Farinetes de blat sarraí amb bolets - les diverses formes de cuinar

El fajol és un dels cereals més valuosos i útils, ocupa el seu lloc legítim com en la dieta i la dieta vegetal. Això és perquè el blat sarraí és relativament petit en calories, baixa lergenicitat i un gran nombre de microelements. Blat sarraí és diferent en combinació amb xampinyons, formatge, verdures, pel que en aquest article parlarem sobre com preparar aquests plats nutritius i saborosos.

farinetes de blat sarraí amb bolets i cebes.

Per a la preparació de blat sarraí en aquesta recepta, necessitarà 200 grams de blat sarraí, 200 grams de bolets, una ceba, 60 ml d'oli vegetal, una mica de sal i pebre.

Per preparar aquest plat, per començar a Buckwheat fry en una paella seca fins que aparegui olor de nou llum. A continuació, bullir en aigua salada.
Fins cereals cuits, fregir els mitjans anells de ceba picada en oli vegetal fins que estiguin daurades. A continuació, afegir els xampinyons rentats i en rodanxes fines. Continua per fregir fins que s'evapori la major part de la humitat.

Bullida coberta de blat sarraí amb una tovallola i així deixar per un temps (ha de ser trencadissa). A continuació, afegir-lo a la paella amb els bolets i la ceba i fregir uns minuts més, remenant ocasionalment.

Si no ets seguidor d'aliments de la dieta després de fregir els bolets i cebes aquí, es pot afegir la salsa de crema amb farinetes de blat sarraí amb bolets i cebes resulta encara més saborós. Servir el plat acabat amb els verds.

farinetes de blat sarraí amb bolets al forn.

Preparar 250 grams de fajol, dos gots d'aigua, una ceba gran, 300 grams de xampinyons frescos, dues cullerades cullerades d'oli vegetal, dues cullerades de pasta de tomàquet, julivert fresc i anet, una mica de pebre i sal.

En una aigua bullint en una cassola abocar blat sarraí (1: 2). Cuini fins que bulli fins que l'aigua desapareix per complet.

bolets rentades i pelades llesca, es barregen amb els anells de ceba picada, sal i afegir les espècies. A més extingir en una paella amb oli, mentre que l'addició d'una petita quantitat d'aigua. Un minut abans del final de l'extinció a fons barregi amb la pasta de tomàquet.

Farinetes totalment acabada posar en tests, a continuació, posar a la part superior dels bolets guisades, nivell i coure al forn durant deu minuts.

Servir de blat sarraí amb bolets, cuinades al forn, escampar-hi verdures finament picades.

farinetes de blat sarraí amb formatge crema.

És molt deliciós blat sarraí amb formatge. Ella tenia molta simpatia pels nens. Per a la seva elaboració prendre de cinc cullerades cullerades de blat sarraí, 350-400 ml d'aigua de l'aixeta, dues de mida mitjana de poma dolça, un petit grapat de panses, mantega i 200 grams de quallada nen.

En una cassola amb aigua, abocar les rodanxes de pomes, blat sarraí, les panses i coure a foc lent fins que estigui completament cuit. Afegir el formatge i la mantega casa, barrejar bé. Tots. El plat està llest. Sorprèn als teus fills!

Fajol amb els bolets en un forn de microones.

Necessitat de blat sarraí de vidre (sense moldre), 25 grams de seques fongs, te sal cullera.

Els fongs secs preparats, esbandida, posar en una paella, aboqui tres tasses d'aigua, i així deixar reposar durant una hora. Inflamació de fongs eliminar de l'aigua melenko curta i es va posar de nou en la mateixa aigua, sal i cuinar al forn durant cinc minuts a plena potència. A més, en una aigua bullint amb bolets, abocar el blat sarraí no mòlta i s'agita a fons. Així, en el forn de microones cuinar quatre minuts a plena potència, a continuació, quatre minuts a una potència de 50%. Ara sal de blat sarraí amb bolets en un recipient tancat durant cinc minuts.

farinetes de blat sarraí amb bolets a multivarka.

Prengui una de dibuixos animats. got de blat sarraí, 250 grams de xampinyons, una ceba, dos dibuixos animats. got d'aigua, 50 grams de mantega, una mica de crema agra, sal, espècies.
Ara multivarku seu torn a manera de "coure" durant vint minuts, posar en un bol d'oli. Mentre s'escalfa multivarka, net i picar la ceba i enviar-lo a marró.

Després de deu minuts, afegir els xampinyons i tanqueu la tapa. Rentar el blat sarraí, barrejar ceba i xampinyons.

Després de la seva senyal Multivarki jeia amb precisió en el blat sarraí fongs uniformement afegir aquí aigua, sal, condiments escampar i tanqueu la coberta.
Prepareu els àpats en la manera automàtica "fajol".

Després del senyal (quaranta minuts- una hora), obriu la tapa, regiri, si desitja afegir la sal, la mantega, i vaig veure que el plat està llest. Servir amb crema agra i herbes.

Tot molt saborós, senzill i nutritiu. Es pot utilitzar qualsevol bolets, blanc de fong. Qualsevol blat sarraí amb verdures, especialment saborós amb crema agra.