La pregunta interessant és: Quantes calories de blat de moro?

El blat de moro és una planta herbàcia anual de cereal que creix en molts països de tot el món. Fruites Blat de moro (Kernel) inclou un conjunt de mineral essencial per als components humans, com ara proteïnes, aminoàcids, greixos, hidrats de carboni, i en el present graus zheltozernyh vitamina A. A més, aquest producte a causa de les seves altes qualitats gustatives té molts fans que estan segurs serà interessant saber quantes calories en el blat de moro, així com els seus beneficis.

Àrees d'aplicació de blat de moro

Dels grans de blat de moro productes com ara farina, grans, cereals i així successivament produïdes. A més, el blat de moro s'utilitza en les indústries d'elaboració de la cervesa, l'alcohol i el enllaunat. És molt saborós i cuinat i enllaunat forma, i fins i tot de gra es pot congelar per al seu emmagatzematge a llarg termini i posterior cocció de diversos ells plats. Els productes en conserva inclòs en amanides, així com els cursos primer i segon.

Quantes calories en el blat de moro en llauna?

blat de moro calòrica preparat per enllaunat, depèn en gran mesura d'additius que utilitza un fabricant particular. Indicador de blat de moro calòric, en llauna industrialment, varia de 87 a 115 calories per 100 grams de producte. Aquesta diferència s'explica per la quantitat de sucre i conservants en salmorra i l'ús de varietats més o menys dolços. Desafortunadament, els fabricants no indiquen a l'etiqueta de la varietat, per tal d'esbrinar exactament quantes calories en el blat de moro que s'ha utilitzat, és impossible, però no s'indica el contingut calòric total del producte acabat, així com la quantitat de greixos, carbohidrats i proteïnes. Per cert, la més baixa en calories tindrà blat de moro, enllaunats a casa. El fet és que si s'utilitza varietats dolces, el sucre en la salmorra mai pot afegir. Pel que fa a conserves industrials, que es fa amb sucre, independentment del grau. Per tant, la quantitat de calories en conserves casolanes de blat de moro? Només al voltant del 76, per la qual cosa val la pena pensar en la seva pròpia collita per a l'hivern.

Propietats útils de blat de moro

blat de moro cru ric en vitamines B, C, E, PP, fòsfor i potassi. Tingueu en compte, però, que bull tots aquests elements es converteix en menys del 20%. El blat de moro és un efecte positiu sobre el sistema nerviós, el cor, els músculs i el cervell. A alta qualitat nutricional del producte no és altament calòrica. Vostè pot preguntar, quantes calories en 1 de blat de moro? Una mica - en una panotxa cuits 100 grams conté només 108 calories. Per cert, propietats útils no només són de gra, sinó també l'estigma de blat de moro - pèls delicats que emmarquen la panotxa. Brou d'estigmes millora el flux de la bilis, per la qual cosa es recomana prendre en discinèsia, colecistitis adquirida. A més, els estigmes tenen un efecte diürètic suau i pot ajudar amb edema i hipertensió.

Les contraindicacions per a l'ús de blat de moro

No obstant això, la quantitat de calories en el blat de moro o serà, i el que pot ser útil, encara que alguns no es recomana el seu ús. Aquest grup inclou a les persones amb malalties del sistema digestiu, els nens petits i la gent gran, com el blat de moro digerible i pot ser tan dolent com per causar problemes greus.