Espàrrecs, el que és útil?

Espàrrecs - un vegetal que, al seu torn, és un símbol tradicional de la primavera a Alemanya, juntament amb el cant dels rossinyols, lliris fragants liles i elegants. Semblaria, pel que té d'especial aquesta una mica estranya fruita? De fet, una pregunta és plantejada pels ciutadans, principalment russos, ja menjar espàrrecs com a aliment, tenim fa relativament no tan llarg. En aquest moment, ja que aquesta fruita des de temps històrics adorna les taules de dignataris Europa, Egipte i Grècia. A més, des del moment en què comença a ser apreciat els beneficis d'espàrrecs.

Però abans de passar a un tema concret de l'article "L'espàrrec, el que és útil?", Cal caracteritzar aquesta planta.

Qui és l'espàrrec? Aquesta és una planta perenne que pertany a la família Liliev per casualitat, ja que és tant com el sorgiment de jacint. El menjar s'accepta usar els brots verds d'aquest vegetal. Però abans d'arribar aquests brots, es triga molt de temps. En primer lloc, les llavors van germinar petits brots, després de la qual cosa es trasplanten a terra. Un any després de la plantació d'espàrrecs trasplantats a les àrees designades. I només dos anys després de la sembra de la primera collita d'aquesta planta poden ser collits, els espàrrecs brots es recullen principalment d'abril a maig.

Espàrrecs - això és sens dubte la font d'una dieta saludable, ja que es compon no només de la fibra, però les vitamines i minerals. Per obtenir informació, cent grams d'aquesta sorprenent vegetal conté: 4,6 g de proteïnes, 0,2 g de greix, hidrats de carboni 6 g, vitamines A, B, C, E i K, així com vitamines i minerals necessaris per a l'existència humana completa (potassi, manganès , coure, seleni).

La gent, especialment de seguiment a la seva figura, estableixen aquesta pregunta: espàrrecs, el que és útil en termes de control de pes? Per tant, 100 g d'aquesta planta té només 38 calories, a més, els espàrrecs de forma ràpida i de fàcil digestió, saturant el cos amb fraccions diàries de vitamines i minerals essencials. Per tant, els beneficis dels espàrrecs amb un punt de vista dietètic, podem parlar durant molt de temps, però tots els pensaments, per descomptat, seran reduïts a la utilització d'aquest producte.

A més de les propietats dietètiques dels espàrrecs, és una menja indubtable. plats culinaris amb aquest vegetal es serveix a les taules de banquets per segles.

Espàrrecs combina un excel·lent sabor i favor. Espàrrecs, el que és útil i atractiu? Beneficis espàrrecs no acaba només en el gust culinari i beneficis dietètics.

Part de l'efecte beneficiós espàrrecs cumarina en el funcionament normal del cor del sistema, reforçant les parets del vas. També s'evita mitjançant aquesta substància dolenta coagulació de la sang. De manera significativa a reduir el risc de malalties del cor és capaç de vitamina E, que també es troba en els espàrrecs.

Els brots verds d'aquesta planta són una font de bellesa i joventut. En primer lloc, per la seva rica composició d'espàrrecs és un símbol de la longevitat i la bellesa. En segon lloc, amb l'ajuda d'aquesta planta pot tractar activament amb acne a la pell. Per a això decocció cervesa dels brots joves o les arrels d'espàrrecs i utilitzar-lo com una loció per la pell del problema.

Explorant l'ús d'aquest producte, es pot ensopegar amb una de les consultes més populars a les pàgines web de recerca: espàrrecs, el que és útil o perjudicial per a les dones embarassades? Aquesta planta és completament segur per a les futures mares. Per contra, les fruites espàrrecs verds han de ser consumits diàriament en els aliments per a les dones embarassades, ja que contenen àcid fòlic. Al seu torn, folat (àcid fòlic) dames registres situats en una posició interessant, com a obligatori l'ús de la vitamina.

A més de tot l'anterior, l'espàrrec és un poderós afrodisíac, és a dir, una substància que augmenta el desig sexual. Decocció de brots joves d'aquesta planta és un remei excel·lent per poder masculí i la salut masculina. La ingesta diària d'aquesta decocció no només està lluitant amb la impotència, però que resol una sèrie de problemes relacionats amb la salut dels homes.

Per tant, tot l'anterior ha de resumir. Per parlar de: benefici espàrrecs i mal, que no té cap sentit, perquè L'espàrrec és una planta única amb un ric contingut de components útils.