Shichko-Bates Mètode: descripció i comentaris

A principis del segle passat, el món va escoltar la declaració sensacional fet per un oftalmòleg americà William Bates. Segons ell, la visió pot ser retornat a qualsevol edat. No hi ha necessitat de recórrer a l'ús de dispositius òptics i medicines. D'acord amb Bats, n'hi ha prou amb fer exercicis especials. oftalmòleg famós ha desenvolupat el seu propi mètode per restaurar la visió. Aquesta forma única més tard es va fer popular en els països de tot el món. Fins ara, aquest mètode no ha rebut el reconeixement oficial. Però, però, gaudeix d'un gran nombre de persones, amb l'esperança de millorar la seva visió.

Bates seguidors

Així és com les persones que apreciaven objectiu que es vol assolir, no aplicar per a aquest esforç especial. És per això que el desenvolupament de nova mà d'obra no, però al mateix temps tecnologies eficients que afecten totes les esferes de l'activitat humana. El mateix pot dir-se sobre el mètode Bates. Era a causa de les millores en la manera com els seguidors de la no-droga de curació del cos.

El desenvolupament de mètodes de més èxit es pot atribuir Shichko. Descripcions d'auto-direcció de programació van rebre les més altes valoracions dels usuaris. Científic-fisiòleg Gennadiy Aleksandrovich Shichko és l'autor de nombroses obres sobre l'eliminació dels mals hàbits. En una obra que combina amb la tècnica del mètode clàssic de Bates. A primera vista sembla que el científic va prendre un nou tipus d'operació. No obstant això, la substitució d'hàbits perjudicials utilitat visuals compromesa i Bates. Per exemple, la tensió de l'ull, d'acord amb l'oftalmòleg americà, ha de substituir per la relaxació i parpellejant rares - parts, etc. D'això podem concloure (en Bates) que una varietat de dependència patològica i hàbits visuals nocius estan relacionats.

Mètode Shichko ràpidament es va convertir en popular entre aquells que volen tornar a la visió normal de forma natural. Alguns estudiosos, que va resultar ser molt eficaç, i la seva tècnica va ser la base per a la creació de les últimes tècniques avançades.

Els seguidors d'aquesta doctrina es va convertir en VG Zhdanov, i NN Afonin. En les seves obres, que combinen amb èxit la simbiosi de les dues tècniques, que es coneixen com: el mètode Shichko-Bates. Observacions respecte a la posada en comú d'aquests mètodes es diu per accelerar el procés de curació de vuit a deu vegades.

Els principis bàsics del mètode Bates

El famós oftalmòleg nord-americà va plantejar la hipòtesi que l'allotjament es realitza causa de l'impacte dels músculs visuals en el globus ocular. Aquesta afirmació es contradiu amb la medicina oficial, es fa notar que aquest procés només és possible quan es canvia la curvatura de la lent.

D'acord amb Bats, disminució de la visió no es produeix a causa de l'aparició d'anormalitats físiques. Està relacionat amb l'estat de tensió de la psique. A més, cada tipus de trastorn de l'ull, ja sigui la miopia o l'astigmatisme, estrabisme, o la hipermetropia, és un tipus d'estrès mental. En aquest sentit, la relaxació adequada podria tenir un efecte terapèutic.

D'acord amb Bats, ull sa no fa cap esforç per considerar qualsevol tema. Això és possible a causa de la falta de tensió en els músculs. Què passa en el cas que una persona és un intent de veure alguna cosa amb una mica d'esforç de l'aplicació? A continuació, premi els músculs visuals. Si un procés d'aquest tipus es porta a terme de forma contínua, el globus ocular es deforma. Els seus estrènyer els músculs tensos. Com a resultat, l'ull perd la seva forma original i no pot restaurar-lo, fins i tot sense la necessitat d'un escrutini. En altres paraules, Bates insisteix que una persona amb baixa visió està constantment en un estat de tensió, que simplement no se n'adona.

Per restaurar la visió normal oftalmòleg conegut va instar els seus pacients a portar ulleres. Després de tot, que, segons ell, tot i que millora la visibilitat del món exterior, augmenten la tensió. Això impedeix el flux de sang als ulls i agreuja la patologia visual.

Els estudis realitzats en el camp de l'oftalmologia, refuten per complet el mètode de Bates, qui va proposar per restaurar la visió sense ulleres. No obstant això, l'exercici regular, dissenyat pel prestigiós oftalmòleg, dóna un bon resultat. Tècnica de la seva execució de manera exhaustiva analitza en un llibre escrit per Bates.

No, aquest mètode no ha rebut el suport de la medicina oficial. Metge tendeixen a prescriure als seus pacients i per recomanar l'ús d'ulleres de suplements dietètics amb nabius. Mai una indústria altament rendible per a la producció d'ulleres, lents i correcció de la visió amb làser no està d'acord amb la possibilitat de recuperació de la visió normal, natural i no medicat.

La tècnica Shichko-Bats

El mètode de recuperació, l'oftalmòleg americà proposat, s'ha elaborat progressivament. Per exemple, recentment un mètode molt popular és Shichko-Bates. Es promou activament la física candidat i ciències matemàtiques i activista social VG Zhdanov.

Shichko-Bats Mètode va sorgir en la confluència de dues zones separades. Es va convertir en tota una teoria efectiva de l'oftalmòleg americà i una cura proposat pel psicoanalista. Això li va donar l'oportunitat d'enfortir el component psicològic dels exercicis.

mètode Shichko consisteix a mantenir certs registres a la nit. Es va verificar la frase per la qual crea la base d'un nou programa de vida del pacient, li permet restaurar la salut, especialment la visió.
psicoanalista famós va descobrir el fenomen de la destrucció dels programes nocius en el seu somni després d'escriure frases una persona samovnushayuschih. Shichko mètode es basa en l'impacte en la consciència de les paraules del pacient per escrit per a ells. Després de tot, és molt més eficaç sentit, dit o llegit. ajustos necessaris a la vegada ha de ser una frase completa sense talls. Després d'omplir el diari del pacient se li demana que faci un dels exercicis Bates - palmells de les mans. A continuació, relaxar els ulls, cal anar al llit.

Mètode Shichko-Bats "restauració de la" VG Zhdanov emesa en forma de conferències. Va començar a viatjar amb actuacions a tot el país, oferint tractament per a la miopia i el tartamudeig, pèrdua de cabell, i moltes altres malalties, així com dels hàbits nocius.

Exercicis per als ulls

La majoria de nosaltres passem molt de temps darrere d'un monitor de l'ordinador, no d'oïdes saber sobre la fatiga ocular. Per restaurar la visió necessària per eliminar l'estrès mental. Una bona visió no es pot guardar sense relaxació. I aquí vénen al procediment d'ajuda Bates. exercicis oftalmòleg famosos dissenyats per a cada tipus de trastorn de la visió. Utilitzant el mètode d'exercicis Shichko-Bates es poden fer i bàsic. Ells ajuden amb tot tipus de malalties.

palmells de les mans

Aquest és un dels exercicis bàsics desenvolupats per Bates. Es recomana fer tan sovint com sigui possible. Això és especialment cert en aquells moments en què sento els ulls cansats. Necessitat palmells de les mans i anar a dormir. L'exercici es realitza per un temps curt (de tres a cinc minuts). Durant la seva execució, la casa de palma ha d'estar en els ulls, no aixafar. Dits molt junts, de manera que la llum no van penetrar fins i tot a través de l'esquerda més petita. Durant l'exercici no ha de ser qualsevol esforç físic.

Palm Pre es recomana fregar una contra l'altra, sempre que no surten de la calor. Durant els ulls Palming frontal tancat ha de ser un quadre negre. Apareix només en la relaxació de la ment i el cos. Per aconseguir tal estat haurà de recordar les coses que són de color negre. També pot concentrar-se en la seva respiració, fent mentalment per cent.

A principis de palmes de les mans és inevitable davant els ulls apareixen imatges brillants. Ells donen testimoni de la sobreexcitada. Cal presentar un color negre que va arrossegar sobre els punts brillants. Això relaxarà els músculs forts.

records

Aquest és un altre exercici bàsic, desenvolupat per Bates. records agradables de gran relaxen els músculs de la cara i la psique humana. Pensi que pugui sobre els seus colors preferits i un viatge emocionant.

Relaxar el ull i la ment l'ajudarà verd. A més, es pot recordar els números o lletres en negre.

representació mental

Aquest és el tercer exercicis bàsics mètode Bates. Si està convençuda que no només cal recordar qualsevol cosa, però per presentar-lo. Aquestes manipulacions poden prodelyvat i amb les paraules. Es recomana presentar un full completament neta de paper blanc, i després escriure mentalment en ell qualsevol frase, posant fi a fi. Al costat d'aquesta marca serà el senyal que centrar-se en, movent en una llista imaginària.

rotacions

Aquesta és l'última de la bàsica exercicis mètode Bates. És la sortida de palmes de les mans. Sota els palmells de les mans els ulls tancats cargoli lleugerament un parell de vegades, i després relaxar-se. Només després que les mans es netegen. Els ulls han de romandre tancades. A continuació, cal moure el cap de dalt a baix i de costat a costat. Això ajudarà a restablir la circulació. Això és seguit per una respiració profunda i parpelleig ràpid-ràpid.

Aquests moviments es saturaran els nutrients i els cons visuals oxigen que es troben a la retina de l'ull que són responsables de fotorrecepción. Per això, després de l'alliberament de Palming colors del món són molt més sucosa.

combinant tècniques

D'acord amb VG Zhdanov, la restauració efectiva possible durant els exercicis regulars en diari i auto-hipnosi en Bates. Ja en el setè dia, els pacients comencen a fer sense necessitat d'ulleres.

Shichko mètode de "Recuperació de 'l'aplicació dels quals es duen a terme exercicis Bates, causa una varietat de respostes. Alguns creuen que no és propici per a la recuperació de la vista. Mètode Shichko rep i revisa el contrari. Per a algunes persones, s'ha convertit en l'única manera d'una bona visió.

Shichko mètode, juntament amb el mètode Bates, pot portar resultats positius, però la seva eficàcia depèn de diversos factors. Entre ells es troben els següents:

1. Diagnòstic. En aquest cas, si la visió es redueix a causa del estrès i l'estructura de l'ull no es canvia, l'oportunitat de recuperar la visió mitjançant aquesta tècnica és molt alta.

2. suggestionabilitat. Una persona serà una gran oportunitat per a la restauració del procediment Shichko-Bates, si està ben exposat a la suggestió.

3. El desig i sistemàtica. Res va a succeir en el cas que si no es fa res. Només aquests esforços ajudaran a aconseguir el resultat desitjat. I la necessitat de participar de manera sistemàtica per restaurar la visió.

exercicis Bates i mètode visió Shichko si no recuperar-se per complet, almenys per millorar significativament la mateixa.

L'eliminació de la dependència del tabac

Cada persona fuma almenys de vegades pensar en com podia renunciar als cigarrets. I aquí per l'ajuda pot venir mètode Shichko. Fumar, segons el psicòleg molt conegut, - una dependència de la qual una persona no pot desfer-se, sinó a si mateix. El seu mètode Shichko desenvolupat més de tretze anys. Deixar de fumar, l'ús d'aquest mètode, és possible. Una persona ha de concentrar tots els esforços a samoizbavlenie. En altres paraules, el pacient s'ha de dur a terme en un treball dur. per tant es converteix en una força addicional a l'opinió pública i el medi ambient extern. Quan s'usa per deixar de fumar mètode Shichko, haurà de passar diverses etapes:

- consciència de la presència de la patologia en funció de les solucions sòlides de tabac i d'acceptació de desfer-se'n;
- la realització d'anàlisis de sensacions durant el fumat;
- l'enregistrament del seu estat emocional en un diari especial;
- la realització de proves específiques basades en l'estudi de les característiques individuals i ajust del rebuig de cigarrets;
- entrada al diari dels resultats en forma de notes, el que reflecteix el canvi de vida després de desfer-se de l'addicció a la nicotina.

L'eliminació de la dependència de l'alcohol

Gennady Shichko i el seu mètode de sobrietat borratxos a la feina i sense medicació és popular en certs cercles. El científic era un psicòleg, a més, és el candidat de les ciències biològiques. Shichko va treballar com a investigador de l'Institut de Medicina Experimental. Aquest psicòleg institució va donar més de 30 anys de la seva vida. Durant aquest període va escriure una sèrie d'articles científics, incloent una monografia sobre els reflexos condicionats, així com el treball en el segon sistema de senyalització i els seus mecanismes.

Per tal de recuperar la sobrietat borratxos i alcohòlics, he desenvolupat un mètode eficaç Shichko. Un llibre en el qual descriu, dóna una idea de la pròpia tècnica de desfer d'aquesta addicció.

D'acord amb Shichko, alcoholisme - no és una malaltia. Una persona que té un hàbit de consum d'alcohol, - programat individu. Shichko mètode elimina l'alcohol no és el treball curatiu i educatiu. No és estrany que els seus pacients psicòleg anomenat oients.

Va començar el procés de desfer d'un mal hàbit amb un qüestionari. Això ens ha permès desenvolupar un enfocament tàctiques individuals de cada persona. A més, en el procés de reflexió i records potable més clarament començant a prendre consciència de la seva situació.

S'atribuïa especial importància per al diari, que omplir abans d'anar al llit també li permet deixar de beure. mètode Shichko en aquest cas es basa en la capacitat del cervell fisiològica de concentrar-se. Psicòleg va elaborar una aversió a la persona beure alcohol. Alhora es va buscar que la negativa d'alcohol era el pacient absolutament nemuchitelnym.

L'eliminació de les necessitats d'alcohol representa la primera etapa de l'operació. La següent tasca - per canviar les actituds d'alcohol. La necessitat que les begudes fortes que una persona ja no pot ser, i l'alcoholisme en aquest cas no desapareix. Per a la recuperació final que es requereix per retornar l'hàbit de consumir begudes que contenen alcohol. El pacient en aquest cas tot el cicle d'activitats s'estableix la veritat sobre l'alcohol i els seus efectes en la salut humana i en la societat. Els resultats han de ser fixats a portar un diari. Només en aquest cas, un home reflexionar sobre els fets que, pesar-los i estar convençut de la inutilitat dels hàbits destructius. Quan aquesta idea, finalment, obtenir més fort de la necessitat de mantenir un estil de vida sobri.

Val la pena dir que els resultats d'aquest mètode eren simplement increïble. Fins i tot els bevedors més empedreïts que no ajuden a altres tractaments, llançant una beguda després de només deu dies.

Desfer-se dels quilos de més

A la fi dels 70-s del segle passat, psicoterapeuta nord-americà es va utilitzar per primera vegada com un mètode independent d'entrenament auditiu per a la pèrdua de pes. El seu propòsit és influir en el subconscient de la percepció més eficient i ràpida de nous hàbits saludables.

mètode Shichko per la pèrdua de pes és similar a la descrita anteriorment. Es fa servir una gran quantitat de persones per tal de reduir el seu pes. Quina és l'essència d'aquesta tècnica? Segons els psicòlegs, menjar en excés, descans insuficient, i la manca d'exercici no són només mals hàbits. Aquestes accions, per desgràcia, van començar a fer servir el comportament dels personatges estereotip. Moltes generacions de persones al programa subconscient per arrelar, l'essència del que va ser menjar en excés, es relaxa al sofà, i l'eliminació d'esforç físic. La reacció natural del cos a aquests hàbits és el sobrepès. Desfer-se dels quilos de més només es pot reprogramar el subconscient.

En la forma habitual a moltes persones a perdre pes és molt difícil. Això requereix força de voluntat. Shichko mètode per perdre pes consisteix en una sèrie d'exercicis. Tots ells estan destinats a desenvolupar la força de voluntat de l'individu. La tècnica és com segueix. El pacient es dona un cert ordre. Es requereix de vostè per fer-ho, com ho fa persona sana prima. "Gravat" comanda en el subconscient, i si es repeteix moltes vegades, serà "esborrar" estereotip "més i menjar menys per moure." Com a resultat d'això, canviar el comportament d'una persona, i l'excés de pes desapareixerà per si mateixos.

Shichko assenyala que l'impacte en la ment subconscient serà molt més eficaç si es porta a terme abans d'anar al llit i despertar en les hores del matí. Durant aquest període, la consciència està en silenci i hi ha la possibilitat d'arribar al més profund de la psique. regles programades hauran de complir en la vida real. Si decideix executar als matins, assegureu-vos de fer-ho, si es pren per si mateix la regla en la reducció de la ingesta d'aliments, sens dubte va a reduir la quantitat de productes utilitzats.

Amb bona percepció visual de la presentació es poden preparar amb imatges que reflecteixen totes les accions planificades que condueixin a una figura prima. El text resultant serà necessari "jugar" després de despertar-se i abans d'anar-se'n al llit.