Entrenament hipòxic com una manera de prevenir la malaltia i l'envelliment.

Prevenció de la malaltia i l'envelliment. Els jardins i la possibilitat d'entrenament hipòxic com una forma de mantenir la salut.

La prevenció és un complex de mesures encaminades a la prevenció de malalties. En la mateixa es basa la prevenció, i de la qual la resistència del cos a la malaltia depèn de l'edat o?

Amb l'excepció de causes genètiques o càncer causa de violacions de l'estat funcional dels diversos òrgans del cos, acompanyada o no pels canvis morfològics en el final, és un desequilibri energètic.

No hi ha cap procés en el cos, d'una manera o altra, no depèn de la qualitat del balanç d'energia, o més precisament, la recuperació d'energia.

El procés de l'energia formació en forma d'ATP (àcid adenosina-tri-fosfòric) té enllaç directe amb els seus residus. És a dir, per mantenir la recuperació d'energia requereix dels seus residus preliminar.

El funcionament de qualsevol organisme té un perfil determinat, l'activitat predomini emergent de diversos òrgans i sistemes. Per tant, aquestes funcions "irregulars" i la reducció d'activitat es produeix "desigual." Sobre aquesta base nascut "segon cercle" imperfecció funcional. Podem suposar que el perfil format gradualment i morfològica corresponent al començament dels processos de funció i d'energia "no uniformitat".

Això és confirmat per les observacions realitzades amb l'ajuda de diagnòstic per ultrasons de l'anatomia dels òrgans dels individus, fins i tot en relació amb l'edat.

D'aquesta manera, resulta que, per evitar les irregularitats de la prevenció dels processos energètics han d'estar encaminades a la prevenció d'irregularitats funcionals.

Ara veurem quines formes tenen aquestes propietats? Per exemple, fer exercici. L'activitat física, naturalment, implica la participació directa del sistema muscular. Els músculs durant l'exercici estan involucrats en el bombament de grans volums de sang. interès directe el cor, els vasos sanguinis, el sistema nerviós, els pulmons i el sistema sanguini. Altres òrgans que participen en el procés de forma indirecta. Per tant, un nivell diferent de consum d'energia en el moment de la càrrega - els sexuals glàndules, les glàndules endocrines, fetge, ronyó, abdominal ... Per tant, la recuperació d'energia és de nivell diferent. Com a resultat, l'alta tensió física en els atletes pot portar a una alteració dels òrgans interns.

L'única forma d'exercici, no formen l'estereotip predominant i la funció simultània dels organismes d'execució entrenament hipòxic "imitant". Creat per la inhalació de disminució ambient hipòxic gipoksemiya- a la pO2 en la sang, i els processos reactius en desenvolupament en el sistema cardiovascular, lloc al fet que el canvi de règim d'oxigen de suport s'aplica a tots sense excepció, els òrgans i teixits. Naturalment, "activa i continua treballant", el cor, els pulmons, els vasos sanguinis, i es troben en la posició més "interessant". En les condicions de deficiència d'oxigen produir compostos energèticament importants que la funció "imita" amb el col·lapse -tratoy ATP, que no tenia la realitat.

Després de la interrupció de la respiració en l'ambient hipòxic, les condicions per a la recuperació de substàncies d'energia d'alt grau.

En relació amb l'anterior, s'espera que sigui capaç d'entrenament hipòxic per mantenir la constància dels processos de balanç d'energia en tots els òrgans dóna raons per a l'esperança de mantenir la perfecció estructural i funcional de la utilitat del cos i, en conseqüència, augmentar la resistència a les malalties i l'envelliment.

Dit això, la situació amb l'ús d'hipòxia per a l'adaptació de l'organisme i augmentar la seva sostenibilitat energètica a factors patògens, entre els quals, a més dels factors endògens - hipocinèsia, l'estrès, l'adversitat del medi ambient, el canvi climàtic, l'estil de vida problemes, els aliments, que afecta el cos i, d'una manera o en cas contrari, els desequilibris agreujants en els processos energètics, conté contradiccions.

La gent del carrer, els científics i els metges són molt conscients que no hi ha res de bo en si mateix hipòxia. No obstant això, és en relació a la hipòxia en el cos hi ha un llarg camí "legítims" per neutralitzar-lo. Això és exactament el que pot esperar. Per a la formació del cos és sempre la base per a una apel·lació als mecanismes que el cos té, però s'han enumerat limitacions funcionals raons anteriorment.

L'objectiu de l'entrenament hipòxic és ampliar els límits de les reaccions normals dels òrgans funcionals del sistema de transport d'oxigen al màxim possible, determinada genèticament, estat.

Els estudis realitzats en els últims moltes dècades han demostrat que l'ús de la hipòxia com a factor d'adaptació requereix una comprensió del rendiment individual, d'una banda, la caixa forta - una altra manera d'aplicació. Aquí, és just a la dreta, juntament amb una varietat suficient de les possibilitats tècniques de la creació d'un ambient hipòxic, hi ha un gran problema.

Gipoksikatory (producció de barreja de gas hipòxic aparell) de la "Everest" i "Bio-Nova" s'estan programant dispositiu manera, però el programa permet arbitrària, en el millor dels casos, després de la prova hipòxica, establir el temps total de la sessió d'entrenament i durada de l'estímul hipòxic dins d'aquest temps total.

La unitat de l'empresa «Hypoxico» i això no està destinat. Rentadora «Go2Altitude» i «ReOxy» al si dels programes de control de processos tenen una orientació sobre la dinàmica de l'índex de saturació d'oxigen en sang, el que planteja més preguntes. Una manera individual de la hipòxia és difícil parlar.

Ressuscitador són conscients que el pacient pot morir en el nivell de saturació d'oxigen en sang de 96-98%, que és normal, i que els pacients cardíacs "malament" viuen durant anys amb baixos nivells de saturació d'oxigen en sang.

Dinàmica de desaturació durant la respiració en l'ambient hipòxic, a més de netejar en funció de la pressió parcial d'oxigen depèn del pH de la sang, per la seva temperatura, la pressió parcial de diòxid de carboni a la sang.

A condició que els valors estàndard dels dos indicadors penúltimes pressió parcial de CO2 és depenent de la velocitat de la fosforilació oxidativa (procés de formació de la quantitat màxima de substàncies energèticament importants) en les cèl·lules de l'organisme, i per tant la pressió parcial d'oxigen en el teixit, que al seu torn depèn no només del valor de pO2 en espais els pulmons, però també el treball del sistema cardiovascular, els anomenats lliurament al lloc.

observacions a llarg termini de les dinàmiques emergents per respirar en l'ambient hipòxic, esdeveniments van ajudar a crear l'algoritme del programa, el control i la gestió del procés d'entrenament hipòxic forma automàtica i simultània. Aquest programa es va anomenar "l'aptitud hipòxic", es basa en pulsoksimetricheskoy "Mikrolyuks" sistema de la companyia i es pot utilitzar amb qualsevol dels gipoksikatorov anteriorment. El sistema li permet realitzar el procés d'entrenament hipòxic és absolutament segur i, al mateix temps, el més eficient possible.

He de dir que, a més de la facilitat d'ús, la capacitat de treballar en conjunt amb qualsevol dels següents apparatov- és molt més barat i causa de la menor en comparació amb el cost que generalment es recomanen per al control, el mesurament d'eines preu oxímetre.

Per descomptat, el programa en si és també digne d'alguna cosa, però si vostè entén el que fa mètode d'entrenament hipòxic és adequada la seva justificació sofisticada, i li permet estendre l'ús de la mateixa, posar a disposició de cada persona que sap com realitzar operacions bàsiques en l'equip, llavors el valor de naixement tal programa no es pot exagerar.

Hipòxica trenirovka- aplicació pràctica del resultat d'anys d'investigació sobre la influència de la hipòxia en el cos humà en el camp de la medicina adaptativa. El mètode implica processos de nivells múltiples complexos en el cos. Tant més important oferir gran consumidor no "barreja per pastís" i dissenyat a la perfecció "producte".

La forma proposta d'entrenament hipòxic és superior a tots els tipus coneguts de mesures preventives en l'elaboració de la qüestió de la sensibilitat individual a l'acció preventiva.