El iogurt amb canyella, gingebre i pebre. Els comentaris dels fans de còctel i els metges

Probablement molts han sentit a parlar del gran que ajuda a perdre pes i gana iogurt amb canyella, gingebre i pebre. Els comentaris sobre l'ús d'aquesta beguda fusió bastant contradictòria. Els seus seguidors diuen que el que realment ajuda a la perfecció desfer-se del excés de pes d'una manera saludable. Però ara els oponents de la beguda diuen que el seu ús podria causar lesions molt greus, en particular els intestins.

components actius

Tan bo o és que fa mal al cos humà, aquest còctel?

Quefir, el gingebre, la canyella, el pebre en conjunt representen potent bomba zhiroszhigayuschim. I tot gràcies a la composició i propietats útils d'espècies i greix de la llet.

Moltes persones es coneixen receptes basades en l'arrel de gingebre, ja que és activa l'activitat dels intestins i accelera el metabolisme. La canyella redueix la sensació de gana i també activa el natural de la crema de greix en el cos. Doncs bé, el pebrot vermell és conegut per les seves propietats estimulants. Però els beneficis del greix de la llet en la pèrdua de pes, poques persones coneixen. De fet, va ser ell qui no només és una gran alternativa als greixos animals o vegetals, sinó també un assistent en la lluita contra el sobrepès.

recepta de còctel

Preparar aquesta beguda miraculosa és extremadament simple. Cal afegir una tassa de iogurt de mitja culleradeta de gingebre en pols i canyella i una mica de pebre vermell. És va barrejar a fons i la barreja resultant es beure immediatament. Si el gust sembla massa fort, el iogurt només, el gingebre, la canyella pot ser utilitzat. Els comentaris sobre l'ús d'aquesta beguda és també positiu.

Menjar com una beguda en qualsevol moment, però, com demostra la pràctica, els millors resultats es pot aconseguir mitjançant la substitució d'ells el meu sopar habitual. Però aquesta eina s'adapta perfectament com un reemplaçament per a un esmorzar o berenar tradicional. No us oblideu també que el iogurt amb canyella, gingebre i pebre revisió té tant positius com negatius.

Avantatges i desavantatges de la beguda

Els principals avantatges del seu ús poden distingir una disminució de la gana, sensació de lleugeresa a l'estómac, la facilitat de preparació, així com la pèrdua de pes lenta però constant. No obstant això, l'última avantatge, molts estan qüestionant. Algú diu que, utilitzant aquesta barreja, és possible perdre pes en 10 kg per un mes, però alguns ni tan sols pot perdre 3 kg. Això es deu al fet que aquestes quefir beure simplement no serveix per a tothom. I, per descomptat, no us oblideu de la quantitat de farciment addicional: més d'ells, major serà l'efecte es manifestarà aquest cremador de greix natural.

En la decisió d'utilitzar aquesta beguda, val la pena considerar el fet que el iogurt amb canyella, gingebre i pebre té crítiques i negatiu. La principal pot distingir lenta pèrdua de pes, així com el risc de gastritis i la seva conversió a una úlcera gàstrica causa de la presència en la fusió d'espècies.

Molts metges, sobretot els gastroenteròlegs diuen que el consum de la beguda no pot ser persones amb alta acidesa baixa / de l'úlcera gàstrica i la gastritis. No obstant això, ells també poden preparar una beguda saborosa i baixa en calories feta de iogurt, una mica de canyella i melmelada de ruibarbre sense sucre o fruita fresca. Ràpidament es produirà un error de baixar de pes amb aquest deliciós postres, però la pèrdua de pes serà saborosa i segura.

En qualsevol cas, moltes persones iogurt amb canyella, gingebre i pebre (aquesta instal·lació crítiques majoritàriament positives) ajudar a perdre pes.