a perdre pes, sinó que també cura el cos. La farina de civada dieta es caracteritza per la seva baixa en calories, però que no se sent la fatiga, la fam. Després d'uns dies a la farina de civada notificació d'aprimament no només la falta de quilos de més, sinó també millorar l'estat general, suavitzat de pell.

Si vostè decideix anar en una dieta de farina de civada, per a això és necessari només farina de civada i aigua. No interfereixi, com auto-confiança i la voluntat de guanyar. Si vostè està interessat en la quantitat de calories en la farina de civada en l'aigua, a continuació, ens afanyem a complaure't - només 102 kcal per cada 100 grams. La dieta té una durada de 10 dies, però durant els deu dies que pot perdre fins a 10 quilograms. Per a ells, els plats principals són: farina de civada, galetes d'avena, farina de civada. També pot fer tes especials de civada, la neteja del cos. En general, hi ha moltes receptes de plats baixos en calories, que es basen en la farina de civada. És suficient per triar entre elles aquelles que són adequades per a vostè en el període de dieta, i aprendre com cuinar-los.

La papilla o tortitas poden afegir de fruita seca, pomes i baies. Permès i mel, però amb moderació. La farina de civada en l'aigua, que és baixa en calories, combinada amb mel li garanteix un deliciós i nutritiu esmorzar. No ha de afegir sal o sucre dels àpats. Beure durant la dieta, només es pot aigua i te verd. No obstant això, el fluid ha de consumir el més possible, més de 2 litres per dia. Menjant farina de civada pot ser qualsevol nombre, no limitant-se, sempre que no hi havia problemes amb els intestins.

L'eficàcia d'aquesta dieta és que es carrega ràpidament i no se sent fam durant molt de temps. Deu dies en farinetes només a primera vista semblen ser insuportable i llarg, de fet, que serà per tu fàcilment i sense dolor. Vostè es sentirà la facilitat, sentir una onada de força i energia, i la pèrdua de pes va a donar confiança.