Prana - 1 ... Font de vitalitat. Llegenda de prana

La paraula "prana" utilitza amb poca freqüència en el món occidental. És impossible mesurar els dispositius físics, però tot i això, està present en tot el que ens envolta, i per descomptat, a nosaltres mateixos. Per a un occidental acostumat a confiar en un enfocament científic, aquest concepte no és acceptable, però pot ser útil per a ell. Anem a veure el que el prana, i aprendre per què el coneixement de la mateixa corresponent a l'actualitat.

energia vital universal

Prana impregna totes les coses, nodreix i dóna vida. Aquest sorprenent energia està en tot el que ens envolta. Per tant, una persona molt sàvia s'adona que tot al seu voltant està dotat de vida - el riu, els camps, les pedres i l'aire. Prana - és la cola que dóna suport l'existència del nostre univers. Sense ella, la vida no existiria, i aquelles coses materials que són considerats per ser inanimat, també. Com trobar el ioga, tot en l'univers ha generat prana.

Paradoxalment, els científics moderns estan d'acord que tot és energia, simplement no és la mateixa densitat en el món. Per tant, les ments més grans de la nostra societat van colpejar fins fa poc en el fet que era conegut pels nostres avantpassats durant segles. A més del fet que Prana ha donat vida a tots els éssers, cada ésser viu és constantment en la necessitat de la mateixa.

D'on traiem el prana?

L'home consumeix contínuament energia de l'ambient per mantenir la vida. Respiració - Una de les formes més importants per obtenir prana. Es pot viure durant molts dies sense menjar, però sense respirar gent amb prou feines estirar uns minuts. En el procés de prana respiració, que s'omple amb el món, absorbida pels éssers humans. Després de la ingestió passa moltes transformacions abans de prendre el seu lloc en el cos.

Molt depèn de món interior de la persona, ja que li dóna certes propietats de l'energia vital. Podem dir que l'aparença d'una persona és un reflex del seu món interior. Després de tot, si el prana rebrà una càrrega negativa, el seu efecte sobre el cos és com un verí, matant lentament a les seves preses. Si, un cop dins de l'energia humana per aconseguir qualitats positives, es produirà un efecte curatiu.

menjar

Una de les principals fonts de prana - menjar i aigua. La seva qualitat depèn és la quantitat d'energia es fica al cos. És a dir, les propietats de prana es troba en els aliments afectaran tant el cos humà i la seva ment. És per aquesta raó no es recomana que el ioga a menjar aliments assassinat. Horror que està experimentant un animal durant el temps de la mort, va passar amant de carn o peix, la introducció de confusió en el seu món interior.

No s'involucri amb els aliments va dur a terme moltes transformacions, ja que és poca vitalitat. No obstant això, la concentració de substàncies perilloses en aquests aliments augmenta diverses vegades. Sí i no l'estómac li agrairà per posar-lo en les entranyes de la massa incomprensible morts amb sabor als productes químics.

Prana i la respiració

El principal instrument per a l'acumulació i transformació de l'energia de la vida - per respirar. De fet, gràcies a aquest procés, s'obté el major nombre de prana. Per tant, per millorar el seu to de pell i augmentar la quantitat d'energia disponible, cal prendre el control de la seva respiració. Per què es tortura, tractant de canviar el procés que es produeix de forma automàtica en el cos de la nostra vida? El fet que la respiració i la ment estan estretament relacionats. La vida al accelerat món d'avui en dia fa pensar superficial i ràpida. El mateix està succeint amb l'alè. Això redueix seriosament la quantitat de força vital absorbit de l'aire. I com prana - font d'energia vital, si no fa que una persona feble i mandrós. Totes les seves accions pugen per mantenir les seves vides, sense importar el que simplement es manté.

Per aquesta raó, el ioga utilitza una respiració completa, en la qual la llum va omplir lentament amb aire fins a l'abdomen. La retracció i la protrusió de l'abdomen ajuda per pujar i baixar el diafragma. En aquest redreçat i omplir les parts dels pulmons, que simplement no s'utilitza en la respiració superficial. Si vostè respira constantment només el pit, algunes zones seran inactiu durant anys, de manera que un hàbitat ideal per als bacteris nocives.

L'acumulació de prana

Prana - és el que impulsa el cos i la ment humana. Circula en nosaltres com un corrent elèctric a la màquina. Cada cos necessita una certa quantitat d'energia de la vida. Si és menor, llavors no pot funcionar correctament, i si més - i ràpidament es desgasten i "cremar". És important recollir bona prana, com l'acumulació d'energia negativa pot afectar de manera destructiva tant el cos com la ment. Per a això, cal observar la "higiene de la ment." Assumeix el control dels seus pensaments i emocions. Per prana, entrar en el seu cos, adquireixen qualitats positives necessàries per evitar els pensaments negatius, la gelosia, la luxúria, la ira i altres impulsos destructius.

excedent de vitalitat pot aparèixer només si no es gasta en va. La nostra societat està construïda de manera que la força de la gent el seu potencial, el que els deixa buida i submisa. Tothom té una gran quantitat de tot tipus d'hàbits i dependències que absorbeixen tota l'energia de vida, no importa quant era. Una altra bona eina per a l'acumulació i transformació de prana - meditació.

meditació

A l'interior tenim una eina universal per al desenvolupament personal i la curació. No en va tècnica de la meditació és la pedra angular de qualsevol pràctica espiritual. Simplement relaxar-se i tancar els ulls com la pau no comença a trencar-se des de dins. Resulta que tenim un gran potencial, però per arribar-hi, que necessitem per aturar el flux de pensaments que no renunciaran sense lluitar. La forma més senzilla d'aconseguir l'estat de meditació - concentració en el procés de respiració. A més, ha de ser el més relaxat i assegurar que la columna vertebral manté recta. Una columna recta és necessària per prana pot fluir lliurement a través dels canals que penetren al nostre cos.

L'efecte de la meditació regular superarà totes les expectatives. Tindrà una extraordinària capacitat de concentració, pensaments més clars i més positiva. Els problemes que semblaven insolubles, s'han anat per sempre, alliberant espai clar i benestar. Així mateix, com a resultat de les pràctiques de meditació pot sentir el corrent de prana en el cos, per comprendre millor la seva naturalesa. Per tant, se sent inequívocament les accions que devasten i que per contra, plena de vitalitat. Per aconseguir un impacte sostenible, és desitjable practicar la meditació dues vegades al dia durant mitja hora, però es pot començar amb una menor quantitat de temps. Una bona eina per a un professional experimentat pot convertir-se en el pranayama.

Prana - l'energia vital de l'univers

Hi ha una vella llegenda, dissenyat per explicar el significat de l'energia vital. En ell hi ha una història sobre com els deixebles del guru li van preguntar què prana. Va dir que anava a explicar sobre aquesta substància sorprenent, si passen anys en la meditació.

Després d'un any, els estudiants de nou venen a la sàlvia amb la seva pregunta. Ell no va respondre a pescar fora del meu cap, sinó que simplement va demanar als déus que estan a càrrec. Cosmos van dir que ell era el cap. Respostes similars van ser aigua, el vent, el foc, la intel·ligència, l'audició i altres. Però prana es va oposar a ells, dient que només es connecta tot junt, no permet que el món cauen a trossos. Per confirmar les seves paraules, va començar a enfilar pel cos i tots els altres assolit per ella. Després, a mesura que avança la història prana, es va deixar caure al seu lloc. Tots els altres sentiments cap avall amb ella. Així es va posar de manifest que el prana - l'energia que uneix totes les coses a la terra i regula el funcionament.

avui

Com antiga i el concepte exòtic pot ajudar a l'home modern? Prana - això és el que ens dóna la vida, de la seva quantitat i qualitat de la salut i el benestar. Per descomptat, un home pragmàtic rebutjat aquest concepte, preferint romandre en el món familiar del materialisme. No obstant això, els mateixos científics han començat a adonar-se que el món no és tan simple com sembla a primera vista. Les partícules microscòpiques es comporten de forma bastant adequada, oblidant-se per complet de les lleis de la física, que han d'obeir.

Potser, els científics del futur seran capaços d'entendre com els seus avantpassats eren savis. Però fins ara només un nombre de sistemes específics orientals operar en un terme com prana. Ioga, qigong, aikido - el més popular de l'escola, el que li permet prendre el control de la seva força de vida. Només la pràctica fa la comprensió del que l'energia de l'univers. Per tant, no té sentit parlar de prana, és millor experimentar per si mateix.