La pèrdua de pes per a les dones: la nutrició esportiva. Millors cremadors de greix per a les dones

Quin dels media justa no somia amb una figura tonificada prima? A través de quins restriccions i la farina han de recórrer per aconseguir el resultat desitjat! dieta eterna, constants comptar calories, exercicis atlètics pesats - tot a punt per suportar totes les noies per fer les coses - un cos bell i saludable. Avui en dia, juntament aprenem quins són els cremadors de greix per a les dones, la nutrició esportiva en general. La forma d'utilitzar-los, no fer mal al seu propi cos?

Quins són els cremadors de greix?

Ser prim, en forma i saludable està posant de moda. Cada persona a assolir els seus objectius i objectius de diferents maneres. Algú està disposat a seure en una dieta, es limiti a la quantitat d'aliment o viuen als gimnasos. Però hi ha una manera més fàcil de perdre pes, que es basa en el consum dels cremadors de greix.

No parlarem avui dels productes amb el mínim de calories, accelerar el metabolisme, com l'aranja o la col. Treballar amb vostè per tractar d'entendre quins són els cremadors de greix per a les dones, la nutrició esportiva en general.

Per tant, els donem definició. Els cremadors de greix són anomenats agents que redueixen la quantitat de greix subcutani. El punt clau d'aquests fàrmacs és la seva composició en la majoria dels casos es basa en natural i naturalitat. És certs additius que presenten l'excés de líquid que s'ha acumulat en el cos de millorar el metabolisme, té la capacitat d'accelerar la descomposició del greix en les zones més problemàtiques (cuixes, malucs, pits).

Per utilitzar aquests fons que ser molt acurat, combinant-los amb activitats físiques. Només d'aquesta manera els cremadors de greix poden servir com a catalitzadors en la lluita contra el sobrepès. Assegut a casa, sense forçar a tu mateix esport actiu i consumir ells com píndoles màgiques, els resultats que difícilment poden veure.

Quins són els ingredients dels cremadors de greix

Hi ha diversos grups i tipus de medicaments. Però si s'estudia acuradament la composició, podem distingir una sèrie de similituds.

L'acció principal dels ingredients actius són:

- La cafeïna. cremador de greix sintètica, excita el sistema nerviós, alleuja la fatiga. Quan el seu ús és accelerat batec del cor, augment de la sudoració, la temperatura corporal s'incrementa lleugerament, i estat d'ànim millorat.

- El guaranà. És una cosa així com l'energia. La composició inclou cafeïna natural s'extreu de les vinyes de llavors. Dóna vitalitat, estimula el sistema nerviós sencer, sense despertar ella.

- efedrina. L'efecte principal de la mateixa és la de suprimir la gana i accelerar el metabolisme, al mateix temps.

- extracte de te (verd).

- L-carnitina. Un dels més importants dels cremadors de greix femenins. Reduir els nivells de colesterol a la sang, ajuda a accelerar el metabolisme dels greixos en els teixits.

- àcid fòlic.

- La sinefrina.

- hordeína i altres.

A més d'aquestes substàncies i additius, cremadors de greix per a les dones, la nutrició esportiva en l'enfocament general sobre el contingut de vitamines i minerals addicionals. És necessari per al benestar de les nenes i mantenir-los en el cos actiu. En rebre els cremadors de greix millorarà l'aspecte de la pell i les ungles i el cabell serà forta i saludable.

Espècies i grups

Es pot dividir en 2 grups de tots els cremadors de greix disponibles en l'actualitat per a les dones. La nutrició esportiva consta d'eines, com ara:

I. Els termogènics. Molt sovint, aquesta herba, accelerar el metabolisme i augmentar la temperatura corporal. A causa de tals efectes en el cos es comença a cremar calories i reduir els dipòsits de greix.

II. Lipotròpics. Aquest substàncies especials que poden tenir impacte sobre la síntesi de greixos al fetge humà. Destrueixen el teixit gras, dividir-àcids.

Per origen i constitueixen un mitjà per desfer-se dels quilos de més, es pot dividir en espècie. Aquí hi ha:

1. "Esports" cremadors de greix (empresa operadora especialitzada en aliments especials).
2. Els suplements dietètics (nutracèutics).
3. De fàrmacs, que tenen l'efecte de lipotròpics.

Tots aquests grups i subgrups en la pèrdua de greix en certa mesura la funció de la incineració de les cèl·lules de lípids. Cada tipus de material té les seves pròpies característiques. El més important, el que els uneix a tots - que vol dir que cal utilitzar en conjunció amb l'exercici i l'estrès.

Sporting cremadors de greix per a les dones

Aquests fons operen fins al període en què el cos humà està en repòs. A causa del seu component de guaranà, cafeïna i pebre vermell augmenta la temperatura corporal, el metabolisme s'accelera, va sentir una onada d'energia. L'efecte principal d'ells és el d'extreure la glicerina a partir de les cèl·lules de greix. Aquest termogénicos que contenen substàncies que suprimeixen la gana.

A les botigues es pot comprar especial de nutrició esportiva naznachacheniya per a les dones. Millors cremadors de greix es venen en forma de càpsula.

Han de prendre amb precaució, ja que hi ha algunes contraindicacions (com l'embaràs, lactància, la hipertensió, la diabetis, les reaccions al·lèrgiques a qualsevol dels components).

suplements

Els principals ingredients actius en suplements - és picolinat de crom i L-carnitina. la crema de greix es porta a terme en el procés de la digestió mitjançant la reducció dels productes baixos en calories consumides. Alguns dels suplements dietètics moderns troben còpies dels agents esportius.

Els cremadors de greix més populars que es troben a les farmàcies - és quitosan, bromelina, orlistat, bloquejadors de calories i alfa-amilasa.

Els medicaments especialitzats

S'utilitza en farmacologia. Els principals components inclouen en la seva composició, són els següents:

1. CEPA. Combina les tres substàncies - la cafeïna, l'aspirina, l'efedrina. L'últim és un narcòtic. Desenvolupat per una disminució de la sensació de fam, accelerar el metabolisme. A causa del fet que tals cremadors de greix tendeixen a augmentar la pressió, tenen una àmplia gamma de contraindicacions. En el territori del nostre estat de la seva venda prohibida en absolut.

2. La tiroxina. Aquesta hormona és produïda sintèticament. Té un impacte directe sobre la glàndula tiroide, pot reduir la seva funció natural.

3. La sibutramina. Es creu droga psicotròpica centre de la gana en el cervell aclaparadora. Destrueix el fetge, que té un efecte advers en el cor humà. La seva venda està prohibida als Estats Units i els països europeus.

Aquests elements de medicaments interfereixen amb els processos naturals del cos, pot causar un dany irreparable a la salut. Per tant, amb aquest número de cremadors de greix ha de ser tractat amb molt de compte. Una millor i ho fa sense ells.

L'elecció correcta dels cremadors de greix

Abans de comprar medicaments especialitzats, és important entendre quin li convé més.

Tots els cremadors de greix tenen una direcció diferent i afecten el cos de diferents maneres.

• Si el seu problema - menjar en excés, llavors és millor que l'estada en els mitjans de comunicació, suprimir la gana.
• Si vostè està guanyant pes amb una nutrició adequada i mantenint algunes de les limitacions que són fàrmacs adequats que bloquegen el greix i hidrats de carboni per a tu.
• I si estàs acostumat a la formació intensiva i regular, que necessita termogènics.

També és millor prendre uns cremadors de greix al mateix temps (a causa del fet que contenen una varietat de components). I no menys important per a la seva salut. Assegureu-vos de consultar al seu professional de la salut abans de la compra dels cremadors de greix per a les dones. Els comentaris i puntuacions per a medicaments no donen cap garantia que són adequats o que, si s'escau. Necessitem un enfocament individual.

Val la pena?

Abans de comprar el greix szhigatey que cal entendre que la seva acció no passa desapercebut. Per descomptat que no es pot utilitzar totes aquestes substàncies al mateix temps, en cas contrari pot patir els seus òrgans interns (ronyons, fetge, estómac, i així successivament.). I això sense esmentar les constants falles en el metabolisme. Potser fins i tot té sentit per reemplaçar els cremadors de greixos artificials als naturals, natural.

El seu cos necessita per estar sa i el metge d'acord amb la seva decisió. A la menor contraindicacions utilitzen cremadors de greix està prohibit. Si vostè decideix, a continuació, esbrinar el que diu la gent, experimentat els diferents cremadors de greix. Millors crítiques per a les dones seran els que estan escrits per persones reals, reals, no les empreses de publicitat.

I recordi, fins i tot les píndoles "màgiques" li requereix realitzar uns requisits previs.

En primer lloc, és el control constant dels seus propis aliments. Els productes han de ser d'alta qualitat, les porcions no són massa grans, agradable per combinar l'administració de fàrmacs amb una dieta lleugera.

En segon lloc, mitjançant l'augment de la resistència del cos pot arribar a ser mals de cap més freqüents. Insomni, tremolor de les extremitats i el desgast també són possibles.

I en tercer lloc, a acceptar la idea que qualsevol cremador de greix no l'eximeix de tota l'excés de greix al màxim el 100%.

Abans que un pas tan seriós com una interferència en el funcionament de l'organisme, se sentin i pensen que hi ha altres maneres de perdre pes. És millor que recórrer a l'ús de fàrmacs potents, li estalvia quilos de més, com a últim recurs.

La pèrdua de pes per a les dones, la pèrdua de pes, nutrició, revisions

El fet que l'ús de drogues té un impacte, dirigit a la pèrdua de pes, sens dubte. Una gran quantitat de persones reals (un gran percentatge dels atletes -) en mi mateix va tractar aquest sistema de pèrdua de pes. Funciona.

Però anem a escoltar els punts de vista de les persones que utilitzen aquests o altres cremadors de greix per a les dones. Consell durant l'ús:

- Fer atenció al fabricant. La confiança només pot empreses conegut com "Lipo 6 BlackHers" (gràcies a l'última acció ràpida tecnologia de múltiples fases i fixar permanentment el resultat), "AnimalCuts" (inclou una composició d'al voltant de 30 components, actua en el mateix sistema que la CEP), "HydroxycutHardcore" (cèl·lules de greix desapareixen ràpidament, gràcies a la tecnologia, a l'instant l'alliberament de líquid), "Dren" (de treball en el teixit subcutani, reduint-els nivells de lípids), "TightHardcore" (una medicina basada en herbes, creat pel sistema de NDDS permet que els ingredients actius d'assimilar ràpidament i retinguda en el cos ).

- Entre l'adopció dels salts de medicaments necessaris (cada 20 dies s'ha de permetre que el cos descansi durant almenys una setmana).

- Beure abundant.

- No mengi cremadors de greix a la nit (especialment termogènics).

- Introduïu en la seva dieta amb vitamines i minerals addicionals.

- Deixeu d'usar el medicament en cas de mala salut.

- Sigui actiu!

Obeir totes les regles! Ser prim, guapo, físicament fort i resistent! Mantenir un estil de vida actiu - que està de moda i bo per a la salut!