La vitamina E per a l'embaràs de planificació

Vitamina E (tocoferol) avui dia és molt popular entre les dones. Fins i tot se l'anomena "la vitamina més femenina." Especialment important és la vitamina E durant la planificació de l'embaràs.

Està disponible com una monoteràpia, o pot ser part dels complexos vitamínics i additius biològics i fins i tot cosmètics.

Per a tots la utilitat de tocoferol, però, no cal precipitar-se a cegues a la piscina i començar a beure amb una cullera. Aquest medicament requereix una certa dosi, tenint en compte les peculiaritats de la salut i altres característiques específiques de la condició del cos. Qualsevol medicament en grans quantitats pot convertir-se en verí. Per tant, fins i tot tals fàrmacs innocus, com les vitamines, han de ser tractats amb cura i amb cura.

Propietats de la vitamina E

Aquest és un excel·lent antioxidant (protegeix les cèl·lules de l'oxidació, que condueix a l'envelliment gradual, i després a la mort). És ben sabut que els antioxidants poden protegir el cos contra el càncer.

Aquesta vitamina és necessària per a tots els teixits del cos. La vitamina E durant la planificació de l'embaràs és una necessitat. Protegeix les cèl·lules vermelles de la sang, augmenta el flux d'oxigen als teixits i òrgans. Bé augmenta la coagulació de la sang, el que impedeix la formació de coàguls sanguinis. En general, una influència positiva en tot el sistema cardiovascular.

Tocoferol és molt útil per al funcionament normal del sistema reproductiu, de manera que també es diu, i "la vitamina de la reproducció."

Apreciar i propietats cosmètiques: la capacitat per nodrir la pell i les membranes mucoses, millorar la condició del cabell i les ungles.

I ajuda al cos a recuperar l'energia, evita desagradables taques de l'edat, manté l'elasticitat de la pell, és bo per a l'estat del sistema muscular.

La vitamina E durant la planificació de l'embaràs

Especialment es fa necessari tocoferol durant la divisió cel·lular intensiva. Per tant, durant l'embaràs per protegir al fetus en creixement, les mares nomenats el fàrmac en dosis més altes.

Embarassada del fàrmac requerida per evitar complicacions com ara preeclàmpsia (un excés de pressió de líquid i alta en l'últim trimestre).

dosificació

La dosificació de la droga es pren en compte en unitats internacionals (l'anomenat IU). No obstant això, els paquets de complexos vitamínics poden veure dosi en mil·ligrams.

1 IU és igual a 0,67 mil·ligrams tocoferol (1 mil·ligram d'acetat de tocoferol).

Hi ha una escala especialment dissenyat que determina la dosi mínima diària de tocoferol depenent de l'edat i el sexe de l'individu. El nadó està en edat preescolar 3-4 UI - 6-7 estudiants IU - 7-8 UI, homes - 10 dones - 8 UI UI. Una categoria separada - una dona embarassada. Es requereix vitamina E durant la planificació de l'embaràs per beure en una quantitat de no menys de 10-15 UI per dia, a causa de la necessitat de tocoferol en aquest període és molt més alta.

Les fonts de vitamina E

Tocoferol pot extreure de fonts naturals. Són riques en aliments amb un alt contingut de greixos: olis vegetals, nous, fetge, llet, mantega, cereals.

drogues convertit en una font addicional (komplivit, undevit, vitamines per vitrum embarassada, etc.). En multivitaminas destinats a dones embarassades, la presència de tocoferol necessària. Tals vitamines estan dissenyats per tal de cobrir els requeriments diaris d'E

Domèstica fàrmac "vitamina E" en un sol comprimit conté 100 IU tocoferol. preparats importats contenen 100, 200 o fins i tot 400 IU. Per regla general, són molt més cars. No obstant això, a més de la dosificació hi ha diferència entre les drogues estrangers i russos no. Per tant vitamines durant l'embaràs poden beure i domèstic.

Contraindicacions per rebre vitamina E:

- Hipersensibilitat al tocoferol o intolerància al fàrmac.

Els efectes secundaris poden ser en alguns casos, reaccions al·lèrgiques o nàusees i diarrea.

Hipervitaminosi tocoferol pràcticament no es produeix. Les conseqüències negatives per al desenvolupament del fetus poden resultar en dosis bolee40000 UI per dia.

Són segurs per a l'embaràs dosi que no excedeixi de 1.000 mg per dia. Però la droga en quantitats superiors a la demanda d'ells no té sentit, ja que no tindrà cap efecte positiu en el curs de l'embaràs. Si més no, ja no es recomana prendre 100 UI per dia.