Em pregunto si puc millorar la síndria.

Potser, per a algú, serà una afirmació sorpresa que una síndria és ... una baia! I el més gran del món. Aquesta delicadura d'estiu és a gust de molts adults i nens a causa de la seva carn fragant, sucosa i dolça. I és molt aficionat als fanàtics de diverses dietes. Però és realment innòcua quant al contingut de calories? Estan millorant-se amb la síndria?

La base dels rumors sobre les propietats miracules de la crema de greixos d'aquesta baia va ser el fet que gairebé el 90% d'aigua. Naturalment, en aquest cas, la resposta a la pregunta: "Puc millorar la síndria?" - un "no" inequívoc. Però aquesta és la principal idea errònia sobre les propietats del producte esmentat. Després de tot (excepte aigua), la síndria també conté sucre - fructosa, i sens dubte no contribueix a la crema de greixos en excés.

I, tanmateix, et pots millorar la síndria? Els nutricionistes responen afirmativament. Si l'utilitza en quantitats significatives mantenint la dieta diària habitual, al final, pot convertir-se en un catalitzador de menjar en excés. A la síndria es troba una quantitat bastant gran de suc de fruita, que augmenta la gana i accelera el treball del sistema digestiu i, per tant, després de menjar-ho aviat la gent tornarà a patir fam. Al mateix temps, la mateixa baia no pot saturar completament el cos: hi ha massa nutrients per a això.

Una altra propietat de delicadesa sucosa, gràcies a la qual diuen que la síndria pot millorar-se, és la seva capacitat d'estirar les parets de l'estómac. Atès que és difícil saturar-los, si abusareu del producte alimentari esmentat, podeu estirar fàcilment l'estómac i, per això, en el futur, és innòcit per a tu mateix augmentar la part dels aliments consumits diàriament. Com a conseqüència, el pes creixerà, i la culpa és - síndria.

A més, no oblideu que és absolutament impossible combinar aquesta baia amb aliments salats. Amb aquest duet de sabors, el líquid, que és més que suficient en una síndria, es mantindrà per sal al cos, el que conduirà a l'edema. També es posarà en marxa quan es pesa i afecti molt la salut. Una combinació pesada per a l'estómac, que, però, és molt aficionat als nostres compatriotes, és una síndria amb pa blanc. I, en general, és millor no menjar síndria immediatament després del menjar principal, sinó esperar dues hores, i després gaudir-ne amb seguretat com a postres.

El que, doncs, és la base de la reputació d'aquesta baia que suposadament contribueix a l'abocament de l'excés de pes, ja que la resposta a la pregunta "Puc millorar la síndria" és tan ambigua? La seva efectivitat es basa en l'ús del producte en mono-dietes, d'aquesta forma és absorbida pel cos i no contribueix a l'augment de pes, ja que el seu valor calòric és només de 27 quilocalories per cada 100 grams. A més, neteja perfectament els ronyons de la sorra i té propietats diürètiques, és a dir, elimina l'excés de líquid del cos.

Bé, si en realitat no li importa molt, pot millorar-se amb la síndria, tractar de menjar-la per diversió. A poc a poc. I escollint baies madures i dolces en la temporada de la seva maduració. Llavors segurament només et beneficiarà.