La proteïna del sèrum: les propietats bàsiques de l'additiu alimentari

Les proteïnes són un material de construcció important, el que condueix a un creixement muscular més intens. Quan s'injecta en el cos humà aquests compostos es descomponen en aminoàcids, que participen en la formació de teixit. La proteïna es consumeix més, els músculs es recuperen més ràpid i créixer. Tal efecte en el cos s'aconsegueix mitjançant l'ús de proteïnes en la nutrició esportiva.

Val la pena assenyalar que es requereix una quantitat suficient de proteïnes no només per a la formació del relleu muscular, sinó també per controlar el pes corporal, el que fa que la gent no només atractiu, sinó també més saludable i més resistents a diverses infeccions.

Per tant, els nutricionistes creuen que un important potencial per a la crema de greix en el cos - és l'acceleració de l'anabolisme, que és responsable de la renovació cel·lular i la regeneració tissular òptima. Quan aquesta proteïna és un factor important per als processos intensius pas anabòlics, ja que una quantitat suficient de proteïna permet que el sodi entra a la cèl·lula, és a dir, el oligoelement essencial per als processos regeneratius.

Fins ara, el mercat de la nutrició esportiva ofereix una varietat de proteïnes que són produïdes per la tecnologia especial, són completament segurs si es fan servir correctament i li permeten controlar el seu pes corporal i augmentar la massa muscular.

Els més populars són de sèrum de llet, ou, caseïna, soja i proteïna de la llet.

Val la pena assenyalar que, per a la pèrdua de pes efectiva és més útil l'aplicació de les proteïnes del sèrum. Aquest suplement dietètic és una manera fàcil d'obtenir compostos de proteïnes.

Com, llavors, la proteïna del sèrum també ajuda a cremar greix corporal?

Se li pot cridar l'pèrdua de pes causes principals en l'ús d'aquests suplements nutricionals en la dieta de la següent manera:

• Es connecta a digerir les proteïnes requereix més energia cremat tantes calories;

• La proteïna del sèrum conté una quantitat mínima de greix i hidrats de carboni, que pot ser utilitzat en qualsevol dieta d'aprimament;

• científics van descobrir que l'aminoàcid leucina és capaç de millorar la composició del teixit i promoure la crema de greix, que condueix al seu ús freqüent en diversos programes de pèrdua de pes. Cal assenyalar que la proteïna de sèrum de llet es caracteritza per un alt contingut dels aminoàcids. Això li permet perdre pes ràpidament, però tot i així mantenir la massa muscular;

• en l'ús de suplements de proteïna d'estimular la producció d'hormones que suprimeixen la gana;

• La proteïna de sèrum promou la formulació més activa de glucagó - una substància que crema el greix, convertint-los en energia. Aquesta proteïna també és una font de triptòfan, que també redueix la gana.

Val la pena assenyalar que la proteïna suplements estan fets de llet i són de tres tipus: concentrar-se, aïllar i productes hidrolitzats en forma.

La proteïna del sèrum. preu

El cost depèn del tipus. Concentrat en la seva composició pot contenir residus de greix i lactosa, per la qual preus més baixos per a aquesta. El aïllat es purifica i proteïna hidrolitzada ja es divideix en pèptids individuals i aminoàcids mitjançant l'ús d'enzims especials, de manera que el cost d'aquests productes és una mica més gran.