Pa per Dyukanu - receptes de cuina a la màquina per fer pa i multivarka

Estic segur que molts han sentit, i alguns fins i tot es tractava d'imaginar mètode d'aprimament Dr. Duc. Va desenvolupar el seu propi programa de pèrdua de pes, segons la qual no pot ser només productes aprovats (de la llista completa, que inclou 72-100 productes). Entre ells, no hi ha productes de fleca carbohidrats de blat que ens són familiars. Per tal de diversificar la dieta, assegureu-vos de coure el pa en Dyukanu, és a dir, la cocció dels ingredients que estan permesos per aquesta dieta. Les receptes són extremadament simple, i els aparells moderns, com a fabricant de pa i multivarka en gran mesura reduir i facilitar el procés de cocció.

La popularitat de la dieta

Aquest mètode de pèrdua de pes i l'estabilització del pes va ser dissenyat pel francès Pierre Dyukanom. Mentre que va promoure la seva idea més de 30 anys, s'ha tornat popular només en 2000, després del llançament del seu llibre titulat "No puc baixar de pes." Des de llavors, la mateixa publicació i la dieta es va fer popular per primera vegada als EUA, Europa, on hi havia una qüestió de pèrdua de pes particularment agut, i després van arribar a Rússia. L'essència de la dieta no és la forma de menjar petites porcions d'aliments baixos en calories, i l'ús predominant d'aliments rics en proteïnes (amb una petita quantitat d'hidrats de carboni, i preferentment baix en greix) en quantitats que voldrà menjar. Tot el procés es divideix en 4 etapes, que permeten no només per perdre els quilos odiats, sinó també en el futur tenir un pes gairebé fins al final de la vida. Per a això, cal complir amb les directrius estrictes, utilitzant al voltant de 100 productes autoritzats. Amb base en el fet de quants quilograms d'una persona vol baixar de pes, calculat com la longitud de cadascuna de les quatre fases. Això no és un procés ràpid, per exemple, la pèrdua de pes de 10 kg i consolidar els resultats requerits 23 setmanes, gairebé la meitat d'un any. Aquest mètode fa donar resultats, però alguns metges el va sotmetre a crítica com d'ús de només els aliments de proteïna a llarg termini pot interrompre el funcionament dels ronyons.

Com diversificar el menú?

Per descomptat, tots els productes que no tenen necessàriament en la seva forma crua. A partir d'ells es pot preparar deliciosos plats, de vegades impressionants. I fins i tot permetre un tros de la coca dolça, si es cuina amb substitut de sucre. La major part dels aliments que mengem cada dia, i sense el qual és impossible imaginar qualsevol dieta - és el pa. Segons Dyukanu s'afegeix el segó en lloc de farina de blat. Per cuinar, utilitzar únicament productes lactis baixos en greix. En general, la recepta clàssica és bastant senzill de preparar, i els pastissos se li pot confiar ajudants de cuina moderns.

Pa per Dyukanu a multivarka

Moltes mestresses de casa que valoren el seu temps, s'han convertit en el propietari dels instruments universals per ajudar en la preparació de gairebé qualsevol plat. I el pa de Dyukanu - no l'excepció, és possible preparar a multivarka. Un pa necessitat de moldre en el segó de farina (35 g de blat i 70 g de civada). Batre 2 ous amb una mica de sal, afegir la farina de civada resultant, pols de coure 10 g, 20 g de formatge cottage i espècies al gust o edulcorant, barrejar bé batedor. El canvi resultant en el recipient de massa Multivarki. Per a la preparació de pa per utilitzar el mode de "coure", coure 30 minuts, retirar el pa del motlle i es refreda.

Pa per Dyukanu en multivarka pot preparar per a una altra recepta en forma de rotllos. Per això necessitem per moldre en farina 15 g salvat de civada, afegir 150 g de iogurt, 2 ous, 5 g de llevat en pols i la sal al gust i barrejar. Abocar en 4 motlle de silicona per a la massa i fixar a la part inferior de la tassa Multivarki. Cuinar 20 minuts en la manera de "coure". Aquest pa fragant i baixa en calories en Dyukanu adequat no només per a aquells que s'adhereix a una dieta, sinó també per a tots els seguidors d'una dieta saludable.

La recepta de la màquina de pa

Aquest dispositiu és bo perquè és capaç d'auto-pastant la massa i crear les condicions necessàries per a la fermentació. Pa per Dyukanu a la màquina de pa es pot preparar amb l'addició de llevat, ja que això no entri en conflicte amb els termes de la dieta. Llavors, què ingredients són necessaris:

• 4 ous;
• 200 g de segó de civada;
• 120 g de formatge de pasta tova;
• 100 ml de llet;
• 3 grams de sal;
• tauleta de 2 edulcorant;
• 5 g de llevat sec.

El principi de col·locació dels productes en la màquina de pa és com segueix: primer, esquitxat de llevat, llavors tots els ingredients secs, i en la part superior de la humida i aquosa. Cal observar aquest requisit, quan el pa es prepara amb un temps de retard que el llevat no fermenta massa aviat, entrant en contacte amb els ingredients líquids. Per al lot de la prova, és convenient seguir, i si el dispositiu no captura la part de la barreja de productes de l'espàtula. De cocció ha de ser al programa principal, dissenyat durant 2 hores en una manera de cocció ràpida.

El mètode clàssic de cocció

Potser algú no té l'equip o no els agrada cuinar pastissos en multivarka - perquè allà no està cobert per una crosta cruixent d'or. Es pot cuinar pa de segó de Dyukanu i enfornar en un forn convencional. Per a moltes mestresses de casa convenient aquesta opció, quan es pot comprovar periòdicament la disponibilitat del producte. El bicarbonat d'aquest producte receptes adequades descrites anteriorment, però oferirem una altra opció. En 100 ml de iogurt diluït 1 paquet de llevat sec (aproximadament 11 g). edulcorant 1 rajola afegit, salvat mòlt (2 cdas. L. Ovyasnyh i 1,5 v. L. Wheat), 1,5 hores. L. pols de coure i 3 cullerades. l. aïllat de proteïna. A petició de la sal, afegir les herbes i espècies. Agitada a les molles, afegir 3 ous i 1 cda. l. quallada. Pastada fins l'homogeneïtat i es col·loca en un lloc calent durant 30-40 minuts. El motlle de pa estendre la massa, escampar-hi 1 culleradeta llavors de lli. Al forn en un forn preescalfat a forn de 180-200 ^{° C} durant 30-40 minuts. Voluntat de punxa xec.

De quina altra diversificar el resultat?

Quan el xef treballa a la cuina, la seva imaginació és impossible de descriure. Per preparar pa per Dyukanu recepta, pot triar qualsevol, fins i tot prendre els ulls ingredients permesos. Algunes mestresses de casa no es limiten a la cocció al forn, el forn de pa i multivarka. Algú fregit de la massa a la paella en una atzavara amb addició de ratllat de formatge (sense greix), altres utilitzen una graella i es converteix en pa de sandvitx calent amb verdures o pizza, i altres preparats en un forn de microones. Utilitzar qualsevol mètode de preparació d'una massa i una recepta favorita, perquè el pa de Dyukanu - un producte molt útil i saborós.