Olis d'aromateràpia per a la pèrdua de pes

Molts en la lluita contra l'excés de pes és bastant acostumats a utilitzar els mitjans tradicionals - tot tipus de dietes i, com a molt, un gimnàs. La veritat és que no tothom és capaç d'assolir els resultats desitjats fins i tot amb dietes molt estrictes. No es pot perdre de vista les causes de l'augment de pes en un cas particular pot ser molt diferent. Això pot ser una violació dels processos metabòlics, així com l'estrès crònic, persones que simplement "encallat".

una dieta estricta i, de fet, és l'estrès. I fins i tot si aconseguim costar molt esforç per perdre alguns quilos, generalment es van tornar molt ràpidament. D'altra banda, aquells que han superat amb èxit tots els obstacles en el camí cap a l'harmonia cobejat, l'espera una altra sorpresa - les estries, cel·lulitis i la pell flàccida.

Darrerament, hi ha noves formes de tractar efectivament amb l'excés de pes. Són molts els que prefereixen els mètodes estalviadors i suaus que no causen un estrès addicional i permet que la pell s'adapti sense problemes a la variació de pes. olis d'aroma cada vegada més populars per a la pèrdua de pes.

Els que no creuen en l'eficàcia d'aquests procediments, cal tractar de complementar les seves tècniques ja conegudes - l'exercici i la dieta. De fet, els olis essencials per aprimament, revisió de les quals, per cert, són molts - de manera independent molt eficient per perdre pes de manera eficaç. Però per aconseguir el resultat del seu ús ha de ser regular.

En primer lloc, els olis contribueixen a la normalització del metabolisme, resultant es recupera i la gana, i ajuden a alliberar el cos d'excés de líquids i toxines. Aquestes propietats són l'oli de gerani, fonoll, xiprer, cardamom, romaní, ginebre, gingebre, llimona i aranja. A més, aquests fons estan lluitant amb èxit els efectes de l'estrès, el que també contribueix a una disminució de la gana. Per a aquest propòsit, es recomana triar taronja, gessamí, espígol, rosa i oli de bergamota i ylang-ylang.

Una altra qualitat valuosa d'aquests fons és que tonifiquen la pell i ajuden a desfer-se de la cel·lulitis i eliminar les estries. Per obtenir més pell adequada d'oli de mandarina, pàtxuli, xiprer, llimona, gessamí, ylang-ylang, aranja, anís i taronja.

Tal com s'utilitza oli per a la pèrdua de pes? Ells fan la inhalació de frega a la pell, s'afegeix al bany i es pren oralment. Per exemple, per millorar el metabolisme i com diürètic dins de prendre l'oli de ginebre - unes gotes de mitjans s'aplica a un terròs de sucre o el pa. A més, s'afegeix la pèrdua de pes a les cremes de massatge d'oli i les instal·lacions de bany. Vegem algunes receptes provades.

massatge

Mix 12 gotes d'oli de ginebre, jojoba 50 ml i 13 gotes de xiprer. La barreja es frega a la pell i fer que un massatge. És eficaç per a la purificació de les toxines, l'eliminació d'excés de líquid.

L'eliminació de toxines i contribueix a oli de taronja, a més, millora de l'intestí. L'oli de massatge (10 g) es va afegir 7-10 gotes de.

oli d'aranja ajuda a desfer-se de les estries, ha de ser fregat en la pell sobre una base diària.

bany

Oli per a la pèrdua de pes s'utilitza àmpliament com una part dels fons per als banys. L'agent emulsionant en aquest cas pot servir com bany d'escuma o més productes naturals, com ara la mel, crema, salvat, llet. Hem de prendre 5 gotes de la base triada g 60. Barrejat amb un emulsionant una necessitat, si vostè acaba d'afegir aigua, oli, disminuir la seva àrea de contacte amb la pell. A més, una caiguda en la seva forma pura en contacte amb la pell pot causar irritació.

Prendre banys en el matí, durant 1,5-2 mesos. La durada d'un tractament ha de ser no més de 20 minuts. Per banys generalment seleccionats oli de gerani, romaní, espígol, pàtxuli, aranja, llimona. És millor fer una barreja dels més estimats de vostès, però no cal oblidar que aquesta eina és prou fort, que s'ha d'utilitzar en petites quantitats per evitar la irritació de la pell. Després del procediment, es pot utilitzar la crema per al cos o aplicar gel anticel·lulític, afegint unes gotes d'oli.

inhalació

oli d'aprimament és útil i fàcil de respirar. substàncies essencials aromàtics efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, ajuda a alleujar l'estrès i fer front a l'estrès. A més, eliminen la fam. Inhalació útils, especialment per a aquells el gana depèn de les causes psicològiques.

Es pot utilitzar el cremador d'oli, unes gotes a l'aigua 2-5 gotes d'oli, i només es pot inhalar l'agent del vial. En aquest cas, cal mantenir premuda una fossa nasal i l'altre és suficient per fer una respiració profunda i repetir 3 vegades en cada fossa nasal. Aquest mètode es pot utilitzar en un moment en la gana abans de dinar o si li resulta difícil controlar-se a si mateix.

Contraindicació per a l'ús d'olis aromàtics és una idiosincràsia, així com l'embaràs. A més, alguns d'ells (oli de taronja) no es poden utilitzar en el sol.