Prevenció de l'apendicitis. Què és l'apendicitis? Com evitar malalties

El cos humà - un sistema autoregulat perfecta que, en condicions normals, és a dir, sense la presència de la malaltia, funciona com un rellotge suís. No obstant això, en alguns casos, el funcionament del cos s'altera, i per tant poden existir condicions que amenacen la vida. Per exemple, l'apèndix cecal o apèndix que fa una contribució considerable a la defensa immune, es pot inflamar, en relació amb el qual una trucada apendicitis. Sobre aquesta malaltia i serà discutit en aquest article. Vostè aprendrà el que l'apendicitis i quines mesures preventives pot ajudar a evitar-ho.

la funció de l'apèndix

Per esbrinar l'apèndix de la qual s'inflama (apendicitis - és una conseqüència de la seva inflamació), vostè ha d'aprendre sobre la seva estructura i funcions.

Durant molt de temps, l'apèndix es va considerar un retrocés. Els metges creien que el cos perdrà la seva funció digestiva, i només quan necessiten avantpassats humans van menjar dieta principalment vegetariana, que ajuden a digerir l'apèndix. La veritable funció de l'apèndix podria obrir gairebé per accident. Per a la prevenció dels nadons apendicitis començar a eliminar massivament cec apèndix. Es creia que aquesta simple operació és molt fàcil de portar a una edat primerenca. No obstant això, el desenvolupament dels nens desafortunats era molt lent, que es digereixen bé els aliments i les malalties infeccioses sovint mal.

Anatomia i Fisiologia

Per tant, l'apèndix juga un paper important en el sistema immunològic: el teixit limfàtic del cos es protegeix contra la inflamació. A més, l'apèndix realitza el paper del tanc de la microflora intestinal. Si tots els bacteris que habiten en l'intestí moren, serà poblada per "residents" de l'apèndix cecal cega.

Apèndix està situat a la part posterior de la paret intestinal. Té una forma cilíndrica. procés Dimensions varia entre 6-12 centímetres. Què és l'apendicitis? És una inflamació del propi apèndix. Per què passa això? És possible prevenir l'apendicitis? En aquesta i es veurà més endavant.

Les causes de la malaltia

Atès que l'apèndix s'inflama de què? L'apendicitis pot ser causat per moltes coses:

• Els bacteris que van entrar al torrent sanguini en el procés de la inflamació.
• L'oclusió de la boca de la femta apèndix.
• La presència en el cos dels cucs (oxiuros o áscaris).
• Violació de la dieta. Es va observar que com més una persona fa servir greix de la carn, major és la probabilitat de desenvolupar la malaltia.
• Les característiques anatòmiques. Algunes persones procés té una sèrie de corbes, la presència del que porta a l'estancament.
• L'obstrucció de les artèries que alimenten el procés.

En risc són les persones amb addiccions, abús de tabac i alcohol. També va demostrar la naturalesa hereditària de la malaltia. Per descomptat, ell no va heretar l'apendicitis, però una predisposició a la mateixa.

prevenció

Apendicitis - patologia, de la qual, per protegir plenament a si mateix no funcionarà. No obstant això, hi ha algunes pautes senzilles que redueixin al mínim la probabilitat de desenvolupar aquesta malaltia:

• No iniciar els processos inflamatoris en el cos.
• no han d'usar antibiòtics sense recepta mèdica. Els antibiòtics perjudicials per a la microflora normal.
• Mantenir un estil de vida actiu. L'activitat física és important per a subministrament normal de sang als òrgans abdominals.
• Sotmetre a revisions mèdiques regulars.

Una nutrició adequada - la millor prevenció de la malaltia

Totalment protegir-se de l'apendicitis impossible. No obstant això, si vostè segueix acuradament la seva dieta, pot reduir la probabilitat de desenvolupar aquesta malaltia al mínim:

• Evitar el restrenyiment. El restrenyiment pot ser causa de mort dels microorganismes que habiten en l'intestí. Com a resultat d'això, comencen a multiplicar-se les bacteris que poden causar una inflamació de l'apèndix. Per evitar el restrenyiment, begui mitja hora abans de menjar un got d'aigua tèbia: es prepararà el tracte digestiu per prendre aliments.
• Menjar tants aliments rics en fibra. La fibra millora la digestió i protegeix els òrgans del sistema digestiu de la inflamació. Una gran quantitat de fibra que es troba en el pa de blat integral, així com fruites i verdures fresques.
• Sempre menjar proteïna amb aliments rics en fibra: es facilitarà la digestió i evitar la putrefacció en els intestins.
• Beure molts sucs de fruites i verdures fresques.
• No menjar massa llavors i fruits amb llavors. De vegades en l'apèndix obtenir trossos d'aliments no digerits. Que laceren la paret de l'apèndix, causant inflamació i es desenvolupa.
• No utilitzeu oli per fregir nou. Això és molt dolent per a la salut: es pot "guanyar" no només apendicitis, però la colitis.

gimnàstica

Les principals mesures de prevenció de l'apendicitis inclouen fins i tot un exercicis de demà cada dia per l'abdomen. Pel que és molt simple: abans de aixecar-se del llit, prendre una respiració profunda. A la exhalació, tirar del seu estómac, van fer tot el possible per estirar els músculs abdominals. Comptar fins a cinc, relaxar l'abdomen mentre inspireu. Repetiu aquest exercici 10 vegades és necessari. D'aquesta manera, millorarà les deposicions i preparar el sistema digestiu per rebre les primeres porcions de menjar al dia.

També peristaltisme millorar ciclisme i natació, així com excursions a peu i córrer. Les dones han de prestar atenció a la dansa del ventre: classes regulars de dansa oriental ajuda a desfer-se dels problemes de digestió.

Auto-massatge per millorar el peristaltisme

Fins i tot la manera de prevenir la inflamació? L'apendicitis pot ser evitat després d'un àpat fàcil de fer el massatge abdominal. Això millorarà el subministrament de sang a l'apèndix. Massatge es realitza de la següent manera: se'n va a dormir cap per amunt, relaxar la premsa, doblegar les cames lleugerament. Posi la seva mà dreta en el centre de l'abdomen i començar a fer un moviment circular en sentit horari punta dels dits. Comenceu amb una petita amplitud, augmentant gradualment. Ferro estómac és necessària durant 3-4 minuts.

Si es menja fora de casa i no és capaç d'anar a dormir, simplement acariciar el seu estómac després de menjar, moure la mà cap a la dreta.

Prevenció de l'apendicitis: remeis populars

Si es vol evitar l'apendicitis, fer servir la següent recepta:

• Prendre 15 grams d'arrel blanca de Bryonia, abocar 150 ml de matèria primera d'alcohol i deixar actuar durant una setmana en un lloc fosc. Una vegada que senti els primers símptomes dels trastorns del sistema digestiu, prendre un parell de gotes de tintura cada dues hores. Això vol dir que pot aixecar una petita quantitat d'aigua tèbia.
• Prendre 100 grams de peu de lleó herba i 40 grams de fulles de maduixa silvestre i esbarzer. 4 cullerades de fulles picades aboquen 750 ml d'aigua bullint. Caldo ha de bullir durant 5 minuts a foc lent. Beure vol dir que necessita una culleradeta cada mitja hora.

evitar l'estrès

Prevenció de l'apendicitis serà efectiva, evitant l'estrès. Per descomptat, la inflamació de l'apèndix no es considera una malaltia psicosomàtica. No obstant això, l'estrès freqüent pot conduir a una mala digestió, i això, al seu torn, augmenta el risc d'inflamació de l'apèndix. A més, moltes persones estan "encallats" emocions negatives, triant al mateix temps no és dels productes més útils, com la xocolata o menjar ràpid. És recomanable que aprendre a gestionar l'estrès sense l'ajuda del menjar escombraries, i els mètodes més constructius.

Els psicòlegs que estudien la relació entre la consciència i la salut per a la prevenció de l'apendicitis mateix recomana donar temps per descansar i no es preocupi per res. És important dedicar regularment temps per a si mateix i les seves aficions.

Aquests són els passos bàsics proporciona la prevenció. Apendicitis - una malaltia insidiosa que pot començar en qualsevol moment. Immunes a ella només les persones que ja han estat retirats de l'apèndix. Si vostè té dolor a l'abdomen no ha d'entrar en pànic: gràcies al desenvolupament de la medicina moderna operació per eliminar l'apendicitis es considera que és un dels més suaus per al pacient.