El gingebre per la pèrdua de pes: com preparar adequadament el gingebre

El lloc de naixement històric de gingebre salvatge - Sud-Oest d'Àsia, però ara es va reemplaçar completament al gingebre cultivat a l'Àfrica Occidental, Austràlia, Xina i Indonèsia. Gingebre o arrel blanca, es refereix a les plantes perennes, tiges rectes com el bambú, fulles lanceolades lleugerament apuntat. Singabera nom botànic en sànscrit té dos significats com "en la forma d'una banya" i "medicina universal". La família del gingebre (Zingiberaceae) és de 47 gèneres i 1.000 espècies.

Flors de tres pètals, pintades en colors brillants, amb reminiscències de caramel. El valor bàsic de gingebre és enganxat arrel carnosa ramificat, que conté nutrients i olis essencials. Continguda gingerol radicalment substància activa (gingerol, [6] gingerol), gust de gingebre imparteix els pebrots picants.

propietats i aplicacions útils de gingebre

L'ús de la seva planta troba en els aliments com a condiment. Com per elaborar cervesa de gingebre, i coneix la medicina tradicional, on s'utilitza en l'arrel de manera purificada en sec de fins al 70% tsingeberena, ginegerola 1,5%, 4% de midó, aminoàcids. El gingebre estimula la circulació i evita la deposició de greixos en el cos.

Contingut en l'arrel de gingebre oli essencial, activar els processos metabòlics en el cos ajuda a eliminar toxines i l'excés de radicals amb calor, per la gingebre usat contra el sobrepès i l'obesitat. Si canvia els hàbits dietètics i entrar en l'aliment de la dieta amb el gingebre, és possible aconseguir el resultat desitjat.

En els restaurants japonesos que serveix sushi amb arrels de gingebre. Els japonesos els utilitzen durant el menjar, la transició d'un aliment a un altre. El fet que el gingebre promou la bona digestió, el que pot perdre pes, però aquí el que necessita saber clarament com elaborar cervesa de gingebre per aprimar correctament. Amb aquesta finalitat, utilitzar el te de gingebre, s'ofega la fam. El gingebre per la pèrdua de pes es pot utilitzar fresc, amanida d'ella perfectament complementar una dieta o convenient per als dies de dejuni.

Per l'amanida es necessita un de la pell de taronja, ginger root i api, i tres trossos de pastanagues fresques picades. A més d'aquests ingredients, cuit al forn necessita dues peces de llimona i dues remolatxa. Tot això és necessari abocar l'oli vegetal i barrejar.

Receptes de te de gingebre per baixar de pes

1. Pelar i ratllar la ginger root, omplir-lo amb aigua bullint i la tapa, fins a l'actualitat. Abans del seu ús, afegir una cullerada de mel i l'anell de llimona, de manera que el te tindrà millor sabor. cafè del matí pot ser reemplaçat pel te de gingebre preparat el dia anterior. S'afegirà energia i vitalitat al cos. Però no abusar d'aquesta beguda, així com elaborar cervesa de gingebre ha de ser cautelós, a fi de no causar indigestió.

2. finament picada arrel de gingebre, afegir l'aigua i deixeu bullir a foc lent. Deixar refredar, afegir a la infusió de mel i llimona. Per a un funcionament més eficaç de la infusió es pot complementar la seva bàlsam, camamilla i altres herbes. Aquesta beguda millora fetge, ronyó i rejoveneix la pell.

3. Per preparar el te necessitaran arrel de gingebre i dos grans d'all. s'afegeix l'all per millorar l'acció i li dóna al te un gust picant. Pelades i en rodanxes de gingebre aboquen dos litres d'aigua bullint (abans de gingebre elaboració de la cervesa, afegir l'all en ella, i després insistir en mitja hora). Després de treure el gingebre i l'all. Beure aquest te abans de recomanar àpats.

Per tal de perdre pes cal beure te de gingebre cada dia, al mateix temps, negar-se a sucre i altres dolços. Hi ha moltes altres receptes útils amb gingebre per baixar de pes - beu i primers plats, guarnicions i postres amb l'addició d'espècies. No obstant això, en aquests casos, abans de la infusió de gingebre, cal calcular acuradament la seva dosificació.

Les contraindicacions per a l'ús del gingebre

Arran d'aprimament està contraindicat en la colelitiasi, la hipertensió. L'embaràs i la lactància, abans d'haver de elaborar cervesa de gingebre consultar a un metge.