Estudiant d'higiene personal: un recordatori per a nens i pares

En les últimes dècades, els metges estan fent sonar l'alarma. salut dels nens s'ha deteriorat considerablement. Aquest fenomen es deu a diverses raons, una d'elles - una violació dels principis bàsics d'higiene personal nen.

La higiene personal de l'estudiant - és la clau per a una bona salut, absència de malalties infeccioses i parasitàries. Baix nivell de salut entre els nens de primer grau té un efecte advers significatiu en els processos d'adaptació del nen a l'escola. Per tant present a les normes d'higiene personal estudiant. Memo ha d'estar en un nen davant dels seus ulls.

Normes que s'han d'observar en les parets de la casa

La higiene personal de l'estudiant - això és el que tots els nens haurien d'aspirar. Això és una cosa que ha d'ensenyar el seu nadó des del naixement! Que el nen no es diu una guineu, els pares han de treballar en l'educació dels nens de diversos anys. Quan el nadó creix, ja sense l'ajuda de la mare o pare va a rentar-se i raspallar-se les dents.

El compliment de les normes d'higiene personal estudiant - un punt important en la criança del nen. En primer lloc, els pares han d'ensenyar a un nen a omplir el llit. En segon lloc, al matí ia la nit és necessari per ventilar les habitacions on els nens dormen. Recordeu que la llum del sol durant 15 minuts mata els gèrmens en l'aire i en el sòl i els mobles. Per tant nezashtorennye finestra en un dia assolellat - una excel lent prevenció de malalties virals i infeccioses. En tercer lloc, els plats nets, també, és un factor important en la prevenció de malalties virals i infeccioses.

Per descomptat, que el raspallat de dents i rentat al matí ia la tarda no ha estat cancel·lada. Primer grau han de realitzar aquests procediments pel seu propi compte! Assegurar al nen que sens dubte necessitat d'observar una bona higiene personal. Col·legial per persuadir difícil.

Com rentar-se les mans

Mitjançant el rentat de les mans abans de menjar i després de caminar al carrer se'ns ensenya des de molt jove. Però els estudis han demostrat que el 95% dels nens i els adults no saben com fer les coses bé! Què opines, ¿quina és la raó? Tot és bastant simple. Quan obrim l'aigua de l'aixeta, a continuació, els dits bruts toquen el mànec o la vàlvula. Els microbis que viuen a la superfície de la pell, es van traslladar immediatament a les seves braços! Rentar-se les mans amb aigua i sabó, es tanca l'aixeta, tocant la mateixa porta, i trasplantats bacils en les mans netes. I l'efecte de la utilització d'aquesta neteja es redueix a gairebé zero.

Hi ha una pregunta lògica: "Com, llavors, a rentar-se les mans?". Tot és simple. el mateix algoritme. Però en el moment de tancament de la vàlvula cal recollir un tovalló i cobrir-la vàlvula i girar-la diverses vegades. Si toca "una sola mà", immediatament encara més fàcil. Tancar-la amb el dors de la mà. I, per descomptat, no us oblideu de rentar-se les mans amb desinfectant.

La vida pirateria a raspallar-se les dents

Que, probablement, tenir almenys una vegada a la vida en una recepció al dentista recordar el mirall ovalat i una xarxa al mànec, en què es veu el resultat del dentista. tassa dels nens a la pica, es pot posar només la mateixa mida, petita.

Aquesta mesura permetrà que els seus fills vegin les seves dents durant el raspallat, tingui en compte el que succeeix amb les dents distants, el bé que es netegen. Si es realitza aquest procediment amb regularitat i precisió, a continuació, es reduiran al mínim una visita al dentista.

Si un nen està malalt!

Quan un nen o adult malalt refredat o la grip, llavors vostè necessita per endurir les normes d'higiene personal estudiant. Memo recomana que el període de la malaltia cada membre de la família té els seus propis estris (gots, plats, forquilles i culleres). Ventilar l'habitació i l'habitació d'un pacient tan sovint com sigui possible. Com malalt i sa és necessari usar una màscara a la cara. Si el pacient tus o esternuda, simplement ha de tancar la boca o el nas amb un mocador, quan fer-ho!

estudiant de la higiene personal: Memo (breument)

1. Iniciar i acabar la data necessària per al raspallat.
2. Fer els exercicis, cal omplir el llit i fer retrocedir a les cortines, va obrir la finestra.
3. Retall les ungles i els dits necessiten cada setmana. El millor és fer-ho en la tarda de diumenge abans de l'inici de la setmana de l'escola i després anar a la dutxa.
4. Cada nit que necessita per rentar, nens i nenes - això es llegeix com una bona higiene personal escolar.
5. Memo recorda que diverses vegades a la setmana, cal fregar la tovalloleta sabonosa cos. Aquest procediment rentar la brutícia i els gèrmens de la superfície de l'epidermis, així com eliminar les partícules de la pell esquerdada.
6. Nens a rentar-se els cabells sense posar més de 2 vegades a la setmana. Amb refredats freqüents els permet reduir el nombre de procediments.
7. Cada matí, el nen està obligat a usar pantalons planxats nets i mitjons (mitjanes).
8. A la cafeteria no es pot beure de la copa d'una altra persona, i no pot utilitzar els coberts d'altres persones.
9. No ha de compartir un calçat extraïbles.
10. Se sap que els estudiants a l'aula encanta mastegar tapes de bolígrafs i gomes d'esborrar en la part superior del llapis. Fer-ho categòricament impossible.
11. Presència d'ajuda pròpia pintes col·legial a prevenir la infestació de polls del cap.

Què fer si ....

Si un nen s'oblida d'observar bona estudiant d'higiene personal, un recordatori perquè l'ajudés. Ha de ser propagat i tan sovint com sigui possible per agafar el nen ull. També es requereix que els pares a que s'adhereixin estrictament a aquestes normes. Si el nen veurà la mare o pare en el compliment de les normes d'higiene, llavors serà feliç per complir amb ells imitant estimats pares.

Estigui pendent de la neteja, i el seu cos serà gràcies per aquest treball un fort immunològic!