El colesterol a la sang: la de les dones i els homes

Colesterol - és el principal indicador del metabolisme dels lípids, que és el factor determinant per al possible desenvolupament de l'aterosclerosi. Es requereix que l'examen de les persones amb malaltia cardiovascular, dislipidèmia i anormalitats del fetge per determinar el nivell d'una substància tal com el colesterol, a la sang. La de les dones en aquest índex bioquímic lleugerament superior al dels homes. Per què passa això? Això es discutirà en aquest article, així com sobre la forma de reduir el colesterol de la sang a través de la dieta, persones i drogues.

Què és el colesterol?

lípids El colesterol és un compost orgànic que està contingut en les membranes cel·lulars d'éssers humans i tots els organismes vius. En el nostre cos produeix al voltant del 80% del colesterol. Es sintetitza les cèl·lules del fetge, ronyó, adrenal, l'intestí i gònades. El 20% restant prové de la dieta.

Per què necessitem el colesterol?

Com ja es va esmentar, cal com a material de construcció per a les membranes cel·lulars, que es deu a aquesta closca cèl·lules denses. El colesterol juga un paper important per als sistemes nerviós i immunològic, és necessari per a la síntesi de vitamina D, hormones esteroides i el sexe (masculí - testosterona i femenines - estrogen).

El colesterol és necessari per al cos humà:

• De la mateixa les cèl·lules del fetge sintetitzen els àcids biliars i derivats dels mateixos. procés de digestió és impossible sense aquestes substàncies.
• Sense colesterol impossible síntesi de les hormones sexuals - tant homes com dones. I la seva manca d'ella pot afectar negativament la funció reproductiva.

Què significa el colesterol a la sang d'un home? Què és la norma? En aquests assumptes, i anem a investigar en aquest article. Està clar que el dèficit d'aquesta substància és dolent per a la salut humana, de la mateixa manera com el seu excés.

El colesterol a la sang. La de les dones

El valor normal d'aquest paràmetre varia des 3,0-7,2 mmol / l depenent de l'edat de les dones. El més jove és la dona, els indicadors de colesterol menys normals, però amb l'edat, aquesta xifra augmenta lleugerament, és normal i depèn de molts factors.

Atès que els valors normals dels paràmetres com ara el colesterol total en la sang de dones menors es poden trobar a la següent taula.

La taula mostra que el límit superior de colesterol augmenta amb l'edat. És important almenys un cop l'any per controlar el colesterol en sang. La de les dones (el seu límit superior), com es pot veure a la taula, augmenta juntament amb el nombre d'anys viscuts. Això és a causa de la reestructuració dels nivells hormonals de les dones, especialment en la menopausa. Totes les persones que treballen, per regla general, un cop l'any se sotmeten a examen mèdic (examen mèdic), que es requereix per investigar el nivell de colesterol i sucre en la sang.

Norma de colesterol en els homes

El colesterol en la sang dels homes - això és un indicador important. El fet que les hormones sexuals masculines no protegeixen el sistema cardiovascular (CVS), tal com es fa per les hormones sexuals femenines en el sexe feble. Per tant, la formació de risc d'aterosclerosi, la placa de colesterol , i les complicacions associades amb l'oclusió dels vasos sanguinis en els homes bastant joves, en edat de treballar és més gran que en les dones. Familiaritzar-se amb el colesterol total normalitat en els homes segons l'edat pot estar en la següent taula.

Les estadístiques mostren que la incidència d'accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs en homes de mitjana edat que en les dones. A risc bell sexe d'aquestes malalties tendeixen a elevar-ja en una edat força madura, la menopausa.

Les raons per a l'augment de la concentració de colesterol

Per què el colesterol s'incrementa en la sang? Les raons per a l'augment d'aquest índex (hipercolesterolèmia) són molt diferents, però la major part de la culpa d'aquest pacient a si mateix, o més aviat la seva forma de vida.

1. la dieta, el consum d'aliments impropis rics en greixos saturats provoquen un increment dels nivells de colesterol a la sang. Els productes com ara mantega de porc, carns grasses, els embotits, pastissos, formatges grassos, es poden incloure en la dieta només en quantitats molt limitades.
2. Sedentària, l'estil de vida gipodinamichny és un factor de risc per a l'augment de la concentració de colesterol.
3. Els mals hàbits, com fumar i el consum d'alcohol són factors de risc per al desenvolupament de l'aterosclerosi.
4. La presència de l'excés de pes i l'obesitat.
5. L'herència.
6. En els homes, l'edat mitjana del risc d'aterosclerosi i superior cardiovascular que la de les dones. Aquestes malalties són el resultat d'augmentar el colesterol. Les possibilitats de tots dos sexes en el desenvolupament d'aquestes malalties estan alineats només en la vellesa, o més aviat, després de l'aparició de la menopausa en les dones, t. A. En aquest període, poden augmentar el colesterol en sang. La de les dones d'aquest índex en la mitjana edat (abans de la menopausa) més baixa que la dels homes.

Com el colesterol plom a la normalitat?

Si el nivell d'aquest indicador ha augmentat, cal baixar, per evitar conseqüències negatives. Com reduir el colesterol a la sang? Això es pot fer de diferents maneres: una dieta equilibrada, els mètodes tradicionals, la presa de medicaments (estatines), etc. Com reduir el colesterol en sang mitjançant la correcció de potència ..?

Si hipercolesterolèmia petita, hi ha una desviació de la norma no és més del 10%, llavors per normalitzar els nivells de colesterol poden ser amb l'ajuda d'una dieta equilibrada, eliminar de la dieta tots els aliments grassos, pastissos i abandonar els mals hàbits - tabaquisme i consum d'alcohol. L'alcohol en qualsevol concentració afecta negativament la salut, per la qual cosa pot renunciar ha de ser absoluta.

Dieta per baixar el colesterol

El menjar ha de ser consumida:

• verdures fresques i les herbes poden ser en forma d'amanida amb una mica d'oliva o oli de llinosa.
• Les fruites fresques, especialment pomes verdes i alvocats (que són capaços de reduir el nivell de triglicèrids).
• Els productes lactis amb un baix percentatge de greix.
• El pa integral, pot ser amb segó.
• Els productes de soja.
• Truites i cereals proteïna.
• Berry begudes i sucs.
• Rossinyols contenen estatines naturals, de manera que també s'han d'incloure en la dieta.
• Arengada conté les estatines naturals, però el seu ús en l'alimentació no ha de ser salat, i quan al forn o al vapor. La sal també capaç de retenir l'aigua en el cos, de manera que la promoció d'augment de la pressió, que en combinació amb l'augment del colesterol i de les plaques ateroscleròtiques augmenta el risc d'accidents cerebrovasculars i atacs cardíacs.

Els mètodes tradicionals de reducció del colesterol

Què passa si augmenta el colesterol a la sang? Els remeis casolans per ajudar en aquest assumpte, si s'incrementa en no més del 10-15% del límit superior de la normalitat.

El consum diari d'all i la ceba en un mes és capaç de reduir en un 30% el nivell de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL), o l'anomenat colesterol dolent. A causa d'aquesta caiguda i el colesterol total en la sang.

Àmpliament conegut recepta per baixar els nivells de colesterol sobre la base de les llimones i l'all. Per a la seva preparació ha de ser de 24 i 400 grams de llimona pelat all. Esprémer el suc de les llimones, picar l'all liquadora o carn picada. Tots barrejar i infondre en un lloc fosc durant 7 dies. Una culleradeta de la droga, prèviament diluït amb fred aigua bullida, pres en un estómac buit al matí. Així barreja curativa preparada és suficient per a un curs de tractament, que es repeteix un cop l'any. Contraindicat en l'exacerbació aguda de les úlceres gàstriques i pancreatitis.

La llinosa és capaç de reduir el colesterol a la sang, s'ha d'afegir a l'alimentació.

El colesterol a la sang. tractament de drogues

Amb un augment significatiu en el colesterol han de consultar a un metge cardiòleg. Es designarà drogues, les estatines, com ara "Vasilip" "Lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Aquests fàrmacs han de ser pres sota el control dels assajos bioquímics com ALT, AST i bilirubina, ja que alguns d'ells són capaços de provocar un augment d'aquests paràmetres, és a dir. E. tenir un efecte negatiu en el fetge. Per tant, és millor si el medicament per baixar el colesterol prescrit per un metge després de completar l'enquesta.